2014年10月

2014年10月31日

出会いと別れ...

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 今年入会したばかりのジミーですが仕事の都合で福岡に戻るそうです。

 若手の重量級色帯でハーフ...いじる要素はたっぷりあったのですが、あまりブログで取り上げられなくて残念です(笑)また大阪に出張で来ることがあり、来れたら出稽古に来てくれるようです。なにより柔術をやめないでほしいですね。

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 こちらはおめでたで休会される“イケメン”向野さん。買い物籠もすごく似合います!

 これからしばらくあの華麗な柔術が見られなくなると思うと悲しいです。そして何より向野さんがいなくなることで道場のアクセス数が減ることが心配です(笑)

 女性ファンのみなさん!まだNo.1イケメンは道場にいますよ!

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 こちらは今話題のロマンティック・ジョーカー氏。彼はまだまだ道場にいますよ(笑)




廣瀬



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首が痛くてほぼ頭痛(>_<)

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全ての写真に我らがソッカ大提督が写っていますね・・・やはりカリスマ性が強過ぎるのでつい目が行きます。
本日のレッスンではサイドからのアームロックを中心に、抑え込みからサブミッションへの移行の仕方、帯を掴まれた時の対処、ヒロスペ、サスマタ、マウントからのバラトなどをしました。
私は今日は何故か首が痛くて、ほとんどスパーは出来ませんでした。
原因不明で痛いのって怖いですね・・・
私はこれが仕事なので多少痛くてもスパーリングはしますが、皆さんは体調が悪い時や怪我の時は決して無理しないようにしてくださいね。


タクミ

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2014年10月30日

ギの使い方

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 ソッカ大提督は今日も元気...これ昨日の写真です(笑)

 ちなみに今日は来てませんでした。すごく残念...。たぶんお忙しいのだと思います。

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 今日の柔術基本クラスは9名。テクニックだけのこのクラスにたくさんの人が来てくださるのはとてもうれしいです。

 テクニックはベースボールチョークをしました。日本シリーズとは何も関係ありません(笑)ギを使うのはガードだけでなく極め技でも使えます。みなさんの想像力で相手の意表をつけるので、いろいろな使い方を覚えると楽しいと思います。

 来週からはガードをします。

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 これはジョーカーへのファンのプレゼントです。異国での生活で苦しいこともあるとおもいます。大人のみなさん。ジョーカーをご飯に連れて行ってあげてください!



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「デラヒーバガード」
  土曜日柔術基本クラス 「エスケープ」






廣瀬


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2014年10月29日

柔術伝承

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火曜柔術テクニッククラスは久しぶりに人が少なくタカとソンミンだけ・・・
リクエストに答えて、デラヒーバからのスイープを二種類やったところで梶本さんや脇阪さんも参加。
デラヒーバに対する私の得意なパスガードもしました。
シンプルですが、少しのコツとバランスが必要。
あまりやる人はいないですが私はスパーで結構かかります。
梶本さんのリクエストでスタンドでバックを取られた状態からのエスケープもレクチャーしました。
こういった技術は護身術としても活かせると思いますので、多くの方に身につけて頂きたいですね。
ある意味モダン系テクニックよりもしっかり覚えて欲しいです。

スパーリングの時間からはいつも通り沢山集まりました。
負傷中のソッカ大提督師範代はもしよかったらレスリングフリースタイルでした。
入会希望者の対応であまりスパーの本数が出来なかったので、清掃終了後に廣瀬と追加で5分×3本スパー。
最近メキメキと実力アップ中の廣瀬、スパーでもどんどんやりにくくなってきてます。
私も本格的にジジィになる前に、彼の様な若手にあるだけのスキルを伝承して行きたいですね。
もちろん他にも有望な人はいます。
でも現在「強くなる」事に関して廣瀬のやる気が突出している様に感じますね。
それを覆すような人間が現れるのをまた期待したいです。


タクミ



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2014年10月28日

逆に考えるんだ

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寒くなりましたねー。
10月ももうすぐ終わりですもんね。
いよいよ冬がやって来ます。
10月最終週の月曜日も獅庵キッククラスは元気いっぱい人いっぱいでした
\(^o^)/
レッスンの参加者だけで約20名!
本日から脇阪さんの長男の悠斗君が正式に入会し、元気に頑張っていました。
礼儀正しい真面目な感じの中学三年生です。
最近は大学生以下の若い子が増えましたね。
オトナの皆さん、可愛がってあげて下さいね。

今日は練習終わりのコメントで、ディフェンスが難しく課題だと言っていた人が多かったです。
たしかに打撃はミットやサンドバッグをバンバン叩いて蹴ってのイメージが強いかも知れませんが、こと対人でのスパーなどではディフェンスがめちゃくちゃ重要です。
またミットやサンドバッグなどオフェンスの練習は楽しいものの、ディフェンスの練習は地味でしんどいので、避けてやらなかったりしがちです。
ホントに趣味レベルならともかく、スパーをしたり試合に出ようとしている競技志向の人は、この地味でしんどい練習をどれだけ出来るかというところに掛かっていると言っても過言ではないでしょう。
私自身もそうですが、センスのない凡人ほど地味で地道な練習を積み重ねるしか上達方法はありません。
「なんだよ、かったりーな〜」
と思うかも知れませんが、世の中も格闘技の世界もそうそう甘く無いのです。
でも逆に考えてみて下さい。
「誰でも出来るような地味な事を繰り返したら、俺でも強くなれる」と。
誰でも出来る地味なことを、誰もが出来ないくらいの派手な量を繰り返しやり続ける・・・これが真の努力なのではないかなと思っています。
という訳で強くなりたい人は頑張って下さい。
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タクミ


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2014年10月27日

若手が元気!

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 写真を撮り忘れました。この写真はドゥマウの前のものですが、昨日もこんな感じになりました。

 この日は出稽古にグランドコアから大坪君が来てくれました。MATSURIが終わって駆け付けてくれたみたいです。久しぶりにスパーしたのですが、また強くなっていました。

 そしてタカや長谷川君といった若手も来てくれ、活気がありました。長谷川君は柔道の試合の後に来たとか...。若いって素晴らしいですね。僕にはそんなこと絶対にできません。彼はすごくまじめで、自分からどんどん大人の人にスパーを申込、ほとんど休みなく練習しています。中学生なので、大人にスパーをお願いするのは難しいことだと思いますが、その壁をすぐ乗り越えてくれました。彼は高校に入るまで、道場に通うみたいなので、みなさんかわいがってあげてください。

 柔術選手練では柔術の練習をするのですが、MMA選手や柔道家の方の参加も可能です。ぜひぜひ参加してください!





◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「ベーズボールチョーク」
  土曜日柔術基本クラス 「エスケープ」






廣瀬

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2014年10月26日

MATSURI前日じゃい!!

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 まあうちからは誰も出ないのですが...。

 今日の柔術クラスは各ポジションのエスケープをしました。来週はニーオンとバックもする予定です。このテクニックを押さえていれば、スパーで膠着することは少なくなるでしょう!特に初心者の方にはオススメです。

 最近二部練をする人が増えてきました。頑張るのはいいのですが、無理すると怪我の原因になります。集中力がなければ、スパーはなるべく控えることをお勧めします。

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 こちらはけがをされてギの練習ができないソッカ大提督。フィジカルトレーニングと打ち込みをしていました。これはみなさん見習ってほしい!「さすが世界チャンピオン!!際の攻防が違います。」

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 軍の若手兵士見守る、将軍と提督...。

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 ガサツな院長を激励する提督...。

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 中堅にも優しく指導する提督...。

 僕がこんなに自由にいろいろなことができるのは、そんな優しい先輩方のおかげです。そんなこんなで週末の柔術も楽しくやってます!


◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「ベーズボールチョーク」
  土曜日柔術基本クラス 「エスケープ」






廣瀬

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2014年10月25日

筋トレ×株×自己愛=ガースー

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ついにこのオトコが復ッ活ッッ!!
ガースーです!

謎の理由(腸炎)で、大好きな筋トレも出来ず、株価も体調もダウンして散々な日々を送っていたとかいなかったとか・・・

以下はガースーのコメント

「筋トレ出来る!スパー出来る! パラ大阪に来れる! この今まで何気に続けてた事のありがたさを改めて 感じた10月!」

たしかに病気になった時って普段の健康の有り難みを再確認しますよね。
柔術スパーや筋トレも普段しんどいなと思いつつ、いざ出来なくなるとさみしいもんです。
あとガースーのパラエストラ大阪愛は凄いですね。
でも本当に一番好きなのは自分自身らしいです(^_^;)

ということで皆さんも体調には気をつけましょうね!


タクミ

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2014年10月24日

昼柔術

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 遅くなりましたが、昨日の昼柔術の話です。

 この日は白帯の人ばかりだったのですが、みなさんそれなりに技術を持った方ばかりなので、とてもいい練習になりました。

 テクニックはクローズドガードから攻めをしました。この頃はディティールを掘り下げるというよりはたくさんの技をたくさん打ち込みするというように、テクニックを進めています。たくさんするので、フィーリングに合った技から覚えていくようにしてもらえるといいでしょう。




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「ベーズボールチョーク」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」






廣瀬


 

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オリジナルを超える

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木曜日、夜の柔術レッスンではデラヒーバに対するパスガードや上からのベリンボロを中心に。
五種類ほどやったかな?
まだありますけどね(^^)
ギありは掴む場所などのディテールを追求出来るのが良いですね。
掴む所もしくは掴み形を少し変えるだけで技の掛かり方も変わってきます。
不安定だったのが急に精度が上がったりすると面白いですよ。
私はギありの技でもノーギやMMAも想定して、ギを掴まなくても出来るか?という事を考えて練習しています。
最近やってるラペルガードやワームに関しては流石に無理ですけどね(^_^;)
あと、やはり上手い人の映像を観て真似をしてみるというのも上達には大事かと。
私は昨夜に加古選手の映像を観て、今日は彼の動きのイメージで田村とスパーしました(^.^)
もちろん加古選手みたいにいきなり上手く技は決まりませんでしたけどね。
最初は漠然とした物真似から、少しずつディテールもコピーしたりして、いつの間にか自分の特性も加味された動きにもなったりして、気づいたらオリジナルの動きになったり・・・まぁ、そううまく行くかはわかりませんが、とにかく気になる人の技や動きを真似するのは良い上達法なのではないかと思います。
世界チャンピオン、○○ガードの達人、○○グレイシー、MMAファイター、同じ道場の先輩・・・
いくらでも凄い選手はいますしね。
人間の最も凄い能力は、イメージして努力をしたらその能力を身につけられたり、オリジナルを超えたりする事です。
もちろん努力の量は必要ですが。
最初は出来なくて当たり前。
日々努力!ですね。


タクミ




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2014年10月23日

基本に立ち返る

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 今日の柔術基本クラスは5名。アドバンスクラスではワームガードやラペルガードをしているみたいなのですが、基本クラスは現在昔からのベーシックな技術をしています。どちらが大事か...みたいな討論をされる人もいますが、どちらも大切な技術です(笑)一番いいのは両方混ぜれることだと思います。まあいうのは簡単ですが、とても難しいことでしょう。人それぞれ好きなスタイル、動きやすいスタイルがあるので、いろいろなことに挑戦することが大切なことだと思います。

 アドバンスクラスがモダンなテクニックをしているので、こちらはベーシックな技術で...という意図ではないのですが、今日は十字絞めをしました。極め方とディフェンスをしたのですが、どちらも覚えてもらうことが大切です。極め方を知らないとディフェンスはできないですし、でぅふぇんすの仕方を知らないと次の技につなげることはできないでしょう。やることは多いですが、頑張りましょう!

 来週はベースボールチョークをします。

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 レグナムで二連敗のロマンティック・ジョーカー選手。彼がなぜこのリングネームにしたのかというと「世界中で自分のことを探す人が、探しやすいために。」だそうです。

 ここで僕にある疑問が生まれました。カタカナを使うのは日本人だけだと...。これを本人に問うとすごく納得していました(笑)たぶん今後は英語表記に代わるでしょう!それはそれで楽しみです。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「ベーズボールチョーク」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」






廣瀬

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2014年10月22日

どんどん裾を引っ張り出したり巻きつけたりする遊び

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火曜日の柔術レッスンもラペルガードをしました。
出稽古でパンクラス稲垣組の前田吉郎君が参加。
あのMMAファイター前田君のラペルガード!
これはマニアには堪らない画のはずです。
さすが、ギを着ても彼のセンスは素晴らしく、白帯を巻いているのは完全に反則的な強さでしたね(^_^;)
昨日しかり、最近はレッスンから参加人数が多いです。
インストラクターとして凄くやり甲斐がありますね。
でもこれからまた寒い季節がやって来ますからね・・・
人が来ないんですよねー、冬・・・
暑さ寒さに負けないくらいの魅力あるレッスン、魅力ある道場になるよう、インストラクター一同努力していきます!


タクミ

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2014年10月21日

月曜日は獅庵先生のキッズ&キック!

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いやー昨晩の宴会ナイトは楽しかったですね。
お開きの時間になってもみんな中々帰ろうとしなかったのも頷けます。
私も久しぶりにお会いした方や色んな方とお話出来て良かったですし、会員の皆さん同士が仲良くされているのを見るだけでも嬉しかったです。
今回の幹事は私の仕事の出来なさを見兼ねて、西平さんが特別にお手伝いして下さいました。
ありがとうございました!
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さて、月曜キッククラスはこれまた最高潮に盛り上がってました!
レッスンで後半18名ほどいましたね。
参加人数的に最高記録なのでは?
新入会の山本さんも含め女性は四名参加。
同じく新規会員の岩橋さんは本日初参加。
キックを一年経験してただけあって綺麗なフォームでスパーリングもこなしていました。
50代の由良さんもミット打ち頑張ってましたね!
凄いスタミナです!
これは30,40代の会員さんもヒィヒィ言ってられないですよ!(^^)
そんな感じで新人さんもベテランも色んな方が楽しんでくれました。
既存会員の方は是非新しい会員さんに優しく接してあげてくださいね。
新しい会員さんもインストラクターに積極的に質問して頂ければ嬉しいですし、
先輩方とコミュニケーションを取って仲良くなってほしいですね。
そう言えばキッズ空手クラスも脇阪さんの息子さんが入会してくれました。
キッズも大人も新しい会員さんが増えて、ますます盛り上がってます。
一緒に格闘技を楽しめる仲間が増えていくのは嬉しいですね!


タクミ


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2014年10月20日

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2014年10月19日

レグナムジャム30 速報

パラエストラ大阪メンバー結果

加藤 一勝(片羽絞め一本勝ち)一敗

山尾 一勝一敗

広畑 0勝一敗

ジョーカー 0勝一敗

松本 二勝0敗(二勝とも腕十字)

吉永 一勝一敗


皆さん頑張りましたね!
お疲れ様でした!

さぁ、夜は懇親会です!

寺田町へGO!

タクミ

復活!!P大スーパースター列伝!!“ロマンティック・ジョーカー”

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 “征夷大将軍”吉永先生にこの企画の復活を求められ二年...。いろんな人で記事を書きました。しかしすべて世に出せるクォリティに達せず、復活を見送り続けてきました。しかしついに復活第一弾にふさわしい人物が現れました。


  その名は...“ロマンティック・ジョーカー” 


 二か月前に彗星のごとく現れたこの新星は、たった二か月の在籍ですが、だれよりもパラエストラ大阪愛に満ち溢れています。

 そう彼はパラエストラ大阪に入会するため異国の地から20万円を握りしめ、生野の地に舞い降りたのです。

 日本に来てマンションを借りたのはよかったのですが、頭金でお金はなくなり地獄の一か月を過ごしたそうです。そんなとき彼の眼にはとあるネオンが目に...。


 そう庶民の味方...スーパー〇出


 
 彼は「私が生きていられるのはスーパー玉〇のおかげ」と常々言っています。彼は金欠という危機をうまく乗り越えたのです。

 そんな彼は僕の言葉をよく理解してくれます。来日して初めての練習(柔術選手練)にてKENGOがちんぷんかんぷんの練習メニューを、一発で理解しました。しかしノリオの話はまだわからないようです。全国的に早口で有名な大阪人の言葉はほとんどわかるのに...。

 彼は体重が75キロあるといいライト級でエントリーしました。しかし体重を測ると70キロでした(笑)そんな試練も地獄の一か月に比べると軽いものでしょう!

 たぶん彼は誰にも相談せずにリングネームで登録したようです。「エントリーリストを見た時、誰かわからなかった」「消去法でだれかわかった」...etc、いろいろな問い合わせがありました。

 彼にまつわるエピソードはまだまだあるのですが、時間の都合上、割愛させていただきます。

 そんな彼は明日...いや今日、日本でデビュー戦を行います。ここでお願いです。全国パラエストラ大阪ブログファンのみなさん、会場で彼の試合の時に大きな声で「ジョーカー!!」と大きな声で応援してあげてください!!




廣瀬 

ロマンティック・ジョーカーは現れない...

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 本日はロマンティック・ジョーカーをフューチャーしようと思ったのですが、道場に来ませんでした(笑)

 今日の柔術基本クラスは8名。内容はパスガードへの対応の仕方です。簡単に言うとエビの使い方。いつもアップで使っているエビはどのシチュエーションで使うのかということに特化してしました。普段何気なくやっているムーヴもこのレッスンを受けると、イメージをしやすくなると思います。

 来週は今回の復習と、マウントからのエスケープをします。ぜひ参加してください。

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 こちらは一か月ぶりに土曜日の練習に復帰した大提督。ワームガードを研究していました。さすがは世界チャンピオン!!最新の攻防を取り入れていました。僕も見習いたいです。最新も大切ですが、エビも大切です。まあすべてやらないといけないですね(笑)

 好きなテクニックから学ぶのが一番いいかと思います。もしかはイケメンなあの選手みたいになりたい!っていうミーハーな感じで真似するのもいいです。僕はメンデス対クラーク・グレイシーみたいな試合をしたいといつも思いながら練習しています。



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字絞め」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」





廣瀬


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2014年10月18日

ヤスト・ローガン再び

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本日のトップ写真は、パラエストラ大阪のイケメンNo.2こと向野君です。
こんなにVENUMのラッシュが似合う人見たことありますか?
残念ながら向野君は諸事情により暫く休会するのですが、またこの爽やかな笑顔と共に帰ってきてくれるでしょう!
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じゃあNo.1のイケメンって誰なんだよ!
という声が聞こえてきそうですね。
そんな事言うのはパラエストラ大阪内では野暮すぎるので謹んだほうが良いでしょう。
まぁ最近は新規入会者も多いので改めてお伝えしますが、谷脇ソッカ康人さんです。
上の写真でもお分かりの通り、新しく入会された女性会員さんにも、つきっきりでわかりやすい指導をしてくれていました。
インストラクターとしても素晴らしいですね。
向野君も爽やかですが、何と言うか更に輪をかけてスースーするほど爽やかです。
そんなソッカさんの指導を受けられるのはパラエストラ大阪だけですよ!
毎週金曜の夜は皆さん是非来て下さいね!


タクミ




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2014年10月17日

さようならキムさん

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お疲れ様です!
木曜日夜の柔術レッスンの内容は、
基本ムーブ、50/50解除二種類、
ワームガードの作り方、
ワームガードからのスイープ、バック、腕十字、などをレクチャー。
一見複雑なガードからの仕掛けもまずは分解して考えて練習していくうちに、少しずつコツのようなものが分かってくるはずです。
あとはやはり楽しみながらやる、これに勝るものはないように思います。
人間、難しい事でも面白ければ時間を掛けてでもそれに取り組みますからね。
幸い昨日のレッスンでも多くの方に「楽しかった!」と喜んで頂けました。
いやー、指導者冥利に尽きますね(^^)
引き続きこれからも頑張ります。

キムさんが今回で最後の練習となり、韓国に帰国することになりました。
パワフルなテイクダウンと袖車絞めでお馴染みでしたね。
日曜日の宴会NIGHTには参加してくれます。
道場では出会いもあれば別れもあります。
みんなで宴会を盛り上げて、最後まで楽しい雰囲気で送り出してあげましょうね!


タクミ


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2014年10月16日

お気に入り

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 基本クラスは8名。今日は先週の復習とアームロックの解除方法をしました。アームロックの解除方法は意外に知らない方が多いと思います。クラッチを取られてあきらめていませんか?どの技も解除方法はあります。わからないことはどんどん聞いてください!

 来週は十字絞めとそのディフェンスをします。ぜひ参加してください!

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 久しぶりに彼が来ていました。これは彼のお気に入りのパーカーです。

 その彼はソンミンにいろいろ話しかけるも彼の日本語はなかなか伝わっていませんでした。それが何ともシュールで面白かったです。そんな彼はもう最後のスパーという時に、ラッシュを着替えていました(笑)短時間で突っ込むことが多すぎて大変でした。彼は一回の練習で4回ラッシュを着替えるそうです。体が冷える前にもっと練習しましょう!

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 こちらは香港帰りのサシャさんのお土産です。僕が「香港どうでした?」と聞くと「楽しかったよぉ」と心の底から答えてくれました。




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「十字絞め」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」





廣瀬


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2014年10月15日

七帝柔道記〜阪大対抗戦〜

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タクミです。
日曜日は急遽試合してきました。
久しぶりの道衣の試合はなんと七帝柔道ルール。
ブラジリアン柔術チーム対阪大柔道チームとの対抗戦に柔術チームのメンバーとして参戦でした。
阪大と言えば、何と言っても今年の七帝戦の優勝がまだ記憶に新しいです。
しかも試合は彼らのルールで・・・
しかし我々柔術チームも負けじと豪華なメンバー。
大将の杉江アマゾンを筆頭に、細川顕、中村大輔、岡本裕士、シュレック関根、岩崎正寛・・・他にもとんでもない面子が勢揃いです。
このチームのメンバーに入れてもらえるだけでも光栄ですよね。
しかも写真の関根さんとは同い年で二人共チーム最年長という事で意気投合したりで、メンバーと話してるだけでも楽しかったり(^^)
試合は20対20の団体戦、抜き勝負です。
投げや抑え込みの技有り・一本と寝技での一本が有りで、柔術でいうポイントやアドバンテージは無しです。
寝技になっても相手に少しでも持ち上げげられたら立ち技に戻ります。
私は引き込みからバックを奪ったものの、延々と絞めを防がれて引き分け・・・
後で冷静に考えればそこから得意の抑え込みにも行けたはずなのに、完全にムキになって冷静さを欠いていましたね。
やはりルールの違い、慣れていないルールで試合をするというのは本当に勝手が変わります。
しかし良かったのは、柔道出身者として師匠・中井祐樹も青春を燃やしたこのルールでの戦いに触れることが出来たというのが本当に嬉しかったです。
もし機会があればまた参加させて頂きたいですね。
柔術チーム、阪大柔道チーム、両チームメンバーの皆さん、ありがとうございました!


タクミ

2014年10月13日

宴会ナイトin大阪

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◆懇親会のお知らせ

日程 10月19日(日)
時間 20時〜
料金 10代20代は3500円 30歳以上は3800円(飲み放題)
場所 創作料理 もつ鍋処
 

 少し要項の変更があります。今回山下さんの祝勝会も兼ねることになりました。申し訳ありませんが大人のみなさん山下さんの参加費の負担をよろしくお願いします!

 普段山下さんは大阪で練習されることがないので、新しい会員さんで打撃クラスに出ない人は知らない人もいるでしょう。その中では実は...打撃クラスに出たい!と思っている人もいると思います。そういう方はぜひ参加してほしいです。山下さんの印象が変わるようなとても楽しい話をしてくれると思います(笑)

 前述のようにジェイコブさんやカットさんやキムさんが帰国する送別会も兼ねています。理由はほかにも、タクミ先生の「VTJの祝勝会」ソッカ先生の「全日本OPお疲れ会」そしてたくさんの人が参加した「DUMAU関西の打ち上げ」...etc。まあ楽しかったら何でもいいでしょう!たくさんの方の参加をお待ちしています!

 参加者は道場のホワイトボードに掲示物があるので、そこに名前を書いてください!





廣瀬

 



paraosaka at 21:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!お知らせ 

台風が来る前に!

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 練習しちゃえ!という気持ちで練習会を開きました。正直告知がぎりぎりだったので、ほとんど来ないと思っていたのですが、10人も来てくださいました。出稽古の方も多く相補体術から古賀さん、パラエストラ和泉から村田さん、吹田柔術から津田さんが参加されました。

 もちろん『こんな日に誰が来るねん!』と言っていた岡本さんも安定の出席でした。いや...もはや出勤と言ってもおかしくないでしょう(笑)

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 津田さんからスポーツドリンクを差し入れでいただきました。ありがとうございます。
 






 ワームガード三連発(笑)夜暇な人は見てください!


◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「アームロック(エスケープ)」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」





廣瀬


paraosaka at 15:12|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日常 

選手練&練習会のお知らせ

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 今日はレギュラー陣が壊滅状態で3名でした。まあほかの人が休んでるということは自分だけが強くなれる...チャンスですね(笑)

 スタイルの柴田君と相補体術の岩村さんと僕の3名での練習したのですが、少なくても内容はいつもと変わらないです。ただ二人とも体力がある方なので、打ち込みのインターバルを省きました(笑)スパーは動き回るお二人なので、かなりしんどかったです。

 来週はレグナムJAMのためクローズです。お間違えのないようにしてください!
 


◆お知らせ

日程 10月13日(祝)
時間 10時から12時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリング
   10時〜 フリースパー
   


選手練ではありません。打撃は一切禁止です。



廣瀬

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2014年10月12日

痴漢はアカン!!院長が撃退!!

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 今日のテクニッククラスは8名。両足担ぎとその後の展開をしました。内容は秘密です(笑)これの技は僕がひそかに得意としている技なので、ぜひ皆さん試してください!

 来週からはエスケープをします。たぶん腹筋がかなり疲れるでしょう。皆さんの気になる足の利かせ方を徹底分析!!きれいな柔術をしたい人必見の内容をします。僕の一番得意な技術で、レッスンするのも一番得意です。ただしエビしかしません(笑)

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 スパーはたくさんの方が来てくださいました。土曜日は平日に比べてまったりな感じでやっています。初心者の方にすごくオススメです。

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 先日、痴漢を撃退したというたけしま鍼灸院院長。後姿がすごく頼もしい!!

 日本は安全な国で護身術なんてと僕は思っていたのですが、そうも言ってられないですね。そういえば最近女性会員の方もたくさん増えています。格闘技をしていれば、自分の身を守れます...とは言えないですが、何かされたとき助けを呼ぶことぐらいはできるようになるでしょう。これも絶対とは言えないですが、何もしてない人よりは絶対冷静に対処できると思います。もしこの記事を読んで、興味を持たれた方はぜひパラエストラ大阪へ!!肩こり腰痛の方はたけしま鍼灸院へ!!



 久しぶりに今日の動画!

 練習後の雑談で話題になったザンタラヤ選手。もちろんこんな技はクラスではやりません(笑)




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「アームロック(エスケープ)」
  土曜日柔術基本クラス 「エビ」





廣瀬



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2014年10月11日

土曜日の午後のお楽しみ

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土曜日お昼のキッククラスでは、先日の衝撃KOも記憶に新しい獅庵がインストラクターを務めています。
今日集まった会員さんたちは口々に、
「先生、おめでとうございます!」
と言ってくれていました。
やはり自分がしている習い事の先生が実際に凄いというのは良い事ですよね。
ジムでのレッスンは強さを競い合うというよりは、楽しく身体を動かすのがメインです。
皆さんと和気藹々とした雰囲気で楽しい空間を作り出す事も出来、それでいてガチンコの試合でも強さを証明出来る・・・インストラクターの鑑ですね(^^)
今日も10名程の方が集まって獅庵のキッククラスを楽しまれていました。
レッスン時の獅庵は試合のイメージとは程遠い、大変優しい好青年ですよ。
皆さん是非月曜・土曜のキックボクシングクラスにお越し下さいね。


タクミ

paraosaka at 18:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日常 

MMAの攻防とは?

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金曜MMAレッスンには6名が参加。
シャドーから、打撃→テイクダウンを数種類、休憩を挟み、ダブルレッグでテイクダウンされた所からスタンドへのエスケープ、がぶられた所からのエスケープ、バックを奪うまで、等の練習を行いました。
近年のMMAの試合や自分自身の練習においても、スクランブルの攻防は非常に重要視しております。
パウンドありのMMAルールでは下は中々じっくりと寝技を出来ず(判定で評価されづらい)、いかにスタンドに戻せるか、もしくは戻させないか、という攻防が多くなっています。
もう今はプロだけでなくアマチュアでもそうですね。
しかし技術を知らない、もしくは使えないといたずらにスタミナをロスしてしまうので、後々の動きに影響します。
この攻防でいかに正しく効率良く動けるかで疲労を最小限に抑え、判定ポイントも手繰り寄せられるのではないでしょうか?
もちろん、打撃一発でKO!や一瞬の隙を突くサブミッションで破壊!というのもロマンはあるのですが、ディフェンス技術レベルが上がっている昨今ではよっぽどのフィニッシュ力がないと難しいのが現状です。
オフェンス技術とディフェンス技術は追いかけっこというか、両輪とも言えるのですがどちらもひたすら追求していくしかないですね。
頑張りましょう!


タクミ


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2014年10月10日

楽しんでこそ上達

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木曜柔術クラス、レッスンでは先週のおさらいでラペラガードをやりました。
基本から、Xガードスイープ、草刈り、バック、そしてついにワームガードへ。
セットアップの仕方、立ち上がってスイープ、足取り、回転してバック、などです。
最後のバックなんかは私がやってても、「こんな技思いつくやつは変○や!」
と思いました(^_^;)
しかしこれだけ新しい技術が次から次へと出てくる競技は柔術だけでしょうね。
ついていくだけで精一杯・・・いや、老化防止だと思って頑張りましょう。
なんだかんだでこういったモダン柔術の技術は、皆さんに紹介すると喜んでくれますしね。
「今日のテクニックはなんか全然わからなかったけど楽しかった!」
こういう声もありました。
これで全然良いと思うんですよね。
まずはやってて楽しいと思える技術で、柔術を楽しんでもらえれば。
楽しんで気に入ってその技術を使ってたら、そのうち上手くなるでしょう。
「楽しむ」という基本を大事にしなきゃな、と思った1日でした(o^^o)


タクミ

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2014年10月09日

ランチタイム柔術

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 今日の昼柔術にはハワイからヒラハラ・ロスさんが出稽古に来てくださいました。元々ノーギをされていたみたいで、体が強くタックルも速かったです。種村さんとのスパーは大迫力でした。香港の方から、紹介されてきてくださったそうです。

 テクニックはデラヒーバからバックとヘリコプターをしました。昼柔術のみなさんはテクニックでやった技をすぐ使ってくれます。まあはじめから成功することはなかなかないですが、層の積み重ねことが強くなる秘訣でしょう!今後も続けてほしいです。

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 こちらはヒラハラ・ロスのお土産です。早い者勝ちですよ〜〜〜!




◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「アームロック(エスケープ)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(両足担ぎ)」





廣瀬



paraosaka at 17:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日常 

簡単な技を簡単にする

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 ということは難しいですねよ。最近は極め技とそのエスケープを交互にしています。

 今日のテーマは「アームロック」です。得意技にしている人も多いこの技ですが、狙うというよりそこの手があるから極めるという風になるのが理想でしょう。まあそれを言い出すと全部の技なのですが...(笑)アームロックはたくさんの応用技があります。まずは基本的なメカニズムを覚えましょう!極めのメカニズムがわからないと応用はなかなかできません。

 来週はアームロックのディフェンスです。これは意外に知らない人が多いので、ぜひ押さえてほしいテクニックですので、参加してください!



◆次回レッスンの告知

  水曜日柔術基本クラス 「アームロック(エスケープ)」
  土曜日柔術基本クラス 「パスガード(両足担ぎ)」










廣瀬



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