2011年01月

2011年01月29日

1月28日(金)

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近内、川音、加藤つ

練習内容

アップ、キックミット打ち、パンチミット打ち、足関テクニック


parakoriyama at 20:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

土曜マックス練習

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練習参加者

児玉、みち、五十嵐、寒河江、伊澤、関口、カズヤ

練習内容

アップ→テクニック(押さえ込まれた状態から二重絡みスイープなど)→スパーリング


parakoriyama at 17:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月28日

土曜マックス練習の告知

f0f63332.jpg午後3時から行いますのでよろしくお願いします!


parakoriyama at 22:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月27日

1月27日(木)

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練習参加者

佐藤、阿部、大藤、小金、西野、寒河江、児玉、みち、古川

出稽古

青戸、横沢

練習内容

アップ→スパーリング→テクニック(Z固めなど)


parakoriyama at 23:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

1月26日(水)

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練習参加者

近内、大藤、吉田船、関口、児玉、みち、田中、加藤つ

練習内容

アップ→フィジカルトレーニング→ミット打ち、タックル打ち込み→スパーリング→ビギナークラスは寝技テクニック(二重絡み、ツイスター)


parakoriyama at 00:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月26日

1月25日(火)

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練習参加者

佐藤、大藤、芳原、阿部、小金、原、遠藤、寒河江、古川、児玉、みち、青柳

出稽古

横沢、青戸

練習内容

アップ→テクニック(ラペラ、デラからモグリ)→スパーリング


parakoriyama at 00:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月25日

1月24日(月)

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練習参加者

児玉、みち、近内、オスカー、佐久間、穂積、高橋、田中、寒河江

練習内容

アップ→ミット打ち→タックル打ち込み→スパーリング


parakoriyama at 01:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月21日

1月21日(金)

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練習参加者

児玉、みち、近内、西野、穂積

練習内容

アップ→ミット打ち(ローキック、パンチ)→スパーリング→筋トレ

明日の土曜まっくす練習はおやすみとなりますのでよろしくお願いします。


parakoriyama at 23:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年01月20日

1月20日(木)

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練習参加者

佐藤、大藤、阿部、近内、小金、関口、寒河江、古川、青柳、児玉

練習内容

アップ→スパーリング

阿部さんが茶帯に昇格しました!

おめでとうございます!


parakoriyama at 23:51|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

土曜まっくす練習はおやすみです

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今週の土曜まっくす練習はおやすみです。

よろしくお願いします。


parakoriyama at 12:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌