試合終わったらまた次の試合 悔しがってる時間はない

お疲れマンモス！

ども岡山の奇跡ことソッカ兄さんでやんすよ

ベストフレンドのマイクがカナダに帰ると

心にぽっかり穴が空き　隙間風ピープーな私ですが

なんとかやりますよ　はい

土曜日の柔術クラスリポートです

今回はマイクに教えてもらったドリルを反復させていただきました

これがなかなか好評で

是非取り入れたいという事で

早速来週からレギュラーメニューとしてとりいれます

ウォーミングアップ　マット運動　受け身　柔術セオリードリル　そしてテクニック　

いいもんあればとりいれる

それだけです　心はいつもオープンガード！

効率よく時間を使うのはビジネスマンの基本
時間は限られてます　　
練習もそうです　効率よく練習してそれなりに強くなりたいですね
マイクからは色々学びました
出会いは人を変える　後は学んだことを実践するのみ


バイ　ソッカ兄さん

キッズクラスから大人クラスまで盛り上がってます

ども岡山の奇跡こと

ソッカ兄さんでやんすよ

土曜日もあれだよ　

マイクさんはもちろん嫁さんに娘さんまで　

キッズクラスから練習に参加してくださいました

マイクさんが私のアシスタントに入ってくれまして
心強かったです

ハゲた男の隣がマイクさんです

　

私が私生活でダメな大人を見すぎて精神を病み

精神正常化の為にやり始めたキッズクラスなんですが
（どんな理由やねん）

21日にこちらの子供達が試合をします

子供以上に私が楽しみです

そしてマイクさんもでます　そして娘さんのアリエルちゃんまで

豪華なメンバーが出場しますので盛り上がる事間違いなしです

楽しみにしていてください

こちらは大人クラスの集合写真
テクニカルな技術を惜しげもなく教えてくれるマイクさん

何かパクりたい技術があれば会員の方は
是非パラエストラ大阪にいらっしゃってください

試合のメンバーは練習で出来た事がやれればいいですね
頑張っていきまっしょい

バイ　ソッカ兄さん

マイクさんが来てくれました

ども岡山の奇跡　ソッカ兄さんでやんすよ
昨日　土曜クラスに
カナダからマイクさんが日本に来られ
７年　いや　８年くらいぶりにパラエストラ大阪にやってきてくれました

クラスから参加していただき
クラスのアシストもしていただき
もう恐縮です
フリースパーをしてもらいましたが
かなりテクニカルで
面白い心踊るフリースパーでした
やった人はわかります
２週間くらい日本にいらっしゃるので
何か技をパクりたい会員さん
是非ワクワクしながら
練習に参加してください

それでは良い週末を
試合の方は頑張ってください
バイ　ソッカ兄さん

髪の色染める前に帯の色染めろ(名言)

はい、土曜日も名言　飛び出しました

お疲れ様です　ソッカ兄さんでやんすよ

土曜日の柔術クラスリポートじゃがあ

今月　つまり3月は試合ラッシュです

ちなみにキッズクラスから３名出場します

私ソッカは生徒よりもテンション上がっております

人生楽しんだもん勝ち　ｂｙゆうじろう　ですよ

さて土曜日も盛り上がりました

まずガードドリル

脚交差にエルボープッシュエスケープドリル

ハーフから潜りスイープに
リバースハーフガードスイープ
2種類レッスンさせていただきました

ハーフはやりたくなくても

１日の練習で必ず出てくるもの

結局は練習しなくちゃいけません

昔からあるスイープです

体が固くても出来る技術です

是非フリースパでトライ&エラーをしてもらい

自分のものにしてもらいたいですね

下記画像はタナー
吉永先生に本日の復習をやっております
出来ない事があればすぐに報連相
優しく教えてくれますよ　たぶん（笑）

試合組の方は集中して頑張っていきまっしょい
バイ　ソッカ兄さん

荒東“怪獣キラー”英貴が無敗のまま王座獲得！！

皆様お久しぶりです、代表タクミです。

すっかりブログを放置して久しいですが、今回ばかりは重い筆(腕？)を上げて書きたいと思います。

パラエストラ大阪所属プロMMAファイター、
荒東“怪獣キラー”英貴が2月26日(日)豊中市176boxにて行われたGRACHAN60にて、無差別級トーナメント優勝、これにより初代無差別級チャンピオンとなりました。

道場にとっては代表タクミ以降、初のプロMMA王者誕生となります。

奇しくも今年2023年はパラエストラ大阪設立20周年の年。
私にとっても非常に感慨深いです。

荒東の練習熱心さは関西中のプロMMAファイターが知るところで、その丸っこい見た目に反し(失礼)、フットワーク軽く日々多くの道場へ出稽古に赴きます。

中でも現在パラエストラ東大阪で開催されているチーム吉鷹(シュートボクシング、打撃のレジェンド、吉鷹弘先生主宰の打撃練習会)にお世話になるようになってからは、益々打撃レベルが向上し、今のスタイルが出来上がりました。

戦績もこれで9戦9勝0敗5KOとパーフェクトレコード、しかも階級は100kgを超えるモンスターが立ち並ぶ無差別級です。

とはいえ普段の荒東は非常に愛想の良いナイスガイで、130kgを超える体格の割には小顔のイケメンです。
イケメンなのに写真撮影時の大半は変顔をします。
まぁとにかく愛嬌があり好感の持てる男なのです。

パラエストラ大阪ではインストラクターとして、木曜日夕方の打撃クラスとキッズMMAクラスを担当してくれています。
キックボクシング、MMA打撃の強化、そしてお子さんに楽しく運動を習わせたい方は是非お越しください。

という訳で新チャンピオンとなった荒東“怪獣キラー”英貴の紹介をさせていただきました。

少し休んで荒東は更なる大舞台へチャレンジするでしょう。
これを機に荒東を知ってくださった方々も、前からめちゃくちゃ応援しているよ！って方々も益々の御支援を期待しています。
スポンサー様も引き続き募集しております。
何卒よろしくお願いします。

怪獣キラー！王座獲得おめでとう！！

タクミ

正直者がバカを見ず笑顔で暮らせるそんな場所にしたい

ども岡山の奇跡こと
ソッカ兄さんでやんすよ
土曜日の柔術クラスリポートです


この日も男塾的な感じで　

個性の強い男達で盛り上がりました

この日のレッスンはハーフからの展開です

フレームの作り方

そこからのワキの差し方

自分の肩にどこを乗っけるか

詳細を説明をしながらレッスンさせていただきました

まずはスイープ

そしてバックテイク

まずうまくワキを刺せねばいけません

是非日々の練習でトライして技術を磨いてください

うまくなるならないかはやるかやらないかです

頑張っていきまっしょい

ちなみに土曜日は癖の強い個性溢れる色帯が集まりますので
欲しい技術が溢れてます
自分の持ち技術でうまくいかず
悩んだら色帯の方に相談しましょう
快く教えてくれます😄

画像は寺西君

寺西君は京都のいい銭湯知ってます
京都の銭湯でどこ行けばいいのかは
寺西君まで

バイ　ソッカ兄さん

ＰＤＣＡのサイクルで技術向上

ども岡山の奇跡

ソッカ兄さんでやんすよ

寒いのが苦手な私は春はまだかまだかと公園の桜の木を眺めてますよ

ちなみに吉備津神社では梅が少し蕾で咲いてましたね

まあ、そんな事は置いといて

土曜日の柔術クラスリポートです

土曜日のクラスは案の定ハーフガードからの展開

ハーフガードやりたくなくても

普通にフリースパや試合に出てきますので

練習をやらざるをえません

ニーシールドからの展開やワキの差し方

力の伝え方(これ重要)

そこからのカウンタースイープ

詳細を伝えてレッスンさせていただきました

フリースパでも何回もトライしていた模様で

やはり教わった技術はトライして磨くもの

それでもうまくいかなければ

スパーリングタイムの間でも練習終わりの楽屋トークにでも聞いていただけたら結構と思われます

画像はフリースパ終わりのパラエストラ大阪の研究員数人

なぜなぜ分析で復習してます

なぜうまくいかなかったのか

どうしたらうまくいくのか

まず何を練習したらいいのか

全員頭がハゲるくらい考えて練習してます

また来週も頭がハゲる位悩んで練習しましょう！

バイ　ソッカ兄さん

人材豊富な道場 それはパラエストラ大阪

白帯から黒帯までずずずいっと人材豊富な道場
それはパラエストラ大阪
技術の個性がキツいのもパラエストラ大阪

いわゆるクセが強い！

ども岡山の奇跡　こと　ソッカ兄さんでやんすよ

土曜日の柔術クラスリポートです

この日は少人数ながら

強者ばかり集まり　いい練習出来たと思われます

土曜日は相変わらずの男塾ですが（笑）

この日のレッスンはハーフガードからのスイープ

まずはフレームの作り方を詳細を説明させていただき

レッスンさせていただきました

潰されないシールド　枕をとられない　ワキ差されるなんてもっての他

どんなガードでも弱点もありますし長所もあります

ただ我々は技術を磨いていくしかないんですね

軒下を覗くようにフレームセット
それを心掛けて技術をトライしてください

ヒロシはずっとトライしてました
「あっぱれ！」としか言いようがありません

皆さんも興味あることならどんどんトライしていきましょう

バイ　ソッカ兄さん

自分に足りないものを埋めていくだけです

はい　人生とは自分に足りないものを埋めていく修業

例えば

髪の毛　髪の毛　髪の毛

いや、そういうことじゃないですね

はい　どうも岡山の奇跡こと　ソッカ兄さんでやんすよ

土曜日の柔術クラスリポートです

土曜日はいつもの老若男集まり

男塾的な練習をしております

この日のレッスンはマット運動　受身　そしてガードエントリードリル
そしてローリングバックテイクドリル　
ドリルは2分✕2
ドリルはそこそこ難しいのがありますが
慣れていくとスムーズに動けます

継続して続けていきましょう

画像はヘアスタイルを私に寄せてきた

モダン大好き高橋くん

高橋くんが坊主にするとなんかオサレですね

私もオサレになりたい！

バイ　ソッカ兄さん

安西先生！僕はモテて 柔術もうまくなって いい家に住んで 美味しいお肉が食べたいです

人生　欲だらけ！困ったもんだ

みなさん　おはこんばんちわ

岡山の奇跡　ことソッカ兄さんですよ

明日生きてる保証は無いので

うまいもん食って（松屋のカレ牛）

ええ服着て（しまむら）

仲間と会い柔術にハゲもうぜ！

土曜日の柔術クラスリポートじゃがあ

この日のレッスンは

クローズドガードエントリー２種類

押え込みからのローリングバックテイクの打ち込み

数をこなすんじゃなく

ひとつひとつ条件を確認しながら

技術を習得出来るようにレッスンしております

フリースパではその技術をやるシーンが出ると

『今　やりなさい！』と指示を出す事もあります

フリースパは実験現場

トライ&エラーを繰り返し磨くのが練習だと思います

失敗恐れず　トライあるのみですよ

頑張って何かを持って帰ってください

バイ　ソッカ兄さん