2014年09月

2014年09月30日

基本は大事。継続は力なり。

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本日月曜日のキックボクシングクラスは
担当獅庵所用の為、私タクミが代行致しました。
初心者の方が多かった為、基本的なストレッチから、足幅など立ち方・構え方も基礎からしました。
パンチ・キックをリラックスして打つ方法、考え方などを説明してから、各種シャドー、ミット打ちへ。
最後はパートナーに片脚を抱えてもらって、ミドルの腰の返しの反復練習を左右50回ずつ。
その後、パンチマススパー、キックマススパーを数本ずつしてからフリー練習へと移行しました。
初心者の方はパンチはまだしも、蹴りを放つ際の上半身・下半身の連動が難しそうでしたね。
細かく分けて説明したのですが、やはりなかなかすぐには出来ないものですね。
私もまだまだ偉そうに言えるほど上手くないですしね(^_^;)
でも綺麗にパンチやキックを出来るようになると気持ち良いですよ!
今日の練習は絶対無駄じゃないはずです。
継続して頑張りましょう!


タクミ

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2014年09月29日

選手練

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 今日の選手練は8名の方が来てくださいました。写真は4名ということには触れないでください(笑)

 一応ブログやBBSやフェイスブック、そして練習後の終礼で練習時間の変更を告知していたのですが、時間を勘違いされていた方もいられたようです。日曜日は試合やインストラクターの所用などで、練習がなくなったり、時間が変わったりすることがありますので、ご理解とご協力のほどよろしくお願いします!

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 サシャさんのオシャレなシャツをパシャリ!ちなみにサシャさんはお酒を飲まないらしいです(笑)

 昨日長文を書いたので、今日はこの辺で!


◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(両足担ぎ)」







廣瀬


 

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2014年09月28日

別れの時

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 今日の柔術基本クラスはレッスンから12名とたくさんの人が来てくださいました。ありがとうございます。

 先週に引き続きレッグドラッグをしました。腰を殺す動きは最近のブームです。他の技とも組み合わせることもできるとても便利な技とおもいます。ぜひ習得し、試合やスパーで使ってください!

 来週は両足担ぎをします。この技は僕が白帯のころから多用しているので、誰でも使える技でしょう!ぜひ参加してください!

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 これで最後の練習であろうしんちゃん。

 僕がクラスを持ち出してから初めの方に来てくれた彼もかなり強くなりました。北浜や名越のように帯の色こそは変わらなかったですが、僕のみてきた後輩の中で一番、僕に近い動きをする後輩だと思います。
 

 試合ではいい動きをするのですが、なかなか結果につながらなかったという印象はありました。彼は力を抜くのがとても苦手でなかなか苦労したでしょう。しかしここ2か月で飛躍的に強くなったとおもいます。それは彼が勝てないときもまめにクラスに出たり、試合に出たり努力を怠らなかったからです。その努力のおかげで、だいぶ力の抜け、正しい動きができるようになってきました。もちろんまだまだ彼にはたくさんの伸び代はあり、完璧な動きではないです。

 白帯のみなさんには彼のような動きを目指してもらいたいです。もちろん得意な動きは人それぞれでしょう。じゃあ具体的にどういう動きかというと正しい力の使い方をした動きです。はじめのうちは力を抜くのはとても難しいと思います。初めはがちがちでスパーしてもいいです。その代わりそれは上級者(できれば紫以上)の人に向かってしてください。なぜかというと相手を怪我させてしまうかもしれないからです。上級者はそれを受け流すすべを知っています。

 もし「色帯になりたい!」「試合で結果を出したい!」と思うのであれば、必要時以外は力を抜くようにしましょう。正しい力・体の使い方ができるようになれば、燃費のいいスパーができるようになります。正しい力を使えるようになれば、相手を蹴ったり、ギ越しに身を掴んだり、爪を立てたりすることがなくなります。口で言うのは簡単なことですが、これは継続して努力しないと難しいことです。自分では力を使いすぎているかわからない人はぜひ僕に聞いてください!

 しんちゃん試合でも結果が出るようになり、これからだという時だったので残念ですが、人生には柔術より大切なことはあります。

 また受験が終われば、道場に戻ってきてほしいです。それがパラエストラ大阪でなくても続けれる場所で、また柔術を再開してほしいと思います。 

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 練習後、しんちゃんの差し入れを選ぶタカ。彼はビターショットを選んでいました。彼らしい。そして吉永さんもビターショットを...すごく男に見えました。

 ちなみに写真の彼の今後の活躍に、僕はかなり期待しています。

 



◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。





◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(両足担ぎ)」







廣瀬



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2014年09月27日

代行日誌

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 本日は柔術基本クラス(ジャンジャックソッカ大提督ワールドカンペオンクラス)を廣瀬が、ソッカ先生が所用のため代行しました。

 とても緊張しました...嘘です(笑)

 レッスンは片袖片襟からのシザーズとヒップスロー、オモプラータをしました。形はなんとなくわかる技ばかりだと思います。でもなかなかスパーでできない...というのがこれらの技の特徴です。これらはポイントをしっかり押さえることができれば、ちゃんとスパーや試合でもかかります。ポイントは忘れないようにしてください!

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 こちらは左が上田君(19歳)、右がシンジェンさん(37歳)。

 上田君は最初はなかなかうまく動けてなかったのですが、ここ最近基礎運動がとても上手になってきてます。若いのでこれからがとても楽しみです。

 シンジェンさんは日本語がとても上手なので、日本語でのコミュニケーションはほとんど問題ないです。以前にも柔術をされてたらしく、ある程度技術はあります。きょうも少しですが、スパーをされていました。

 昨日も触れましたが、最近たくさんの方が入会されています。道場にいる歴が長い人はどんどん話しかけてくださいね!

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 こちらはどうしてもブログに載りたい菅さんと今月で退会のしんちゃん。

 たぶんですが、明日がしんちゃんの最後の練習になると思います。お時間がある方は、ぜひ道場に足を運んでください!




◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。





◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」







廣瀬



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9月28日(日)BODY MAKER東大阪店にてタクミが一日店長に!

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来たる9月28日(日)にBODY MAKER東大阪店にて、私タクミが一日店長を務めます!
コブラ会の三島さんも一緒です。
皆さんのお越しをお待ちしております!


タクミ


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2014年09月26日

美しく...そして力強い柔術!!

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 今日はタクミ先生が体調不良のため途中で退館されました。季節の変わり目なので、そういうことは起こりえます。みなさんも体調が悪いと思ったら、無理をしないでください!

 ということで、夜の記事も廣瀬が代筆させてもらいます。テクニックはバックからの極めでした。その後限定スパーをし、フリースパーというのが、タクミ先生のクラスの流れです。クラスで10名を超え、最大で30名ぐらいいたと思われます。ここ最近はどのクラスもたくさんの方が来られて、インストラクター陣としてはとてもありがたいです。

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 広山さんは本日2部練!!すばらしいです。最近新しい武器を身に着けたみたいで、その技は形に入っただけで『恐怖』を感じます。僕は昼柔術でスパーしたとき何回も変な汗が出ました(笑)

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 パラエストラ大阪のイケメンランクNo.2の向野さんんとオシャレなTシャツの松本さん。

 向野さんは最近「美しいだけじゃなく、力強くなりたい!」ということで、筋トレに励んでおられます!ぜひ三月の大会で優勝した際には、女性ファンのために鍛え抜かれた腹筋をちらっと見せてほしいものです。

 松本さんのTシャツに関しては...僕はプロレスが全く分からないので触れないことにします(笑)ごめんなさい!

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 こちらは最近ダイエットに励んでいる殿ちゃん。これでもだいぶ小さくなりました。

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 そんな殿ちゃんのお腹をアップで盗撮(笑)

 最近、新しい会員さんが増えています!特に中学生や高校生、外国人の方は、なかなか話しづらいでしょう。色帯の方や道場にいる歴が長いみなさんは積極的に話してあげてください。よろしくおねがいします。



◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。





◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」







廣瀬



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代行のお知らせ

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 26日の柔術基本クラス(ジャンジャックソッカ大提督ワールドカンペオンクラス)はソッカ先生の所用のため、廣瀬が代行します。

 レッスンの内容は「運動経験も無い 続くかどうかわからない初心者がかなりの数なので柔術に興味を持ってくれるような技をお願いします。」というソッカ先生のリクエストに基づいたレッスンをします。初心者の方はぜひ参加してください!

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 「ドンキーガード」のような技はしません(笑)ご安心ください!


廣瀬

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昼柔術&新会員さん紹介!

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 本日の昼柔術は5名。涼しくなってきたので、練習がしやすいですね。個人的にはいいひらめきがあったので、有意義な時間になりました。

 テクニックは十字固めをしました。昨日と一緒です(笑)別に手を抜いているというわけではなく、新会員の方が柔道経験者ということで、この技を選びました。若いので、簡単な説明でもスムーズに動けていたので、どんどん強くなるでしょう!

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 お待たせしました。本日入会の菖蒲谷(ショウブタニ)くんです。もうすぐ20歳と若いですが、すごくしっかりしています。一応レッスン後にルールの確認をしたのですが、まだまだ分からないことが多いでしょう。みなさんいろいろ教えてあげてください!

 昼柔術は出稽古も無料です。ぜひ他道場の方もお時間があるときは利用してください!
 



◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。





◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」







廣瀬




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2014年09月25日

必殺技

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 今日の柔術クラスは8名。ここ最近平均的に多いクラスとなっているのはとてもうれしいです。ありがとうございます。

 ここ最近の基本クラスは、簡単な技が多いです。簡単な技こそ、ポイントが抜け、適当にしていることが多いでしょう!ポイントを押さえれば精度は格段に上がるはずです。どんどん打ち込みをし、ポイントを掴みましょう。

 今日はサイドからの十字、上四方からの十字、パスから一気に十字と三種類の技をしましたが、ポイントはすべて一緒です。このポイントをしっかり押さえることができれば、ほかにも応用が利くようになります。ぜひいろいろ試して、必殺技にしてくださいね!!

 来週は十字のディフェンスをします。割と簡単ですが、抜けている人が多いでしょう!この機会にぜひ復習してください!



◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(ディフェンス)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」







廣瀬



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2014年09月24日

祝日練習会

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 本日も21時より祝日練習会を行いました。遅い時間からの開始だったのですが、たくさんの人が集まってくれました。ありがとうございます。

 出稽古も多数で、相補体術から古賀さんと脇山さん、G.O柔術から垣内さん、東大阪から川俣さんと内山さんが来てくださいました。祝日の練習会は出稽古無料ですので、ぜひご利用ください!

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 ここ最近の慎太郎の成長が著しいです。最近はワームガードを練習しているみたいですが、普通にしていても強くなっています。今この時期に彼がやめるのはとても惜しいですが、勉強の方が大事でしょう。たぶん柔術でこれほど集中して練習できているのなら、得意の勉強ではもっと集中しているのでしょう(笑)




◆柔術選手練、時間変更のお知らせ

 9月28日(日)の柔術選手練は廣瀬の所用のため18時からとさせていただきます。ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」







廣瀬

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2014年09月23日

練習会のお知らせ

◆練習会のお知らせ

日程 9月23日(祝)
時間 21時から23時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリング
    21時〜 フリースパー
   

選手練ではありません。21時からでもスパーをしてもらっても大丈夫です。打撃は一切禁止です。



廣瀬

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大人気キッククラス!中高生も増えてます!

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今日のキッククラスも沢山の方が集まってくれました!
最近は新入会の中高生が増えましたね。
周りがオトナの人が多くて、まだまだ緊張しているかも知れませんが、少しずつ慣れていって欲しいです。
そして月曜日は女性陣も多いですね。
やはりキックボクシングは女の人もスタートし易い格闘技なんですね。
もちろんパラエストラ大阪ではスパーリングなどハードな練習の強制はありませんので御安心下さい。
ちょっと・・・すこ〜し疲れる程度のミット打ちならやりますけどね。
でも人間ってちょっとや少し程度の疲れることや痛いことは何故か笑いが出るんですよ。
嘘じゃありません。
ミット打ちしかり、関節技しかり、お互いペアになっての練習ではあちこちで笑い声が聞こえてきます。
よく格闘技をやってない方の「痛いのキライ」という声を聞きますが、そんなの私たちプロでもイヤですよ(^_^;)
でも考え方の問題かも知れませんが、多少の痛みや疲れを引き換えにしてでも、圧倒的に「楽しさ」が勝る・・・それが格闘技の魅力なんです。
道場やジムの敷居は高く感じるかも知れませんが、少しの勇気を持って乗り越えれば、新しい仲間や楽しくやり甲斐のある趣味が増えるかも知れませんよ。



タクミ

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2014年09月22日

のりおと遭遇!

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 みなさん、こんばんわ!とても涼しくて過ごしやすい時期になりましたね。

 練習前に寺田町のセブンイレブンによると、なんか変な男から声をかけられました。写真の彼です。『長い夏休み』から帰ってきたのりお(♂ 25歳)は新しい趣味を見つけたと言っていました。そんな新しい趣味で、鳳から寺田町まで来るあたり彼が狂っている所以でしょう。その後、僕が冗談で「大阪城公園にでも行ったら?」と言ったら本気にしていました(笑)

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 本題ですが、選手練は4名。コブラ会から中嶋さんが出稽古に来てくださいました。ありがとうございます。試合やレギュラー陣の不在などで誰も来ないかと思っていたので、すごく助かりました。

 フェイスブックに昨日の試合結果がたくさん載っていたのですが、「スタミナが切れて...」という方がたくさん見られました。そういう方にはこの練習会がオススメです!試合で競り勝つにはやはりスタミナがあるかどうかがカギになってくるでしょう。ご参加をお待ちしています。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」






廣瀬


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2014年09月21日

出稽古たくさん週末柔術!!

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 みなさんこんばんわ!柔術日和ですね。とても練習しやすいです。

 今日の基本クラスは6名。内容はレッグドラッグをしました。ここ最近はやりのテクニックですね。まだまだうちの道場では使う人が少ないです。こういう人が使わないものを習得するのが強くなる秘訣の一つだと思います、新しいテクニックはどんどん取り入れましょう!

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 今日もこの二人は...楽しそうでした。僕はずっと誰かがいたずらでオクタゴン閉めているのだと思ったのですが、タカが自ら閉めていました。いよいよ本格的に怪しくなってきました(笑)

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 そして本日広島県のTKエスぺランサから出稽古に来ていただいた、岡田選手と上田さんです。両端はP大の2トップ。みなさん中国地方出身の方々だとか。
 
 出稽古のお二人はとても紳士的な人で、とても楽しかったです。すごくいい練習になりました!

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 こちらは...娘さんが誕生日なのに練習に来たたけしま院長。どうやら娘さんがお風呂に入っている隙に来たとか。僕が「娘さんおこってますよ!」というと「このことは水に流してくれますよ!風呂に入ってるだけに...」と言っていました(笑)

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 来週はしんたろうが最後の練習になる日です。最後は感動的コメントを残してくれること間違いなし!!お時間のある方はぜひ来てください!



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」






廣瀬

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2014年09月20日

道場での注意事項など

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今日もレッスン後に田村が来てくれました。
うちの中学生たちに打撃テクニックを教えてくれました。
中学生たちともさらりと仲良くなれる男、田村ヒビキ・・・
彼の中の子どもっぽい・・・いや、優しさが感じられるシーンでした。
彼は面倒見が良いのできっといいパパになるような気がします、なんとなく。
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金曜日は人が少ないことが多いですね。
今日はソンミンが昨日レッスンでしたスパイラルガードの質問をしてくれました。
こちらとしてもこういう時には質問に丁寧に答えられます。
(普段が雑という意味ではないですよ)
しかしソンミンは練習熱心だし質問もよくして積極的ですね。
これからが楽しみです。
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ウェイト器具は使ったら元の位置、元の状態に戻して下さい。
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更衣室の荷物も床やベッドに置かず棚の上に整理して置いて下さい。
自分の荷物を広げて棚を占領しないようお願いします。
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グローブやミットなども使われた方は整理整頓して下さいね。
あと、軍手をしにくいオープンフィンガーグローブなどは出来るだけ自分専用の物を購入して下さい。
他の用具もそうですが、衛生的にも気持ち的にも自分の用具を持つと意識も高まり、上達に繋がると思います。
以上、各自よろしくお願いします。


タクミ



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2014年09月19日

昼柔術と告知

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 今日の昼柔術は4名。初めはまったりとテクニックを質疑応答形式でしました。昼柔術はあまり人がいないので、質問した人勝ちです。具体的でなくてもいいので、質問がある人はどんどん僕にぶつけてください!

 その後のスパーは、皆さんほとんど休みなくされていました。休憩をしないというのは体力があるというだけでなく、力の使い方が上手になっている証拠です。いきなりガンガンスパーをするのは無理だとは思いますが、少しづつスパーを増やすこともいい練習になります。スパーの本数を練習後に数えてチェックするというのも一つの練習方法です。もちろん内容の確認(何ができて、何ができなかったのか)ということができるとよりいいでしょう!

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◆懇親会のお知らせ

日程 10月19日(日)
時間 20時〜
場所 創作料理 もつ鍋処
 

 タクミ先生をはじめ、山下先生も来てくださるそうです。打撃クラスだけしか出ていない人、柔術クラスだけしか出ていない人...そんな細かいことは気にしないでください!この機会にみんなでワイワイしましょう!

 参加者は...たぶん道場のホワイトボードに名前を書く紙が作られると思うので、そこに名前を書いてください!





廣瀬

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柔術上達へのアプローチ!

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涼しくなってきましたね。
私はまだ短パンにTシャツのスタイルですが。
本日の柔術テクニッククラスは8名の参加。
寺西さんのリクエストによりスパイラルガードを基本からみっちりとやりました。
このガード、初心者の方はとにかく自分の脚を相手の脚に絡める事が難しい!という意見が多いですね。
そういった方は出来るだけ最初の段階で、相手の足の甲の上に自分のお尻が乗るくらい深くスライディングし、引き込んで脚を絡めてみて下さい。
腕はその相手の支点となっている足首を深く抱える。
相手の前ではなく、深めに入った下の方から絡めると良いはずです。
この技術に限りませんが、柔術ではパッと見、同じワザでも人によって使い方
(ディテール)が違う事が多いです。
やはりその技を上手く使いこなしている人にコツを聞くとかなり参考になります。
例えばスパーリングを休む時でも、人の使う技術を見て勉強するなどして、身体は休めつつも頭では技術の勉強をする・・・そんな工夫を少しずつでもしていけば上達の速度は早まるのではないでしょうか?
柔術上達のアプローチは沢山有りますよ!
もちろん筋トレをして身体を強くするのもオッケー!
技術書やDVDなど視聴覚資料を見まくるのも良し。
自分なりに楽しみつつ工夫してみて下さい。
頑張りましょう!


タクミ

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2014年09月18日

パラエストラ × shoyoroll × budovideosのトリプルブランドTシャツ 発売決定!

 来る11月8日(土)〜9日(日)、愛知県武道館にて2日間に渡って開催されるIBJJF「第6回アジアオープン柔術選手権大会」。これまですべてのアジアオープンで優勝し現在5連覇中のパラエストラですが、この度6連覇を目指すべくパラエストラネットワークのアジア大会への結束力をさらに高めるため、パラエストラ × shoyoroll × budovideosのトリプルブランドTシャツを作成販売することが決定しました。
 人気爆発中の道衣メーカー・ショーヨロールとDVD等でお馴染みブドービデオズとコラボするトリプルブランドTシャツはボディを紺に、背面にパラエストラ全支部名が入ります!
 価格は3500円で、完全受注生産。パラエストラチーム内のみでの販売(一般販売なし)となります。注文締め切りは10月5日頃を予定。各支部にて注文を受け付け開始ます。表彰台の上でみんなで着ましょう!

■パラエストラ × shoyoroll × budovideosのトリプルブランドTシャツ
[価格]3500円
[サイズ]S / M / L / XL
[お問い合わせ]所属支部の支部長まで。

フロント
T1


バック
T2



T3


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キン肉マン

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 みなさんこんばんわ!夜は涼しいですね。

 今日の柔術基本クラスは7名。今日はマウントからの十字固めをしました。僕は絞め技が得意だと思っていたのですが、十字の打ち込みをずっと続けていたらいつの間にか、試合ですごく決まるようになった技です。要約すると、打ち込みはとても大切だということになります(笑)

 来週はサイドからの十字固めと上四方固めからの十字固めを予定してます。

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 ソンミンの新しいギかっこいい!!隣は本物のキン肉マン(笑)

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 彼はキン肉マンになりたくて修業中...。いやたぶんモテたいから修業をしているのでしょう(笑)

 明日は昼柔術からよろしくお願いします!出稽古無料です!!




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」





廣瀬




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2014年09月17日

徳橋さんのアレがゴイゴイスー

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昨日は祝日だったので、今週は火曜日柔術クラスからのスタートですね。
本日のレッスンは前日の吉岡さんから教わった事をいくつかやらせて頂きました。
でも1日で大分忘れてしまってましたけど(^_^;)
技ってやっぱりよっぽど反復しないと覚えれないんですね・・・私の記憶力が悪いというのもありますが。

出稽古では東大阪から南さん、ケンゴ、大道塾から山田さんが来られました。
南さんとスパーリングしましたが、上からのプレッシャーが強くなっていますね。
ドゥマウ愛知に参戦されるそうなので、今から結果が楽しみです。

女子高生の岩崎さんが久しぶりに練習に来ました。
アメリカに行かれていたそうでオレオのお土産を頂きました。
棚の上に置いてありますのでみんなで頂きましょう。

暑い時期も過ぎて練習はし易くなりましたね。
パラエストラ大阪勢の次の目標はレグナムですかね。
そろそろ色んな打ち上げも兼ねて懇親会もしようかと思っています。
レグナム終わってからで企画中です。
また決まったら道場に貼り出します!


タクミ


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2014年09月16日

練習会

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 昨日の練習会は4名...。告知が遅すぎましたね。練習するつもりはなかったのですが、朝になったらそういう気分になって、フェイスブックで呼びかけたら、来る人いるみたいだったので、開館しました。本当はセミナーに出たかったのですが、都合がつけれなくて練習したいと思っていたのでよかったです。

 写真はマットの上にいる「自然」という驚異です。私もそこそこ練習し、日々鍛えているつもりなのですが、どうしてもこの脅威には勝てません。最近スパイダーガードを練習しているのですが、捕獲できませんでした。ちなみに彼は死んでいたようです。しかし死を持っても放つオーラは絶大で...、近づくことすらできませんでした(笑)修業がまだまだ足りないようなので、打ち込みを増やしたいです。もちろんレッスンでも...(笑)



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」





廣瀬



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2014年09月15日

◆練習会のお知らせ

日程 9月15日(祝)
時間 21時から23時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリング
   21時〜 ムーヴ・打ち込み
   22時〜 フリースパー


選手練ではありません。21時からでもスパーをしてもらっても大丈夫です。打撃は一切禁止です。




廣瀬







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少年ジャンプは心のお父さん!!

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 先週のブログでかなりこの練習会のハードルが上がったみたいですね。そのハードルは超えて練習会に参加してください。

 今日はレギュラーメンバーが来れない雰囲気がフェイスブックを通じて伝わってきたので、だれも来ないかなあと思っていたらソンミンが来てくれました。来る来る詐欺でおなじみのあの男は来なかったです(笑)

 二人だったので、いつもの2倍の量の打ち込みをしました。スパーは3分×2、6分×2だけです。2人の時でも練習としては成立するようにメニューは考えているので、もしお時間がある方は、来てみてください。

 練習後、ソンミンにいろいろ話を聞いていたのですが、僕より日本の映画や漫画に詳しくてびっくりしました。彼にとって「少年ジャンプは心のお父さん」だそうです(笑)彼は寡黙ですが、話すと非常に面白いので、みなさんいろいろ聞き出してみましょう!




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」





廣瀬





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2014年09月14日

バックチョークセミナーin OSAKA

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9月14日(日)、10時30分よりパラエストラ大阪にて、私、代表タクミによるバックチョークセミナーが行われました。
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当初、告知が急だった為、企画してくれたうちの増田と共に「人、集まるかなぁ?」と思っていたものの、蓋を開けてみれば20名(ジェイコブ、ドタキャン)の参加がありました。
日曜の午前中から、如何に人の首を絞めるかという事に特化した2時間・・・ありがとうございます(^^;)
前回の東京セミナーを踏まえて私自身で更に改善点を加えつつ、初心者の方も沢山いらっしゃったので、基本的な部分からより実戦的な細部に至るまでレクチャーさせて頂きました。
あまり自画自賛するのもアレですが、我ながら良いセミナーが出来たと自負しております。
もし地方ジムでセミナーの御依頼などありましたら、パラエストラ大阪まで御連絡の程よろしくお願いします。

本日参加下さいました皆様、ありがとうございました!
また今後ともよろしくお願いします!


タクミ


paraosaka at 15:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!タクミ 

週末といえば!

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 みなさんこんばんわ!今日はすごく涼しかったですね。

 そんな中クラスは、9名とたくさんの方が来てくださいました。ありがとうございます。今日のクラスも打ち込み多めのパスガードをしました。パスガードは打ち込みの数が大切な部分もあります。篠原さんやソンミンがいきなりレッスンでした難しいパスガードをスパーで使ってくれていたのは、すごくうれしかったです。ポイントを覚えれば、割と簡単に使えます。

 来週はレッグドラッグをします。是非参加してください!

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 今日のタカはすごく気合が入ってました。練習前にすりあげを100回以上と懸垂を...何のためでしょう。週末といえば...

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 もちろんこのためです(笑)

 彼は道場に入る前必ず、トイレに入るのですが、たぶん髪型をチェックしてるのでしょう!それももちろんこのため...(笑)

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 そして最後にKENGO。彼は10日に誕生日を迎え〇歳になったそうです(笑)今日は誕生日なので、どうしてもブログに載りたいという彼の希望に答えてあげました。彼がすごく腹筋をアピールしていたので顔をアップで撮りました(笑)たぶんこのブログファンでKENGOのかっこいい姿を望んでる人はいないでしょう。

 まあとりあえず来週のDUMAUがんばって!

 そんなこんなで今日も一日楽しい一日でした。明日も選手練はありま〜す!






◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(レッグドラッグ)」





廣瀬



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2014年09月13日

遠方からの出稽古や体験、新規入会などで活気がありました!

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本日の金曜日MMAレッスンクラスでは体験の方一名に来て頂きました。
格闘技の経験は無いと仰っていましたが
、少し教えたら鋭いローキックを放っていましたね。
やっぱり打撃ってセンスの差が出るなぁ。
今日のレッスンでは主に打撃中心でした。
終盤には私自身最近特に意識している、速いローキックをレクチャーしました。
モーションを小さくすると威力は出ないですが、スピードで確実に当てやすくなります。
あとは相手との距離、角度、タイミング、フェイントなども駆使して、上手く切り崩していくと良いでしょうね。

スパーリングでは現東大阪代表の田村ヒビキが練習に来てくれました。
MMAスパーとグラップリングスパーをしましたが、田村とグラップリングスパーをするのは凄く久しぶりだったので、なんだか懐かしい気分になりましたね。
代表に就任して数ヶ月、色々とまだ慣れない苦労もあるでしょうが、益々頑張って欲しいものです。
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ジャンジャックソッカ大提督ワールドカンペオンクラス(長い)では中学生の新規入会者一名と体験の方一名が参加。
その他、東大阪の方たちやレギュラーメンバーも参加して深夜ながらいつも通りの賑やかなクラスとなりました。
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沖縄からお仕事の出張で、THEパラエストラ沖縄(松根良太代表)所属の新垣さんがお見えになりました。
私が沖縄に行った時、一緒に練習や食事もさせて頂きました。
その節はありがとうございました。
お仕事の関係で大阪にはたまに来られるそうですので、これからまた皆さんよろしくお願いします。

さぁいよいよ日曜日はバックチョークセミナーですよ!
人が集まるのか心配でしたが、なんだかんだで結構集まってきました。
まだ当日受付もありますよ!
バックを取って確実に一本極める為にもこの技術は必見です。
14日、日曜日の朝10時半パラエストラ大阪でスタートです!
よろしくお願いします!


タクミ



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2014年09月12日

会いたいあの人に会えたら・・・

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本日の柔術レッスン参加者は寺西さんとサシャの2人・・・こんな日もあります。
シングルピックテイクダウン二種類、横巴、デラ巴、座られてからのスイープ・マウント、などをレッスンしました。
片足を取ったところからバランスの良い相手でも大内刈りや足払いなどで確実に2ポイントを取りたいですね。
横巴はいきなりかけるよりも事前に反対方向にプッシュするなどのフェイントを入れると相手を乗せやすくなります。
失敗しても普通の引き込みになるので、ダメ元ででもドンドン仕掛けましょう。
きっと上手くなりますよ。

今日の写真ですが、完全に個人的なゲストだったのですが、私の実家前に住んでいて幼い頃可愛がっていたまー君がFacebookで繋がって遊びに来てくれたのです。
13年ぶりくらいですかね?
彼が生まれて小学生だった私が抱っこしてあげたり、一緒に遊んであげたのをよく覚えています。
私は一人っ子でしたが、当時近所には子供が沢山いて、遊び相手も沢山いたので賑やかで楽しかったですね。
彼とはめちゃくちゃ年が離れている感覚でしたが、7つ違いという事が判明したので、田村や増田君、起一君ぐらいとの差と同じかと思うと不思議な感覚です。
こういった再会は本当に嬉しいですね。
自分みたいな人間にも会いに来てくれる人がいるというのは有難い事ですね。
人生捨てたもんじゃないな、と思いました。


タクミ



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木曜昼柔術(出稽古無料で〜す!)

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 今日はとても涼しいですね。風邪をひかないように気を付けてください!

 昼柔術は3名と今日は少しさみしかったです。東大阪の谷内さんが出稽古に来てくださいました。日に日に強くなられているので、とてもいい練習になっています。今日は岡本さんを加え、僕が一番最重量という小さい大人たちが大きな人を倒すテクニックを磨きました(笑)

 テクニックは谷内さんのリクエストでガードの切り方をしました。ガードの切り方はたくさんあるので、自分に合ったものを使えると一番いいと思います。

 昼柔術は出稽古無料です。ぜひ他道場の方もご利用ください!




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(足さばき)」






廣瀬





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2014年09月11日

それがグラップリングです!!  byタカ

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 最近少しずつですがすごく涼しくなってきましたね。それでもギよりはノーギのシーズンと言えるでしょう。

 今日は僕も少しですが、グラップリングに参加しました。僕は結局やることは柔術とそんなに変わりないです。タカとのスパーした後、「3分は短いなあ」と話したら、「それがグラップリングです!!」と凛と答えられました(笑)たぶん彼が入会して一番かっこよかった瞬間です。

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 そして柔術基本クラスは9名と今日もたくさんの方に来ていただきました。最近このクラスが一番安定して多いですね。こんな遅い時間にたくさんの方が来ていただいてうれしいです。

 今日は三角絞めのエスケープをしました。僕はよく三角にくわえられます。一番いいのは仕掛けられる前の段階でディフェンスをするのがいいのですが、そう簡単にはいきません。最初はよくくわえられることがあるでしょう!落ち着いて対処するようにしましょう。

 来週は十字固めをします。サイド・マウント・上四方と時間が許すだけ、様々な入り方をしたいと考えています。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字固め(入り方)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(足さばき)」






廣瀬








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2014年09月10日

出稽古も多く盛況でした!火曜柔術!

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今日は湿度もそんなに高くなく過ごしやすい一日でしたね。
柔術レッスンでは先日東大阪で行われた伊東さんのプチセミナーの内容をおさらいしました。
テイクダウンに関しては、私も使っていた技ですので説明しやすかったのですが、亀の相手への攻めは早くも忘れてしまったところがありましたね・・・
それにしてもこの技術は柔道ルールでも使えそうですし、非常に良い技術だと思います。
レッスンには最近火曜によく来る前田吉郎君が、スパーリングにはストラッサー起一君も参加。
東大阪から前代表の南さんや石田君も来てくれました。

さて、14日15日はパラエストラ大阪&東大阪で連日のセミナーです。
日曜日の私のセミナーはバックチョークに特化したやや特殊な内容ですね。
初心者の方からプロレベルの方まで必見の内容です。
月曜日は徳島から世界に挑戦し続ける男・吉岡選手の「出し惜しみしない」技術が学べるチャンスです。
セミナーは出たもん勝ちと言われています。
DVDやYOUTUBEではイマイチ分かりにくい技術も講師に直接習えますよ。

どちらもよろしくお願いします!


タクミ


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