2014年05月

2014年05月31日

金曜日MMAクラス!八王子からゾンビも来襲!

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金曜日MMAレッスンクラスには6名の参加。
今回はいつもよりも更に基本に戻ってステップワークから練習しました。
上半身と下半身、手と足の連動は格闘技においては非常に重要です。
技も大事ですが、スムーズにオフェンス・ディフェンスに繋げる為の身体の使い方はより大事なのではないかと。
逆に言うとそれが出来れば技も繰り出しやすくなりますね。
地味ですが、ステップワークが上手くなると結果的にスタンド状態でのバランスが良くなり技も上手くなる・・・はずです(^_^;)
特にMMAのスタンドはパンチ・キック・クリンチ・スプロール・タックル、など多くの動きがあります。
相手の動きに素早く対応する為にも、常に自分が自由に動けるバランスをキープ出来る練習をするべきですね。
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そしてパラエストラ八王子から出稽古で「八王子オブザデッド」こと長塚さんが来られました。
練習後はみんなで記念撮影。
ゾンビポーズ?でパチリ!
自分のポーズがあるなんてプロですね(^^)
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こちらは渡辺さんの綱登りトレーニング。
日々の地道なトレーニングは大事ですね(^^)
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金曜柔術基本クラス講師のソッカ先生です。
老眼だそうです。
ジョー・ローガンではありません。
いつも楽しいクラスをありがとうございます。


タクミ

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2014年05月30日

お知らせ

◆お知らせ

6月1日(日)、14時から『柔術基本クラス』を再開します。今後もクローズ、時間変更等あるかと思いますが、みなさんのご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。


◆お知らせ

6月1日(日)の柔術選手練は廣瀬の都合により18時開始とさせていただきます。お間違えのないようにしてください!



廣瀬

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木曜日柔術クラスも大盛況!足短めのアイドル降臨!

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お疲れ様です。
木曜日柔術クラスも大盛況でした!
テクニッククラスは下からの腕十字のセットアップに関して細かくレッスンしました。
如何に相手のベースを崩していくか?
失敗した時にスイープや他の技に繋げるのも重要ですね。
そういえば写真の手前に写っていますが、久しぶりに沖津君が来てくれました。
体重が80kgに増量され、さらに足が短く見えますね。
でもその方が彼らしいですね!
終礼時に多くの人が「沖津さんに会えて良かった」と言っていたのが印象的でした。
彼はミッ○ーばりのアイドルなんですね。
仕事が少し落ち着いたそうなので、またたくさん練習に来てくれると嬉しいです。


タクミ

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2014年05月29日

ムンジアル

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 一番上はだーれだ!?

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 竹嶋さんでした〜(笑)

 今日も柔術基本クラスは楽しくやっています。写真の通りです(笑)

 今日のクラスはベリンボロとスパイラルをしました。完全に僕の趣味です(笑)来月は巻きスパイダーをする予定です。来週は少し難易度が下がります。今月混乱した人たちは安心してください(笑)

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 今日は仲良く二人で来られ二人で帰られたそうです。帰る前に大国町に...(笑)

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 新しくなったアサイーです。値段は300円。

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 そして新しく300円のプロテイン。

 これらは冷蔵庫の上にあります。お金は貯金箱の中に入れてください!



 題名に意味はありませ〜ん(笑)





◆試合予定

    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会に出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。





◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・ラッソガード」
  土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・デラヒーバガード」




廣瀬







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2014年05月28日

火曜日柔術クラス25人の大盛況!ロシア人の強さのヒミツとは!?

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お疲れ様です、ロシア帰りのタクミです。
レグナムジャムに出場した皆さん、お疲れ様でした。
いやー、みんな頑張ったと聞いています。
観に行きたかったです。
遠征などの用事と被らない限りは、出来る限り皆さんのセコンドにつくようにしますので、またよろしくお願いします。

さてさて、火曜日の柔術クラスも沢山の会員さんが練習に参加しました。
レッスンでは8名、スパーリングでは計25名と大盛況!
コブラ会からはお馴染みUFCファイターの起一君もスパーから参加。
UFCファイターが柔術クラスにお馴染みって時点でなかなか無いですよね。
世界レベルの格闘家も一般のサラリーマン、学生、フリーター、女子高生までもが一緒になって練習出来る柔術って素晴らしいスポーツだと改めて思います。

そういえば今日見学に来られた方は韓国人の方でした。
言葉がわからないところを会員のキムさんが道場のシステムなどを説明してくれました。
本来は私が何とか出来なくてはいけない所ですが、正に勉強不足、日本語とごく簡単な英語しかわかりません・・・
でもこんな時ありがたい事にいつも会員の皆さんに助けて頂いております。
本当に嬉しいですね。
見学の方はまた木曜日に来て下さるそうです。
一緒に練習出来るようになるといいなぁ。

あ、最初の写真は山尾さんからのお土産です。
頂いた方はお礼を言って下さいね。

あとロシアは暑かった!
ロシアなのにタンクトップ・短パン姿の人もいましたよ。
でも冬場はマイナス35c°とかになるそうです。
寒暖の差が70〜80c°って・・・
日本の暑さ寒さでも厳しいなと思っていたのですがレベルが違い過ぎました・・・ロシア人はやはり強かったという事ですね(^_^;)


タクミ

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2014年05月26日

レグナム結果

種村選手 2勝
加藤選手 1勝1分
松本選手 2勝
高橋選手 1勝1負け
栗栖選手 1勝1負
横田選手 1反則勝 1負傷欠場

 出場されたみなさん応援に行かれたみなさんお疲れ様でした。ここ最近結果が出てなかった人や、初めて試合に出た人が、勝てているという結果を見ただけでもすごくうれしいです。

 これからもがんばりましょう!



廣瀬

2014年05月25日

試合前日

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 明日はいよいよレグナムJAMですね。そのせいか今日は人が少なかったです。

 今日のクラスは4名。体験の方もいたので、少し心配でしたが、それなりにこなしてくれました。もしよかったら...また一緒に柔術をしましょう!

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 試合前でも関係なく練習するタカ。じゃあ人が少ない原因は??

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 あと使ったものは元に戻しましょう!



 久しぶりに今日の動画!!柔道と柔術をうまく融合させてますね。すごくいい動画だと思います。


◆試合予定

        6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会に出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月25日(日)、レグナムJAMにパラエストラ大阪から多数の方が出場されるため14時からの『柔術基本クラス』と19時からの『柔術選手練』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 掲示板が復旧しました。お手数ですが、インストラクターの方は今後お知らせがある場合、掲示板に書き込むようにしてください!




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 






廣瀬

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2014年05月23日

みんな元気にやっています!

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 今日の夜のクラスはテクニックの時間に11名。フリーは30人近くに見学2名と大変盛り上がりました。レッスンはパスをテーマに様々なパスガードをしました。どれか一つでもモノになるようにしてください!

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 久しぶりに西川さんが来てくれ。

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 同い年の二人に

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 タカのベリンボロ

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 竹嶋さん...篠原さんは今日も頑張ってました!(笑)

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 タクミ先生は東大阪の田村代表のロシア遠征に帯同するため、木曜柔術を廣瀬、金曜のMMAを増田先生が代行します。

 なお月曜日のNo-Giはクローズとなります。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。



◆試合予定

    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会かSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月25日(日)、レグナムJAMにパラエストラ大阪から多数の方が出場されるため14時からの『柔術基本クラス』と19時からの『柔術選手練』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 掲示板が復旧しました。お手数ですが、インストラクターの方は今後お知らせがある場合、掲示板に書き込むようにしてください!




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・亀からの極め」










廣瀬

paraosaka at 01:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日常 

2014年05月22日

昼柔術

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パソコンのみなさん、写真が大きくてすみません。只今道場なので、修正が出来ません。

今日の昼柔術は4名。白帯の人ばかりでしたが、身体の強い人たちだったので、すごくしんどかったです。テクニックは両足担ぎとそのディフェンスをしました。ベーシックなテクニックですが、黒帯の選手もよく使っています。

昼柔術は出稽古無料です。ぜひ他道場の方も、時間があるときは来てください!昼からの練習はとても気持ちがいいですよ!


廣瀬

paraosaka at 16:41|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!日常 

基本柔術今日の写真は??

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 特に何もないです(笑)なんか今日はテンションが高かったです。

 今日のクラスは6名。スパイラルガードの復習をしました。このガードのコツはたくさん失敗をすることです!難しいですが、何度も挑戦してください!来週はもっと難しいことをします。お楽しみに(笑)

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 明日からタクミ先生は東大阪の田村代表のロシア遠征に帯同するため、木曜柔術を廣瀬、金曜のMMAを増田先生が代行します。

 なお月曜日のNo-Giはクローズとなります。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。



◆試合予定

    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会かSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月25日(日)、レグナムJAMにパラエストラ大阪から多数の方が出場されるため14時からの『柔術基本クラス』と19時からの『柔術選手練』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 掲示板が復旧しました。お手数ですが、インストラクターの方は今後お知らせがある場合、掲示板に書き込むようにしてください!




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・亀からの極め」








廣瀬




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2014年05月21日

昨日に続き雨でも盛況!火曜日柔術クラス!

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火曜日柔術クラスも雨の中、沢山集まりました!
コブラ会からは起一君が出稽古に来てくれました。
レッスンではタカや篠原さん、広畑さんに栗栖君たち、直近の試合に出場予定の人たちが沢山参加してくれました。
篠原さんのリクエストでクローズドガードからの基本の攻めを中心に、ベースの崩し方、ヒップスロー、アームロック、フロントチョーク、フロントチョークのディテール、オープンガードでのフロントチョーク、そこからのスイープや極め、などをレッスンしました。
スパーリングの時間も大盛況でした。
高校生、大学生、サラリーマンも自営業もフリーターもカッパ(菅さん)も頑張っていましたね。

そういえばジェイコブはギのスパーリングをしたのは一年ぶりだと言っていました。
「今日の私は色んなタップの練習をしました」
と、練習後の英國式ジョークも冴えわたり、面白英國紳士っぷりを発揮していました。

普段お仕事で超多忙な河野さんも柔術は久しぶり。
いつ見てもダンディで、私の中では「パラエストラ大阪のケン・ワタナベ」です。
パラ大阪初期からのメンバーですので、久しぶりに会われたシゲさんも
喜んでいました。

写真真ん中の高校生の岩崎さんはもうすぐ柔道の試合があるそうです。
今日はレッスンからスパーリングまで頑張っていました。
年上の男性陣が殆どの中、臆せず真剣に練習に取り組む姿勢は素晴らしいと思います。
見習わないといけないですね。
柔道に柔術にプロアマMMAと、うちのメンバーの試合が続きます。
皆さんお忙しいとは思いますが、練習仲間の試合には出来るだけ、観戦・応援に行ってくださいね。
大阪市内はもとより堺市でも吹田市でも行ってください。
私なんて応援で木曜からロシアですよ(笑)
仲間の声援を受けると心強いですからね。
一人はみんなの為に、みんなは一人の為に、です(^^)


タクミ

paraosaka at 04:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日常 

2014年05月20日

月曜日キック、ノーギクラス共に盛況でした!

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どんどん気温が上がってきてますね。
汗かきの私などはもう練習後に座るとその場がべちゃべちゃに濡れてしまいます。
ダイエット的に汗をかきたい人からしたら、これからの季節は好都合ですよね。
但し、必ず水分補給はして下さいね。
さて、今日のキッククラスも盛況でした。
東大阪からはいつもの奥山さん、久しぶりにベンジーも来てくれました。
ベンジーはどうやらインフルエンザに罹っていたそうですね。
3kgも痩せたと言っていました。
病気は怖いですね。
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これは前の写真の使い回しですが、「魔法の使える男」ノリー・ポッターことノリオも試合前で頑張っていました。
何故ノリオが魔法を使えるかは横田君に聞いて下さい。


タクミ


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2014年05月19日

六月に向けて...

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 みなさんこんにちわ!

 柔術選手練は7名。初めて松本さんが参加してくれました。選手練に興味があっても怖くて出れないという方は松本さんに感想を聞いてください!

 メニューはムーヴ・打ち込み・ライトスパー・元立ち・スピード打ち込みと2時間フルに動き続けます。実質しんどいのは後ろの二つだけです。慣れればの話ですが(笑)

 6月はたくさん試合があります。試合に出る前に参加するのもいいでしょう。とてもいい追い込みになると思います。6月には全日本があるので、黒帯の方が参加するという話も...。この日は地獄になるでしょう(笑)僕も全日本に出る予定なので、その日が楽しみです。

 来週はレグナムJAMがあるので、クローズとさせていただきます。お間違えのないように。


◆試合予定

    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会かSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月25日(日)、レグナムJAMにパラエストラ大阪から多数の方が出場されるため14時からの『柔術基本クラス』と19時からの『柔術選手練』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 掲示板が復旧しました。お手数ですが、インストラクターの方は今後お知らせがある場合、掲示板に書き込むようにしてください!




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・亀からの極め」








廣瀬




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2014年05月18日

G-Free勢襲来!!

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 みなさんこんばんわ!今日は和歌山の強豪G-Freeの方がたくさん来てくださったので大盛り上がり!!僕は久しぶりに足を攣るというアクシデントもありましたが、緊張感を楽しむことができました。ありがとうございます。

 今日のクラスは、弓矢固めをしました。鉄板の技術なのですが、普段使わない方には難しかったかもしれません。来週も同じ内容を告知していましたが、腹固めをしたいと思います。僕らしくない技術ですが、楽しみにしてください!

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 和歌山と大阪のイケメンコラボや〜(彦摩呂風)

 イケメンに囲まれご満悦のソッカ総帥。練習後は大国町に行くとか行かないとか...(笑)

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 総勢7名、道場がとても賑やかでした。練習後、シャワーのガスをつけるのを忘れてもすみませんでした。しかし中辻さんは普段紀ノ川で水浴び(総帥情報!!)をしているらしく何事もなかったかのようにシャワー室から出てきてました。漢ですね。

 そんなこんなでいい練習ができました。またいつでも来てください!


◆試合予定

    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前に堺市ブラジリアン柔術大会かSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月18日(日)5月25日(日)、吉永先生の諸事情により14時からの『柔術基本クラス』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。連絡事項があるインストラクターの方はタクミ先生に連絡するようにしてください!!

 なお明日の10時からのMMA選手練と19時からの柔術選手練は通常通り行います!


◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・亀からの極め」






廣瀬


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2014年05月17日

日曜日増田練はあります!(not小保方さん)

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金曜日MMAレッスンクラスではローやミドルの基本的なカット、キャッチの仕方、パンチからの膝蹴りなどのコンビネーションやミットなど、やや打撃よりの内容。
スパーリングには田村ヒビキも来館。
田村は24日にロシアで行われるMMA大会にメインで出場。
私もセコンドとして帯同致します。
なので来週のレグナムに出場される皆さんのセコンドにはつけません。
申し訳ございません。
26日月曜日のノーギクラスもクローズとさせて頂きます。
お間違いの無いようよろしくお願いします。
また18日日曜日ですが、10時からの増田MMA練習は開催されます。
14時の吉永さんの柔術クラスは都合によりクローズです。
只今ホームページBBSが閲覧出来なくなっている為、ブログにてクラスの有無のご報告を行っております。
お手数ですが当ブログのチェックをよろしくお願いします。

※トップ写真は練習後のラントレを実施した私とノリオ。
ノリオは浅田舞となら付き合ってもいいそうです。
・・・誰かご指導の程よろしくお願いします!


タクミ

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2014年05月16日

柔術クラスはいつも通り盛況!試合出場を目指して!

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木曜日柔術クラスも沢山集まりました!
見学の方も二名来られました。
レッスンでは柔道ルールでも使えるクラシカルスイープ、腕固め、アームロックの基本、護身術的な立った状態での腕固めをやったり、リクエストで喧嘩四つからの腕返しもレクチャーしました。
今月末から来月にかけてレグナム、SOBJJ、堺市ブラジリアン柔術大会など初心者向けの大会が続くこともあってか、皆さんの研究やスパーに対する熱気を感じます。
非常に嬉しい事ですね。
私は普段から“試合は小テストみたいなもの”と言っています。
「一生を左右するような受験」とか、「黒帯世界トップクラスになった上での世界選手権」とかは別として、比較的気楽に自分のレベルを確認するくらいの気持ちで試合に臨んでみては?と思います。
当然怪我のリスクはどんな試合でもありますので、最低限の緊張感は必要ですが。
私はその競技を辞めない限り試合も究極的には練習みたいなものだと捉えているので、少し時間とお金を投資して自分の成長を促す意味で試合に出場してみるのも良いのではないかと思います。
何故なら肉体的にも精神的にも成長に必要なのは普段よりも少し強めの負荷だと言われているからです。
まぁ筋トレみたいなものと思って下さい。
試合出場を決めると普段の練習もなんだか気が引き締まるはずですよ。
社会人の皆さんが普段の生活に柔術をプラスして、良い意味での緊張感を持って練習に取り組み、試合という目標に向かって頑張る・・・素敵な事です。
その過程の中で色んな学ぶ事、感じる事もあるはずですし、それらが自身の精神的な成長にも繋がると思います。
私たちインストラクターが前に進もうとする皆さんをサポートしますよ。
頑張りましょう!


タクミ



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雨の日

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 最近「ブログの内容が面白い!」や「写真のクオリティが高い!」というお言葉をいただいてます。本当にありがたいです。

 しかしそんな評判の中、肝心の昼柔術は一名と寂しいクラスとなりました。来週はたくさんの人が来てくださると信じています!昼柔術レギュラーの種村さんとの二人きりのレッスンは十字固めをテーマに進め、後半はスパーと研究を繰り返し、技の確認に時間を費やしました。

 昼柔術は運がいいとプライベートレッスンになる可能性もあるので、時間がある方はぜひ参加してください!


◆試合予定

    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月18日(日)5月25日(日)、吉永先生の諸事情により14時からの『柔術基本クラス』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。連絡事項があるインストラクターの方はタクミ先生に連絡するようにしてください!!



◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・バックからの極め」






廣瀬



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2014年05月14日

雨の日

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 みなさんこんばんは!今日は雨のせいか蒸し暑いですね。

 そんな中、柔術クラスは三名の方が来てくれました。ありがとうございます。今日は先週に引き続きスパイラルガードをしました。少ない人数だったので、先週の復習からみっちりできたのは良かったと思います。

 来週も引き続きスパイラルガードをします。難しいガードですが、復習を多くするので、ぜひ来て下さい!このガードを習得できると、すごくテクニカルな動きができますよ!



◆試合予定

    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 5月18日(日)5月25日(日)、吉永先生の諸事情により14時からの『柔術基本クラス』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。連絡事項があるインストラクターの方はタクミ先生に連絡するようにしてください!!



◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・パス テクニック・バックからの極め」






廣瀬



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火曜日柔術も盛況!初心者の方が多い日でした!

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お疲れ様です!
火曜日の柔術レッスンではムーブやガードの基本的な動きを細かく再確認しながら進めました。
ファビオスイープという普通のスイープですが、体を起こす際の肘・手の位置、足、体の位置取り、脇の差し方、頭の位置・・・文字で書いていても細かいディテールが多いですね。
もちろん人が使っている技術やyoutubeを観て、「こんな感じかな?」とざっくり使ってみるのも良いのですが、技の威力を増す為には、マニアックなまでにディテールを追求しても良いでしょう。
好奇心、探究心を持って研究すれば柔術はドンドン上手く、面白くなっていくスポーツですよ。
夢中になって動いていたら汗ダクになるし、ダイエットとしても良いかも!?
今日は比較的白・青帯の人が多かったですが、スパーリングでは皆さんが少しずつ成長しているのを感じる事が出来て良かったです。
各種大会も近づいて来ているので、それらを目標に頑張ってみるのも良いかもしれませんね!


タクミ


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◆お知らせ

 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。

 5月18日(日)5月25日(日)、吉永先生の諸事情により14時からの『柔術基本クラス』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。



廣瀬


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2014年05月13日

雨でも人気!獅庵キック!&出張!たけしま整骨院!

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月曜は生憎の雨模様でした。
ですが大人気の獅庵キッククラスには10名以上の参加者がありました。
天気が悪いのにたくさんの人を集める事の出来る獅庵の指導力は凄いですね。
そして私も打撃スパーリングに参加。
もう汗ダクになる季節ですね。
最後終礼時には自分でもひくくらいの汗の量でした。
これからまたドンドンと暑くなる季節が始まりますね。
ちなみに私は夏の練習後は大体2〜3kgは体重が落ちています。
私はちょっと体質的に特殊なのかもしれませんが、一般の方は体重の0.2%の水分を発汗などで失うと運動機能が低下するそうです。
もちろん熱中症の危険もありますので、運動中でもこまめな水分補給が必要になります。
喉が乾いたと感じてからでは遅いと言われていますので、早め早めに水を飲むようにして下さいね。
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ノーギクラスにはこちらの3人が参加。
今日は主にスタンドのオーバーアンダーフックの状態からのテイクダウンを。
この状態はノーギではよくあるのですが、意外とみんなちゃんとしたセオリーを知らずにやっています。
今日は細かいディテールまでやりましたので、しっかり覚えて欲しいです。
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練習後は「出張!たけしま鍼灸整骨院」が更衣室で行われました。
私も永井さんも特別施術を受けて身体がすごく楽になりました。
竹嶋さんの治療家としての腕前は素晴らしいですね。
パラエストラ大阪の他の会員さんたちも沢山お世話になっているようです。
竹嶋さんの治療院は鶴橋で絶賛営業中です!
よろしくお願いします!

たけしま鍼灸整骨院

タクミ

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2014年05月12日

白?それとも青?いや両方でしょ(笑)

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 みなさんこんばんわ!ブログの時間ですよ〜〜〜!!

 ショヨロールの新作が出るみたいですね。すごく楽しみです。今回はシンプルなモデルで、こういうモデルが出るのをずっと待ってました!!19日に予約が開始されるみたいなので、ずっとわくわくできますね(笑)白と青が出ているのですが...どっちらもほしい...(笑)あとはネット通販という僕にはなかなか越えられない壁があるので、それを乗り切る努力をこれからしたいと思います!!

 すみません。どうでもいい話でしたね。本題に戻ります。

 今日の選手練は8名!!古賀さん、遠山さん、高木君と出稽古も盛りだくさん。ハイテンポなメニューをこなしてもらいました。最後のスピード打ち込みはいつもキツイ!!選手練特有の罵声(もちろん悪意はありません)を浴びながら頑張りました。こういう部活みたいなところが好きです。もっとみんなで強くなりましょう!

 今日はテンション高めの廣瀬でした。また来週〜!!



◆試合予定

    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ

 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。連絡事項があるインストラクターの方はタクミ先生に連絡するようにしてください!!



◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・バックからの極め」






廣瀬



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2014年05月11日

Do you like BJJ ?

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 Hallo Japan!!...僕の英語力ではこれが限界です(笑)

 今日のクラスは8名。テクニックはアームロックとその派生技をしました。アームロックは相手を抑え込みながら決めることができるので非常にリスクの少ない技です。ぜひ得意技にしましょう!来週は弓矢固めをします。柔術必修技の一つです。実はやり方がわからないという方...ひっそり参加しましょう(笑)ぜひお待ちしています!!

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 練習にこんなジャンクフードを持ち込むのは...たけしまさんです。今日はクラスに参加し、周りがスパーしている間、ずっとトレーニングをしていました。

 最近よく「膝の調子が良くて...」とおっしゃっています。スパーがしたいんでしょう。周りが強くなるのを観ていて焦っているのでしょう。でも前回怪我した時も治りかけの時にひどくなったので、もう少し我慢してください。

 写真を撮り忘れたのですが、ナガシマさんが久しぶりに道場に来られていました。昨年まではお仕事の都合で昼柔術に来られていたのですが、転職し忙しく、なかなか道場に来られなかったみたいです。なかなか来られなかった人がまた練習に復帰されるのはとてもうれしいです。

 最近復帰される人が多いです。道場から離れているそこのあなた!!私たちはいつでも待ってますよ!




◆試合予定

    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆お知らせ
 
 道場HPが新しくなり、旧ページのBBSが見れません。当分の間、道場のブログ、FBのページで告知します。

 5月11日(日)、吉永先生の諸事情により14時からの『柔術基本クラス』をクローズとさせてもらいます。ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。

 連絡事項があるインストラクターの方はタクミ先生に連絡するようにしてください!!



◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・バックからの極め」






廣瀬






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2014年05月10日

金曜MMAクラス!格闘技はコツコツと地道に取り組んで

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お疲れ様です。
金曜MMAレッスンには5名の参加がありました。
レッスン内容はシャドー、対人シャドー、打撃から両足タックル、打撃から片足タックル、片足タックルからの両足タックル、差しの打ち込み、四つ組からの相撲、壁・金網に押し込んでからの両足タックル、壁際でのタックルディフェンス、両足タックルからの変化、などなどを練習しました。
MMAにおけるそれぞれの基本の技術はもちろん大事なのですが、MMA特有の際の攻防というのも独特でかなり面白いと感じます。
前回三好さんのセミナーでもありましたが、知っていると知らないとでは大きく違うし、効率的に使えるようになれば、かなりスタミナを温存出来るでしょう。
しかし悲しいかな、この面白さは伝わりにくい!
柔術の面白さと同等かそれ以上に伝わりにくいでしょうね。
ですが、この伝わりにくい、伝えにくい事を少しでも皆さんにお伝えして行くののが私の仕事であり使命なのです(大げさ)
柔術と同様、MMAも覚えるべき技術が多いです。
時間はかかりますが、コツコツと積み上げて行くようにしっかりと覚えていぎしょう。

※写真は6月1日の関西アマチュア修斗大会に出場を表明しているイケメン赤松さんとお馴染みノリオ。
今日はノリオのタックルが冴えていました!
ただ相変わらず言っている事が意味不明で残念でした。


タクミ

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2014年05月09日

木曜柔術は大盛況!

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木曜日柔術クラスは20名以上の参加で大変盛り上がりました!
今の時期は気候的にも運動しやすいですしね。
5月25日はレグナムJAM、6月8日にはSOBJJがあります。
どちらも初心者の参加しやすい大会です。
パラエストラ大阪メンバーも参加しますので、皆さん是非観戦、応援に行きましょう!
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スパーリングの組数が多い時は休憩中の人が積極的に間に入って下さい。
また、スパーリングをする人も相手ばかりに意識をやらず、多少は周囲にも配慮しながらスパーリングをして下さい。
お互いが協力し合って少しでも怪我の確率を減らしましょう!


タクミ

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2014年05月08日

まったり昼柔術

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 今日の昼柔術は5名。天気がよく、風が気持ちいい練習となりました。

 テクニックは初心者の方がいたので、サイドからのエスケープとマウントからのエスケープをしました。これはどのレベルになっても使うテクニックです。ぜひ覚えましょう!

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 女子同士のスパーは迫力がありますね。なかなか女子同士で練習する機会はないと思うので、機会があれば思いっきりスパーしてください!

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 練習後はロープトレ。今日もみんなで楽しくやりました。まあ昼柔術はこんな感じでまったりやってます。お時間のある方はぜひ来てください!



 久しぶりに今日の動画。レオジーニョのスーパームーヴが見られる試合です。必見ですよ!



◆試合予定

    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    6/29 堺市ブラジリアン柔術大会
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・サイドからの極め」






廣瀬






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通常営業再開!! 

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 みなさんこんばんわ!GW疲れしていませんか?今月からたくさん試合はありますが、のんびりがんばっていきましょう!

 今日の柔術基本クラスは5名。スパイラルガードをしたのですが、難しいガードなので、皆さん苦労していました。このガードは使えるようになると楽しいですよ!最初はパスされることが多いと思いますが、たくさん練習すればうまくなります。頑張ってください!

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 久しぶりに道場に来られたタナベさん。お仕事が忙しかったそうです。少しみない間に大きくなられたような...いや何でもないです(笑)

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 ワタナベさんはおしゃれなパッチをおしりにつけています!このパッチはおしりにつけるのが流行のようです!

 道場に一度来なくなると、来づらくなりますが、私たちはいつでも待っています!お時間があるときはいつでも来てください!



◆試合予定
    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・サイドからの極め」






廣瀬



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2014年05月07日

柔術難民キャンプ

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 みなさんこんばんわ!今日は多数(僕を含め...)の柔術難民がいるとのことで、急遽道場を開けました。告知が急だったので人が来るのかどうか心配だったのですが、10名以上の方が道場に足を運んでくれました。ありがとうございます!僕の予想通り岡本さんも来てくれました(笑)

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 妖艶なポーズを見せてくれているのはパラエストラ東大阪から出稽古に来てくださった遠山さん。何枚か写真を撮ったのですが、ブログで使えないものばかりでした(笑)いつもブログのネタの提供ありがとうございます。柔術は久しぶり...でも道場に来るのはそれほど久しぶりではないとのことです(笑)またいつでも来てください!

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 総帥と山尾さんは家族サービス後に道場に来られたそうです。長時間運転後の運動はとても疲れたでしょう。疲れた中でも練習されるのはとてもすばらしいです。でも無理はしないでくださいね。あの人のように...

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 無理をするなと言っても無理をする竹嶋さん。ちなみに竹嶋さんは僕からスパー禁止令が出ています。大人なので、口うるさく言うのは失礼だとは思うのですが、最近大きなけがをしているにもかかわらず、スパーをしけがを悪化させたためこのような措置を取っています。それでも少し隙を見せると「少しならいけます。」と言ってやろうとするのでみなさん気を付けてください(笑)

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 そんな状況でも綱のぼりをした後はすりあげをし...

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 さらに練習後は話しながら筋トレをしていました。

 ちなみに竹嶋さんは凄腕の治療家です(笑)

 まあそんなこんなでみなさん楽しまれているようです。明日からは通常営業なので、みなさんお間違えのないようにしてください!




◆試合予定
    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・サイドからの極め」




廣瀬

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2014年05月06日

PARAESTRA OSAKA JIU-JITSU SPRING CAMP 2014 三日目 〜僕たちは柔術しかやることがない〜

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 こんばんは!今日は少し寒いですね。みなさん風邪をひかないようにしましょう!

 PARAESTRA OSAKA JIU-JITSU SPRING CAMP 2014 三日目ですが、今日も大盛況!!半分ぐらいの方が出稽古の方でした。そして大盛況につき明日も開けることになりました。タクミ先生と横田さんと僕は参加確定です。たぶん...いやほぼ確実に岡本さんも来るでしょう(笑)詳細は後程。

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 練習後もみなさん復習されていました。熱心なことはとてもいいことです。まだ寒い日もあるので体を冷やさないようにしてくださいね!

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 この傘は忘れ物です。ちなみに今日僕もラーメン屋に傘を忘れました(笑)



◆練習会のお知らせ

日程 5月6日(火)
時間 20時30分〜22時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリングのフリークラス

 スパーリングを希望されない方でも打ち込み、ライトスパー、質問、ウェイトトレ等、どんな目的で来館されても構いません。休み期間のため、近隣住民にご迷惑のかかるような大きな音の出る練習は控えるよう、お願いいたします。




◆試合予定
    5/25 レグナムJAM
    6/8  SOBJJ
    8/24 ドゥマウ関西


 と試合がたくさんあります。強くなるためには試合に出ましょう!!ドゥマウ関西が関西で一番大きな大会なので、その前にレグナムかSOBJJに出ることをオススメします。

 ドゥマウでは団体優勝できるようたくさんの人に出場してほしい(個人的にですが...)と思ってます。




◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・サイドからの極め」




廣瀬

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2014年05月05日

SPRING CAMP二日目&のりお

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 タクミ先生がすでに昨日の記事を書いてくれているのですが、昨日はたくさんネタがあったので、僕も記事を投稿したいと思います。

 GWを終盤に差し掛かっていますが、皆さんどうお過ごしでしょうか?神戸でデート...をしている人もいるようです。そんな中行われたPARAESTRA OSAKA JIU-JITSU SPRING CAMP 2014 二日目ですが今日もたくさんの方が来てくれました。もちろん主役はのりおです(笑)


 「残り一秒!!」


 というスパー中でのセコンドに対しては、タクミ先生から「一秒で何ができるねん!」と愛情の突っ込みを受けていました。これがのりおワールドです(笑)これは彼の優しさとおバカなところから来るものなので皆さん全力で突っ込みましょう!

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 練習で水を飲み干し、お茶でプロテインを飲むのりお...こういう後先を考えないときののりおは強いです(笑)

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 これは出稽古で来てくれた柴田君。たぶんですが、サンドバックにマーキング中です。今日来られる方はサンドバックのにおいを確認してください(笑)

 「ブログでおいしくいじってください!」と不敵な笑みを浮かべて言われたのですが...ごめん(笑)

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 こちらはシュールな写真となっていますが、まじめにアキレス腱固めの練習をしています。僕はギが破れたので、技の練習をしていました。

 P大の足関といえば...のりお!!興味津々に観に来たのですが、古賀さんに「アマ修ではレガースがあるから使われへん!」と一蹴されていました。残念!!

 まあそんなこんなで楽しくやっています(笑)今日も19時からなので、ぜひ来てください!



◆レッスンの内容告知

 水曜 基本柔術 「打ち込み・ガード基本 テクニック・スパイラルガード」
 土曜 基本柔術 「打ち込み・極めorエスケープ テクニック・サイドからの極め 」



廣瀬

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