2010年11月

2010年11月28日

11月26日(金)

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練習参加者

児玉、みち、吉田船、近内、加藤、田中

見学二人

練習内容

アップ→ミット打ち→総合スパーリング(ビギナーは打撃の基礎、アッパー、ミット打ちなど)


parakoriyama at 20:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年11月27日

土曜阿部クラス

947b1ab9.jpg参加者

五十嵐、小金、阿部。

練習内容

スパーーテクニック(かつぎ、締め、スパイダー)スパー。


parakoriyama at 19:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年11月26日

土曜阿部クラスの告知

0f52aedb.jpg午後3時からやりますのでご参加お待ちしております。


parakoriyama at 19:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

11月25日(木)

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練習参加者

佐藤、大藤、小栗、阿部、斎藤憲、小金、児玉、みち、遠藤、寒河江、古川

練習内容

アップ→テクニック(二重絡みハズシなど)→スパーリング


parakoriyama at 15:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年11月25日

11月24日(水)

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練習参加者

児玉、みち、近内、大藤、斎藤憲、原、加藤、渡辺

練習内容

アップ→打撃の基本(フック)→ミット打ち→筋トレ


parakoriyama at 15:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年11月23日

11月22日(月)

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練習参加者

吉田蛇、吉田船、阿部、近内、西野、加藤、斎藤憲、児玉、みち、田中

練習内容

アップ→ミット打ち→キックボクシングスパーリング→総合スパーリング


parakoriyama at 00:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年11月22日

11月23日(火)はお休みです

11月23日(火)は祝日のため道場はお休みとさせていただきますのでよろしくお願いします。


parakoriyama at 10:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)お知らせ 

2010年11月20日

土曜マックス練習

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練習参加者

児玉、みち、五十嵐、小金

練習内容

アップ、ムーブ→テクニック(試合前のため秘密)→スパーリング


parakoriyama at 17:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

土曜マックス練習の告知

a54cf6db.jpg午後3時からやりますのでご参加お待ちしております。


parakoriyama at 01:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

11月19日(金)

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練習参加者

児玉、みち、斎藤憲、吉田船、近内、加藤、渡辺、田中

練習内容

アップ→ビギナークラスは打撃の基本、ガード、ミット打ち→マスマススパ、アトバンスクラスはミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 00:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌