2010年12月

2010年12月28日

12月28日(火)

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練習参加者

芳原、阿部、西野、穂積、児玉、みち、小金、加藤、近内、遠藤

練習内容

アップ→ムーブ、テクニック(スパイダー三角など)→スパーリング→大掃除

穂積君が青帯に昇格しました!おめでとう!!


parakoriyama at 23:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

12月27日(月)

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練習参加者

児玉、みち、西野、近内、大槻、関口、渡辺、高橋、加藤、田中

練習内容

アップ→タックル打ち込み→テクニック(タックルからテイクダウン)→ミット打ち→マススパ


parakoriyama at 01:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年12月25日

土曜MAX練習はお休み

b2b7e16b.jpg土曜MAX練習はお休みとさせていただきます。


夜は忘年会ですので気をつけて来て下さい。


parakoriyama at 00:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

12月24日(金)

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練習参加者

児玉、みち、近内、斎藤憲、大槻

練習内容

アップ→タックル打ち込み、筋トレ→キックボクシングスパー


parakoriyama at 00:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年12月23日

12月23日(木)

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練習参加者

阿部、児玉、みち、西野、小金、遠藤

練習内容

アップ、ムーブ、シザーススイープ→スパーリング


parakoriyama at 23:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

忘年会のお知らせ

駅前にある居酒屋”九州男児“で8時から開始します。
集合は駅前ローソンに7時半でお願いします。


parakoriyama at 20:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

12月22日(水)

練習参加者

吉田 近内 和也 渡辺 高橋 加藤 斉藤公 田中

練習内容

シャドウ
ミット
テクニック 差し
差し合いスパー
パスガード
総合スパー


parakoriyama at 01:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年12月22日

12月22日(火)

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練習参加者

芳原、大藤、阿部、穂積、小金、関口、遠藤、児玉、みち、斎藤憲、寒河江、古川、

練習内容

アップ、ムーブ→スパーリング→テクニック(フロントチョーク)


parakoriyama at 00:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年12月21日

12月21日(月)

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練習参加者

児玉、みち、オスカー、近内、ヘナレ、西野、吉田船、斎藤憲、佐久間、田中、渡辺

練習内容

アップ→テクニック(両足、片足タックル、テイクダウンからマウントポジション、腕十字、)→ポジショニングスパーリングなど





parakoriyama at 00:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2010年12月18日

12月17日(金)

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練習参加者

児玉、みち、川音、西野、吉田船、大槻、加藤、ヘナレ、ジャック、近内、高橋

体験二人

練習内容

アップ→テクニック(パーリング、ウェービング、ヒットアンドアウェイなど)→マススパなど


parakoriyama at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌