2011年09月

2011年09月30日

土曜マックス練習の告知

afb87766.jpg午後3時から開催しますのでご参加よろしくお願いします。


parakoriyama at 00:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)お知らせ 

2011年09月29日

9月29日(木)

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練習参加者

児玉、みち、大藤、斎藤憲、佐藤充、帖差、関口、遠藤

出稽古

パラ福 富田

練習内容

アップ→テクニック(膝を活かしたパスガード、パスガードからスムーズに腕十字など)→スパーリング


parakoriyama at 23:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

9月28日(水)

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練習参加者

児玉、みち、大藤、渡辺勇、近内、田中、ジャック、ガリレオ

新会員

永山

練習内容

アップ、体幹トレーニング→打撃の基礎→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 00:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月28日

9月27日(木)

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練習参加者

芳原、大藤、阿部、帖差、佐原、関口、斎藤憲、佐藤充、児玉、みち、遠藤

練習内容

アップ→テクニック(脇差しパスとマウントからの極め(V1、ストレートアームバー、十字))→スパーリング


parakoriyama at 00:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月27日

9月26日

fb421a80.jpg練習参加者

児玉、吉田船、ジャック、ガリレオ、近内、田中、みち、斎藤公

体験一人

練習内容

アップ→打撃の基本→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 00:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月25日

土曜マックス練習

f8238bd4.jpg練習参加者

五十嵐、帖差、加藤か、児玉

練習内容

アップ→スパーリング(寝技1時間半)→スパーリング(打撃のみ1時間)


parakoriyama at 12:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月24日

9月23日(金)

ec10145b.jpg練習参加者

近内 加藤か ジャック

練習内容

シャドー ミット ビッグミットラッシュ


parakoriyama at 10:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月23日

土曜マックス練習の告知

557a711b.jpg午後3時から開催しますのでご参加よろしくお願いします


parakoriyama at 00:18|PermalinkComments(1)TrackBack(0)練習日誌 

9月22日(木)

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練習参加者

児玉、みち、帖差、斎藤憲、佐藤充、阿部、遠藤、佐藤代表

練習内容

アップ→テクニック(ファビオ、下からのアームドラッグなど)→スパーリング


parakoriyama at 00:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌 

2011年09月21日

9月21日(水)

練習参加者

児玉、みち

練習内容

アップ→スパーリング3分×10R→ストレッチ



parakoriyama at 22:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)練習日誌