2018年10月

2018年10月30日

組技は人を幸せにする

Screenshot_2018-10-30-07-45-29
月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、引き込みからキスオブザドラゴン、キスオブザドラゴン→バタフライフック→レッグドラッグ、キスオブザドラゴン→バタフライフック→ツイスターフック→バックグラブ、バタフライフックからツイスターフックの打ち込み、サイド→ツイスターフック→バックグラブ、などを練習しました。
雄大が後輩の高校生男子を一人、雄大のお父さんの長谷川さんが中学生の女子を二名体験に連れて来られました。
皆さん柔道では相当実績もお有りだそうで、雰囲気からして柔道強いオーラがビンビンに出てましたね。
私も激弱ながら一応柔道出身者なのですが、柔道家でも寝技をしない、もしくは嫌いな方が私の周りでも一定数いました。
現行の柔道ルールではやはり寝技は重視されないので、練習時間や指導に関しても学校や指導者によってまちまちだと思います。
しかし寝技も柔道の一部ですし、知れば知るほど奥深い世界でもあります。
今回機会があって中高生の子らが柔術とはいえ幅広い寝技の技術を学んでくれたのは私としても嬉しい限りです。
練習後も「楽しかった」と言ってくれていたし、これからも柔道に活かせるくらい研究や練習を続けて欲しいです。
幸いパラエストラ大阪には柔道出身者が多いですしね。
また是非来て下さい!

タクミ


paraosaka at 08:06|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月28日

心・技・体 欲しい方はパラ大阪へ 美容と健康体と色気が欲しい方もパラエストラ大阪へ

ども この業界で
最近暗いニュースが餃子耳に入ってきて
気が滅入る事もありましたが
私自身はなにもなかったことにして
明るく前を向いて歩いていきます
ども山陽地方が産んだ残念な人材ソッカ兄さんだよ
表紙は自炊大好き 料理上手なハルミ姉さんだよ
ハルミ姉さんは本日も熱心に技を研究され
汗だく汁だくになっておられました
KIMG3524

美容と健康に柔術はいかがですか?
全身運動でやたらと腹筋も使いますから
美容に最適でナイスなバディになれますよ
KIMG3534

美貌と健康が欲しい方は是非パラエストラ大阪へ
ちなみに会員さんに美容師の方もいますので
オサレヘアの相談も受け付けますよ
ありとあらゆることがパラエストラ大阪で解決します 素晴らしい道場だ
KIMG3533

メンタルの相談はあの人に相談しましょう
紹介します はい

この日のレッスンはレッグドラッグです
うまく足を捉えて前にアーチを作りながら前に行くのがコツです
是非トライ&エラーしてみてください
KIMG3521

今日のイケメンポイント
キモノの下は同じ色のラッシュガードを着る
これを流行らせようと思います
これであなたもイケメンに!!
Effect_20181028_144704

HEY!そこのハニー!
キモノと同じ色のラッシュ着て
僕と一緒にプロテイン飲んで屁をこきませんか?
KIMG3532

みなさん 良い週末を

それと連絡事項
来週11月3日(土)祝日ですが
柔術練習会 行います
時間は18時半から20時まで
フリースパと研究になります
出稽古料は 交流のある常設道場は無料 サークル団体は1000円となります
何卒 ご了承ください
そして、この日は豪華なゲスト陣を迎えてのフリースパ会となります
かなり楽しい会になるのは絶対!!

バイ ソッカ兄さん

paraosaka at 15:31|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月27日

柔術やってたらモテますか?

最近、卓球が来てますね
新しいリーグとか始まったりして
卓球うまかったりしたらモテる時代が来たようですね
いいことで
才能のあるヤングが努力して伸びる環境作りは大事です
モテる為にスポーツを始めるのもありですよ
動機は不純でも超OKです

じゃあ、柔術うまかったらモテますか?

それは今後の課題ということで話を終えよう(笑)

ども山陽地方が産んだ残念な人材ソッカ兄さんだよ
この日の練習リポートです
KIMG3515

画像の通り 赤い道着の頑固者も参加してくれました
トライ&エラーを繰り返し技術を作ることに妥協無し
柔術の技術はアホ程あり
自分に合うやり方 スタイルを模作して
強くなっていってください
ちなみに私はまだまだ模索中です

みなさん 良い練習出来てるようです
KIMG3513


夫婦でやってきて
やたらとレッグドラッグするのも良し!!
KIMG3508

ちなみに金曜日はフリースパとなってますが
何かわからない事があれば
私、ソッカにお申し付けください
答えれる限り答えますので

では良い週末を


paraosaka at 16:16|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月26日

最高の仲間と共に強くなりたい

P_20181025_202600
木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、柔道組み手からの引き込み巴投げ、横巴投げ、ベースを作ろうとする相手の膝を蹴ってスイープ、ベースを作る相手にデラヒーバフックからスイープマウント、ベースを作る相手にシントゥーシンと腕を蹴ってバランスを崩してからの三角絞め、バタフライフックで引き込みワンレッグX、そこからのXスイープ、などを練習しました。
マットスペースでは柔術、ケージではコブラ会の岸本君、東大阪の冨田君がMMA練習でした。
最近、練習はいつも人が多く大盛況です、ありがたいですね。
ガッツリ練習する人、ボチボチ頑張る人、怪我で研究・打ち込みだけする人、筋トレだけの人、出張や家庭の事情であまり来れない人・・・パラエストラ大阪は色んな立場、状況の方々がいます。
最近、高橋さんは怪我でスパーリングは出来ないけど、いつもスパーリングの間に入り、皆さんが怪我をしないように気を使ってくれています。
清掃時も率先して動いてくれています。
こんな素敵な仲間を私は応援せずにはいれません。
そしてお互いが尊敬し合える仲間をもっともっと増やしていきたいと思っています。
その上で共に強くなっていけたら最高ですね。
そんな道場にしていきたいです。

タクミ


paraosaka at 05:02|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月25日

憧れのハワイ航路

P_20181024_211237
P_20181024_211228
P_20181024_194443
水曜日柔術クラス。
ハワイから三名の出稽古の方が来られました。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、スタンディングから片方の襟を持ちリバースデラで引き込みデラヒーバに変化し横にスイープ、回転してベリンボロ、デラヒーバフックから崩れにくい相手の中に入ってスイープ→ベリンボロ、ベリンボロで距離が離れてしまった相手に対してレッグドラッグ、ベリンボロ→ライイングレッグドラッグ、などを練習しました。
出稽古の方はそれぞれ青帯・紫帯・茶帯の方でしたが、皆さん笑顔が素敵なナイスガイ、いかにもハワイアンという明るい感じの方々でしたね。
私は一度だけ友人に誘われサーフィンをしにハワイに行った事があります。
全然やった事なかったのですが、最終日にちょろっと乗れるようになりました。
その時は全然向こうの柔術アカデミーには行かなかったので、次回ハワイ島を訪れる機会があるなら、是非柔術のジムを訪ねてみたいものです。
しかし年を取るほど時間の経つのが早く感じます。
なんだかんだ忙しくしていたら、素敵な南国の島を訪れる事が出来るのも一生のうちあと何回か・・・(´Д`)
たまには色々忘れて海外の綺麗な景色を見たいものです。

タクミ



paraosaka at 03:30|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月23日

パラエストラ関西強し!

P_20181021_190442
P_20181021_190434
P_20181021_190139
P_20181021_190133
P_20181021_185458
P_20181021_174948
P_20181021_174932
received_567875473645311
received_176617876602337
received_359081308162345
10/21日曜日はグリーンアリーナ神戸でRIZIN柔術トーナメントが開催されました。
パラエストラ大阪からは、近堂、大西、濱谷が出場。
なんと全員が各階級で優勝。
紫帯無差別級では近堂さん、大西さんがクローズアウトでワンツーフィニッシュ。
ハマちゃんが青帯無差別級準優勝でした。
僅か三名の参戦ながら、この好成績により団体表彰でもマスターの部三位となりました。
パラエストラ東大阪も6名出場で団体二位の好成績でしたので、パラエストラ関西ネットワークが団体としても如何に強いかを証明していると思います。
来年1月のフルフォースカップでは、またパラエストラ関西としてパラエストラ各道場が結集する予定です。
全員が一丸となって優勝の栄誉を目指しましょう!

タクミ


paraosaka at 06:24|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月21日

カモン ベイべー 寺田町!!個性キツい方大歓迎!!

ども山陽地方が産んだ残念極まりない人材
ソッカ兄さんだよ
女性にはまったくモテず
キモメンハゲメンの私ですが
変なカリスマ性があり
子供や老人 個性的な中年オヤジを惹き付けるカリスマ性があります
本日も個性的な方3名が出稽古に来てくださいました
KIMG3496

原アニキ(吹田柔術)橋本峯雄(柔専館)西山英典(パラエストラ東大阪)の3名です
会員の皆さんとお手合わせいただき みんないい練習出来ました
ありがとうございます
また 来てください
寺田町周辺にはいいラーメン屋さんや居酒屋もありますから
KIMG3493

この日のレッスンはハーフガードパスです
KIMG3492

最初の仕掛けでいかにいい条件をつくるかが重要です
そして次の条件と
折り紙のように丁寧にいい条件をつくっていけば
最後にいい技術が出来ます
意識して練習しましょう

それでは良い週末を
ソッカ兄さんでした!





paraosaka at 02:12|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月20日

10/13(土)21:30〜23:00 総合格闘技クラス


10/13(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

今回は出稽古の選手も含め参加数6名となりました。

パラエストラ大阪からは土曜日MMAクラス初参加のお二人がお越し下さいました!

パラエストラ関西ネットワーク、出稽古の方も沢山練習に来て下さっているのですが、やはり大阪の会員さんが来てくれるのが一番嬉しく思います♪

技術レベルは問わずどなたでも参加しやすいようなクラス内容を心がけていますので、ブログを読んで頂いている大阪会員の方は、是非一度クラスにご参加下さい。

今回は参加メンバー層を見て、思い切ってスパーなしでクラスを行いました。

内容は下記の通りとなります。


●シャドー(3分×3R)
●息あげ(30分×3R)
●パンチ→タックルの各種打ち込み(2分×10数R)
●ケージ(壁)際からの倒しあい(2分4R)



土曜日MMAクラスでは【打撃】、【寝技】の部分を教えるのではなく、MMAで必要な戦略、他クラスでは行なわないMMAならではの動きを重要視して指導を心がけています。

パラエストラ大阪ではMMAクラスの数が少ないのですが、パーツのテクニックは各クラスで習得し、土曜日のMMAクラスで混ぜて試して頂けたらと思います。




以上がクラスレポートとなります。
総合格闘技クラスでは途中参加、退出でも大丈夫です。

練習に必要な用具としては
※オープンフィンガーグローブ(ジムにレンタル用も若干数ございます)
※シンガード(ジムにレンタル用も若干数ございます)

●金的サポーター
●ニーガード
●マウスピース

以上となります。
「●」の項目の用具は怪我の予防としてお持ち下さい。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

★土曜総合格闘技クラスの出稽古代金に関してですが、1000円となります。

★パラエストラネットワーク所属の方は無料となります。

★プロファイター(プロ修斗、パンクラス、DEEP本戦出場選手のみ対象とさせて頂きます)は、引き続き無料とさせて頂きます。


本日もみなさんのご参加をお待ちしております。

7615B608-0D34-4599-9BFE-5934FC76257F


paraosaka at 16:19|PermalinkComments(0)clip!日常 

満員御礼 金曜柔術

ども山陽地方が産んだ残念な人材
ソッカ兄さんでやんすよ
この日も多数の参加ありがとうございます
いつものレギュラーメンバーに加えて
コブラ会さんから表原さんも出稽古に来てくださいました 嬉しい限りです
KIMG3484

金曜の夜といえば仕事終わりの過ごし方で
まあ、色々な選択肢があります
パチンコなどの博打 会社の同僚と飲みに行き毒を吐く 女の子とデート ゲス不倫 人それぞれいろいろあります
その中で柔術を選んでいただき
ありがとうございます 健全過ぎて震えます
KIMG3477

一緒に練習して意気投合したふたりがカメラを覗きこんでおります
この日もトライ&エラーをテーマに練習しました
人それぞれテーマや課題を持って練習に取り組んで
この前まで出来なかった事が少しはマシに
ていうか出来るようになった 最高の娯楽ですよ

メンタルヘルスさえも治すと言われる院長もご機嫌です
女性不信と言われる院長もご機嫌です
KIMG3485

異性に一方的にフラレたとか
彼女や彼氏が出来ないとかお悩みの方 
是非 寺田町のパラエストラ大阪へ
我々はいつも道場にいて 
そんなあなたをベリンボロで優しく包み込みますよ(祐二郎)
柔術はあなたが拒まない限り あなたの側にいます
KIMG3486


俺達と柔術やってみんなHAPPYになろうぜ


バイ みんなのソッカ兄さん


paraosaka at 11:36|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月19日

イケメンに死角なし

P_20181018_214329
木曜日の練習後、トレーニングしているイケメンが相変わらずかっこいいので写真を撮りました。
P_20181018_214308
P_20181018_214836
・・・背中もエラいことなってますね。
最近はあのちっちゃかったタカでさえトレーニングに励み、徐々にいい身体になりつつあります。
私も負けないように頑張っていますが、
P_20181018_214734
うーん、なんかスジスジしてるだけですね。
やはりイケメン中村のスタイルの良さには敵いません。
P_20181018_195043

肝心の柔術レッスンの方は、ハーフガードからの基本的な内容でした。
フルガードに戻したり、ロックダウン、バックにくぐったり、ハーフ上からの押さえ方、パス、アームロックなどを練習しました。
南さんが出稽古に来てくれましたが、戻らないと行けないらしく、短時間で近堂さんとスパーリングをこなして帰っていきました。
近堂さんは試合前という事で最近私も意識的に多くスパーリングをしています。
以前に比べパスガード力が上がっているので、次の試合も良い結果を見せてくれると思います。
試合は21日の日曜日です。
応援よろしくお願いします。

タクミ


paraosaka at 07:05|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月18日

我以外皆我師

P_20181017_195255
水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ヤスケビッチ式腕十字、送り襟絞め→腕十字、質疑応答、ハーフ下でアームロックを取られそうな状態からのスイープ&肩固め、などを練習しました。
スパーリングには東大阪より南さん、内山さんが来てくれました。
私もスパーリングに参加。
脇阪さんと二本やりましたが、彼は私とのスパー後、必ず質問や感想を述べてくれるので、私も引き上げられるように練習での意識を高くする事が出来ます。
脇阪さん以外でも近堂さん、イケメン、タカ・・・皆さんとの練習で私自身まだまだ気づかされる事は非常に多いですね。
私は女性の方ともライトスパーリングをしますが、そこでも日々発見があります。
人間ですから誰もが調子が悪かったり、しんどい日もあると思うのですが、例え体力的にガンガン練習が出来ない時でも、どういう意識で練習に臨むかで、その日の気付きの多さ、ひいては練習の質が変わってくるように思います。
ただやるだけ、こなすだけの練習にしない事。
そしてポジティブな意味で我以外皆我師の気持ちを持ち続けたいですね。

タクミ


paraosaka at 07:50|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月17日

プロもアマチュアも頑張っています!

IMG_20181016_200531_398
IMG_20181016_200531_390
IMG_20181016_200531_386
火曜日夜は獅庵インストラクターによるレディースキック&キックボクシングクラスでした。
西平さんと石井さんはレディースキックからそのままキックボクシングクラスも参加していましたね。
マリちゃんも参加して女性は三名でした。
もちろん男性陣もたくさん参加して頑張っていました。
私はウェイトトレーニングをしていたのですが、
P_20181016_203149
トレーニングエリアも盛況でしたね。
最近はウェイトトレーニングをする方もどんどん増えております。
トレーニングに関する疑問等ありましたら、是非タクミまでお問い合わせ下さい。
そして夜の柔術クラスは、
IMG_20181016_222117_609
IMG_20181016_222117_607
プロ柔術マッチを控えるジョージが来てくれました。
というか最近毎週火曜日は来て私とガンガンスパーリングをしています。
今回はミハイルと3人で回しました。
ジョージの晴れ姿を見たい人は11月のプロ柔術のご観戦よろしくお願いします。
(チケットはジョージまで)

タクミ


paraosaka at 04:05|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月14日

NEWTシャツでテンション上がるウィークエンド

ども山陽地方が産んだ残念極まりない人材
ソッカ兄さんでやんすよ
しかし、土曜日はなんかみんなテンション高かったな
なんでだろ?
あ?パラ大阪NEW Tシャツをゲットしたからか
しかも色が白と黒がある
こんなオサレでトレンディなTシャツをゲットしたら
そりゃテンション上がるわ
しかもシャワー浴びた後に着たら下の二人もこんな爽やかな顔になるわ
KIMG3473

秋 といえばスポーツの秋
行楽シーズンです
あかん 運動会に着ていく服が無い!!
どうしよう 子供に恥をかかすわけにはいかん
オサレな父親と思われたい!
どうしよう(T0T)
そんな時はこれ(^o^)v
received_319786698809539

バッチリやないかい(^o^)v
子供 喜ぶわ
まわりの親御さん達もあら あそこのお父さん オサレね ナウいお父さんね
言われること間違いナス


そんなテンションの中 練習はアゲアゲで行われ
KIMG3466

会員さんの照かりもマックスに
この日のレッスンメニューであるXガードパスもスムーズに行われました

いやーしかし、今日楽しくテンションアゲアゲで練習出来たのはなんでだろ?
あ!そうか このオサレTがあるからか
そりゃ僕もテンション上がるわ
よし、これ着てプロテイン飲んで 屁をここう
KIMG3469

さてと気になるお値段の方は、、、
パラPOP

安い!!お求めしやすい価格じゃないか(^o^)v

しかも入荷したばかり
色もサイズも揃っとります

買うならいつ?

今でしょ
KIMG3471


ども ソッカ兄さんでした
良い週末を

paraosaka at 10:41|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月13日

パラエストラ大阪NEWTシャツ販売開始!

パラエストラ大阪NEWTシャツ販売開始しました!
今回のパラTは初のメッシュ素材のTeeになっております。
デサインもシンプルで普段の練習はもちろんちょっとしたお出掛け、ランニングなど普段使いしやすい一着になっております。
数量限定での販売になりますので購入希望の方はお早めにご購入よろしくお願い致します。
デザイン-1

パラPOP


価格 2,500円
カラー ホワイト・ブラック
サイズ 130・140・150・S・M・L・XL




paraosaka at 16:25|PermalinkComments(0)clip!

初心者歓迎 金曜柔術

かもーん べいべー 寺田町♪
健康管理に 寺田町♪

ども山陽地方出身 DA PUMPに混じってても違和感無しのソッカ兄さんだよーん

金曜柔術リポートです

本日の練習は7名くらいで
少人数ながらいい練習しました

前半は希望者対象にムーブ指導いたしました

壁歩きをレッスンしました

私自身はマット運動もなかなか覚えにくかったですが

壁歩きはもっと覚えにくく時間がかかりました

逆さになる動作(インバーテッド)などは日常生活にはありませんから
大変だと思います
私と一緒に反復してしっかり身に付けましょう
一緒にやりますよ 私も実は壁歩き苦手(笑)
だから 初心者のみんな俺とやろうぜ 壁歩き
KIMG3459

下の画像はやたらとインバーテッドするふたり
頭をマットに擦りまくってハゲてもしらんぞ
あ 毛根あれば大丈夫か(笑)
KIMG3460


それでは良い週末を

家の食器は全部備前焼のソッカ兄さんでした




paraosaka at 13:07|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月12日

柔術&MMA&筋トレ

P_20181011_202437
P_20181011_202451
木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、両足タックルディフェンスからサイドバック、片足タックルディフェンスからサイドバック、ニースライスパスからタックルに来る相手をがぶってサイドバック、ニースライスパスしてくる相手の尻を押し出して上に、ニースライスパスに対して返そうとする相手により確実にパスガードする方法、などを練習しました。
スパーリングは木曜日なのでマットスペースは柔術組、ケージではコブラ会MMAチームwith 竹中大地君でした。
FB_IMG_1539279320625
私は柔術しかしてませんがパシャリ。

昨日のブログでも書いたRIZIN柔術トーナメントの出場組が全員参加で練習は盛り上がりました。
練習後はハマちゃんと筋トレも頑張りましたよ。
received_734857276864803
received_252485345611539
筋トレは最年長の大賀さんも頑張っています。
トレーニングを生活習慣の一部に取り入れられたら勝ったも同然です。
健康はもちろん強い身体目指してみんなで頑張りましょう!

タクミ


paraosaka at 04:51|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月11日

ハマちゃんも参戦

P_20181010_194949
水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、フットロック基本、50/50パスガード、50/50レッグドラッグ、50/50フットロック、などを練習しました。
スパーリングはぼちぼちな人数でした。
出張などで忙しくしているハマちゃんこと濱谷君も、RIZIN柔術トーナメントに参戦表明しました。
パラエストラ大阪からは近堂さん、大西さんも出場します。
皆さん応援よろしくお願いします。

タクミ


paraosaka at 05:12|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月07日

後ろからでもスポーツ選手だとわかる筋肉が欲しい

ども山陽地方が産んだ残念な人材
ソッカ兄さんだよ
今、欲しいものは背中の筋肉ですかね
終電帰宅が多い私は
体も小さくて顔もショボいので
やたらと車内で酔っぱらいにからまれます
そんな時は車両を移動して逃げてますが
しょうもない事に時間をロスしてます
こんな筋肉があれば こんな筋肉があれば、、
、、、そんな目に合わないかも、、、
とよく考えます(笑)ていうか筋肉は男の子の憧れですね
師の背中を見ていつも思います はい

KIMG3451

それでは本日の練習リポートです
この日もジョグ&バービー
マット運動にガードドリル
そして技術はハーフガードパスです
KIMG3447

よくある技術ですが
重要なポイントがいくつかあります
そのポイントをふまえた上でトライしましょう
初心者の方や運動経験の無い人でもついていける内容にしてますので
そんな人は是非練習に参加して欲しいですね

さてとフリースパも大盛況
白帯の方はどんどん色帯の方と練習して
技術をどんどん吸収していってくださいね
星のカービーと同じような感じで
KIMG3449

本日のイケメンポイント
キモノと同じ色のラッシュを着るのが
イケメンポイントです
イケメンになりたければみなさん 真似しましょう
KIMG3452

さて、いい練習出来たぞ
こんな日はプロテイン飲んでシャワー浴びて
家帰って屁をこいて寝るか
KIMG3453

パラエストラ大阪では練習後にこのように仲間とプロテインを飲むのが流行ってます

プロテイン軍団 募集中!!

僕は土屋太鳳ちゃんとプロテイン飲みたいな

いや(笑)言ってみただけとです はい

それでは良い週末を

みんなのソッカ兄さんでした


paraosaka at 20:57|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月06日

失敗した技術があるならそれは練習した証拠

おつかれさんこん
金曜日柔術クラスリポートです
山陽地方が産んだ 残念な人材 ソッカ兄さんだよ
金曜日クラス
ぼちぼち参加人数も多いですよ
金曜日クラスの特色は
トライ&エラーです
KIMG3443

だいたい8名から10名まで毎回参加してもらってます
プライベートレッスンもしますよ
本日は女性会員の方に
マウントのプレッシャーのかけ方と
絶望的腕十字をレッスンさせていただきました
KIMG3446

いつも夫婦で参加していただきありがとうございます
金曜日といえば
飲みに行くのが定番ですが
柔術デートもよろしいかと思います
ていうか柔術デートも定番にしたいね

そこのカップル!
そこ!そこ!
そこ 俺達と柔術でもいかが?
ダイエット効果?
あるに決まっとるが〜!

是非 パラエストラ大阪へ

paraosaka at 14:45|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月05日

柔術坊主 with Hino from Cobra kai

P_20181004_211307
P_20181004_200700
木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、バックにいる相手から回転してエスケープ、バックにいる相手の帯を掴んでエスケープ、亀の相手のエスケープに合わせてスマッシュパス、亀の相手のエスケープに合わせてレッグドラッグ、クロックチョーク、バックグラブ、などを練習しました。
木曜日という事で、マットスペースでは柔術、ケージではコブラ会MMAチームの練習となりました。
練習後はパラエストラ大阪の誇る柔術坊主with Hino from Cobra kai で撮影しました。
特に意味はありません。

タクミ




paraosaka at 05:12|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月04日

続けられる柔術

P_20181003_204735
水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、サイドからのバックテイク、サイドからの変形ツイスターその1、その2、ノースサウスチョークその1、その2、などを練習しました。
スパーリングには東大阪から南さん、松井君が出稽古に。
多くの会員さんがしっかり汗を流しました。
私も久しぶりに南さんとやりましたが、フィジカル差が凄くてまともにやりあえなかったです。
そういえば近堂さんにもパスされましたね。
私の老化が止まらない上に、周りは成長しているので、これからドンドンやられていくでしょう。
大怪我だけはしないようにしたいものです。
爺さんになっても続けられる柔術を目指します。

タクミ


paraosaka at 08:29|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月03日

9/29(土曜)21:30〜23:00 総合格闘技クラス

2DF4BD7E-38AA-4646-9494-C56FA17C1716


9/29(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

久々にブログ更新となり誠に申し訳ありません。
今回は出稽古の選手も含め参加数11名となりました。

パラエストラ東大阪からは赤尾セイジ先生も参加して下さり、試合を10/8(月・祝)に控えるMG眞介選手、占部大河選手達の動きの最終チェックしてくれました。2人とも非常に好調でした。
8日は大いに期待してます!

出稽古にお越しされた鈴木選手、田中選手とも8日の大会に出場されます。
お二人ともこちらも大変良い動きをされていました。


プュアブレッド鳥取より田中選手が単身出稽古にお越しくださいました。
土曜MMAクラスのためだけにお越し下さいました!
田中選手も10/8に小田原で開催されるアマチュア修斗全日本選手権に出場されます。

鳥取から片道4時間かけて出稽古に来るガッツは素晴らしいですね。
試合1週間前の疲労のピーク時に、練習メンバーがいつもと違い大変だったと思いますが、こんなにガッツのある田中選手なら全日本選手権も絶対に良い結果を出してくれる事でしょう。
田中選手、次に会う時はプロシューターとして出稽古をお待ちしております(^^)

CC8BDED2-0A84-490E-9ED6-9B7832DEAD63


757F1A6F-BBEC-4B76-AB89-C856907A88B3


今回の練習メニューは下記の内容で行いました。

●シャドー(3分×3R)
●息あげ(30秒×3R)
●パンチ→タックルの各種打ち込み(2分×5R)
●シチュのエーションスパー
●MMAスパー(4分×7R)


以上がクラスレポートとなります。
総合格闘技クラスでは途中参加、退出でも大丈夫です。

練習に必要な用具としては
※オープンフィンガーグローブ(ジムにレンタル用も若干数ございます)
※シンガード(ジムにレンタル用も若干数ございます)

●金的サポーター
●ニーガード
●マウスピース

以上となります。
「●」の項目の用具は怪我の予防としてお持ち下さい。


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

★土曜総合格闘技クラスの出稽古代金に関してですが、1000円となります。

★パラエストラネットワーク所属の方は無料となります。

★プロファイター(プロ修斗、パンクラス、DEEP本戦出場選手のみ対象とさせて頂きます)は、引き続き無料とさせて頂きます。


次回は10/6(土曜)からとなります。
みなさんのご参加をお待ちしております。





paraosaka at 12:06|PermalinkComments(0)clip!日常 

2018年10月02日

帯叩き&食事会

P_20181001_201521
月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、フットロック基本、別の脚の組み方、アンクルピックからのフットロック、ベリンボロに対するフットロック、などを練習しました。
Screenshot_2018-09-30-13-22-39
IMG_20181001_102633_854

received_2204421553127941

土曜日は谷脇さんの黒帯昇格式を行いました。
他道場からも沢山の方がお祝いに駆けつけてくれ、壮絶な帯叩きも決行・・・
received_545231322586680
オジサンの身体にはしっかりみんなからの祝福が刻まれました。
その後はみんなでお祝いの食事会!
received_552209325200085
received_177097599850001
received_2076477332414349
二次会も!
received_451722718683216
received_345992632628330
先日紫帯に昇格したイケメン中村と今回昇格の谷脇さん、そしてその2人をこうして祝う多くの仲間たちが集まってくれたのは嬉しい事です。
さぁ10月になりましたね。
今月はRIZIN柔術トーナメントがあり、大西さん、近堂さんが参加されます。
みんなで共に頑張りましょう!

タクミ


paraosaka at 06:00|PermalinkComments(0)clip!