2011年12月

2011年12月28日

年末年始の練習日

f586ad3e.jpg12月30日(金)〜1月5日(木)の間は年末年始のため道場を閉館します。


よろしくお願いします。


parakoriyama at 22:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月28日(水)

1d57e2b2.jpg
30bfc9dc.jpg
aa64a1c5.jpg
61d59e06.jpg
9acfa78e.jpg
e38b5ee2.jpg
練習参加者

児玉、斎藤憲、近内、田中

練習内容

アップ→ウェイトトレーニング


parakoriyama at 22:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月27日(火)

参加者:芳原、周原、阿部、吉田蛇、佐藤あ、遠藤、戸沢(福島)

メニュー:アップ〜スパーリング時々テクニック


parakoriyama at 14:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月27日

12月26日(月)

3c5b7a36.jpg
eb373924.jpg
f9b769f8.jpg
2c48380a.jpg
6bbff4da.jpg
練習参加者

児玉、斎藤憲、近内、田中、斎藤公

練習内容

アップ、ロープスキップ→ミット打ち→スパーリング→ウェイトトレーニング


parakoriyama at 00:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月24日

土曜マックス練習お休みのお知らせ

f866116c.jpg遠征続きで疲れがたまってるのでお休みさせていただきます。

よろしくお願いします。


parakoriyama at 00:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月22日

12月21日(水)

71c4693d.jpg
55f2c4ce.jpg
5e226f44.jpg
練習参加者

児玉、みち、大藤、斎藤憲、近内、斎藤公

練習内容

アップ→テクニック(ハイガードから腕十字)→ミット打ち→スパーリング


parakoriyama at 01:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月20日

12月20日(火)

f0302fdf.jpg練習参加者

芳原、大藤、吉田蛇、斎藤憲、関口、遠藤、児玉、みち

練習内容

スパーリングメイン、試合に向けての練習など


parakoriyama at 23:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月16日

土曜マックス練習お休みのお知らせ

今週の土曜マックス練習はお休みとさせていただきますのでよろしくお願いします。


parakoriyama at 19:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月15日(木)

4fba7835.jpg
53ea5ae2.jpg
d805af78.jpg
dea4c75a.jpg
練習参加者

佐藤、大藤、阿部、帖佐、青柳、斎藤憲、児玉、みち、遠藤

練習内容

アップ→テクニック→スパーリング


parakoriyama at 01:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

12月14日(水)

fd3cf2e0.jpg
690014cf.jpg
578e83ab.jpg
4805575b.jpg
練習参加者

児玉、斎藤憲、近内、渡辺大

練習内容

アップ→ミット打ち→スパーリング(総合、キック)


parakoriyama at 01:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)