2019年01月

2019年01月31日

1月も沢山のご入会がありました!

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、引き込みデラヒーバからリバースデラヒーバまでを往復、デラヒーバからバックテイク、リバースデラヒーバからXスイープ、などを練習しました。
最近、近所の興国高校の子たちが数名入会し、高校生の会員が増えました。
打撃も柔術も頑張っていますので、オジサンたちは優しく見守ってあげて下さいね。
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MMAクラスは4名の参加。
高校生のタイガ以外はアラフォーからアラフィフ!
しかしみんな同じメニューを頑張りました。
スタンドレスリングではがぶりのコントロールやフロントスリーパー系のテクニックを数種類練習しました。
寝技はハーフのシチュエーションスパーを。
最後の補強は通称“鳥”という肩のトレーニングをしました。
補強はギリギリ出来る程度の強度で、そこまでキツくはないです。
でもみんなでやり切った後は爽快ですね。
皆さんまた是非ご参加下さい!

タクミ


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2019年01月29日

フルフォースカップ!そして来週は!

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、安全に引き込んでデラヒーバフック、デラヒーバフックからバックテイク、引き込みデラヒーバフックからリバースデラヒーバ、リバースデラヒーバからバックテイク、リバースデラヒーバからバックテイクを狙うと相手が足を引くので再びデラヒーバからバックテイク、など
基本であるデラヒーバとリバースデラヒーバのフックの仕方や、バックテイクまでを練習しました。
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前日のフルフォースカップに出場した、大西さん、中村洋さん、ソンホン、東大阪の松井君も練習に来てましたね。
残念ながらパラエストラ関西の団体成績は3ポイント差で入賞叶わずでした。
次回のフルフォースカップマスター大会では自分の道場はもちろん、パラエストラ・ネットワーク間の結束も更に高めて、優勝に返り咲きたいですね。
そしてまた次の日曜日には再び武道館ひびきにて関西ノービス選手権があります。
名尾さん、北川さん、そしてプロファイター・獅庵こと山下インストラクターも出場します。
皆さん応援よろしくお願いします。

タクミ


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2019年01月27日

そうかここは地球だったのか、、、

どうも山陽地方が産んだ
残念な人材 ソッカ兄さんです
久々に松本さんが来ました
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正月早々入院されてまして
なんとか元気になりまして
この日が初柔術です
嬉しすぎて プラトーーーーン!!
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さてと本日のレッスンです
この日もハーフガードをしました
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何気にシングルタックルにつなぎやすいのが
ハーフガードの魅力です
是非 トライしてください
画像は技の反復練習してる
浜田兄弟です
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上が弟 下が兄貴です名前は、、、、
今日もど忘れしました
もうめんどくさいので
兄貴がせつおで弟がまことということにしときましょう
ノコギリでお前はアホか!!と怒られそうですね(笑)
それでは良い週末を

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2019年01月24日

柔術が出来る何気ない1日に感謝

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、シングルレッグX→Xスイープ、シングルレッグX→ウェイタースイープ→サイドポジション、シングルレッグX→ウェイタースイープ→レッグドラッグ、シングルレッグX→ウェイターガード→バックテイク、などを練習しました。
レッスン、スパーリング共に参加者が多かったです。
レッスンで12名、スパーリングは20名ほどの参加がありました。
パラエストラ和泉からお馴染み武元さん、コブラ会からはこちらもお馴染み表原さんが出稽古に来られました。

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連日沢山の会員さんや出稽古の方に来て頂きありがたいですね。
この状況に感謝し、柔術・MMAの指導者としてしっかり精進し、皆さんに満足して頂けるより良い道場作りを目指して、頑張っていかねばならないなと改めて思います。

タクミ



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2019年01月22日

出来ない事だらけ、だから面白い

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ケンカ四つでのアンクルピックテイクダウン、マウントエスケープ、マウントエスケープからシングルレッグX、シングルレッグXからウェイタースイープ、などを練習しました。
毎回毎回柔術スパーリングは沢山の人が集まりますね。
コブラ会から表原さんも出稽古に来てくれました。
私は前半は吉永さんにクォーターポジションからのスイープをご教授頂きました。
少し前にスパーリングで思いっきりスイープされて以来、自分も使いたいなぁと思っていたのです。
随所に吉永さんならではの細かい拘りがあり、しかもわかりやすい説明で、「こりゃスイープされるわ!」と納得。
私もバシバシ使っていこうと思います。
私自身が最近研究しているハーフやクォーターからのスイープは、決してMMA向きではない為に、今まで研究を疎かにしてきた分野でもあります。
知らない事が多い分、難しくともやりがいがありますね。
まだまだ下手ですが、頑張ってスイープも上達させたいと思います。

タクミ


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2019年01月20日

あの兄弟が二人そろってパラ大阪にキターーー!

ども山陽地方が産んだ残念極まりない人材
ソッカ兄さんでやんすよ
みなさん お元気でしょうか
世間はインフルA型だとかヘビーな風邪が大流行で
学校や会社はしっちゃかめっちゃかですが
みなさんのまわりはどうですか?
くれぐれも手洗い うがい忘れずにですよ
どこの石鹸やうがい薬を使うのかはわかってますよね?
さてと土曜日の柔術クラスリポートです
あの兄弟が土曜日の柔術クラスにキターーー!
ハイ 浜田兄弟です
左が兄 右が弟
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いつも二人そろって来ることはないのですが
たまたま二人揃いました
下の名前はど忘れしましたので(老人の極み)
左がドリーで 右がテリー そういうことにしときましょう はい
兄弟といえば 他にも
マレンコ兄弟 スタイナー兄弟 バラモン兄弟
色々いますが 是非強くなって有名になってもらいたいですね(何に育てたいねん)
この日のレッスン風景です
この日はハーフガードからのタックルスイープをレッスンしました
まあ、レスリングの世界でも
普通にある技術です
コヨーテガードともいいますね
オールドスクールの技術ですが
何年経とうと使える技術です
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もしよかったらフリースパで使って技術を磨いてください
この日のフリースパ風景です
オオタクもフルフォースに向けて頑張ってます
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練習後の風景です
暖かい風景です
世代を越えた薄毛トークはパラ大阪ならでは
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こんな道場をあなたの生活の一部にどうですか?
では 楽しい週末を

体の細胞の8割はママカリで出来ている ソッカ兄さんでした


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2019年01月17日

フルフォースカップに行こう!

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ワンレッグX打ち込み、マウントポジションをエスケープしてからワンレッグX→フットロック、中井式フットロック、スタンディングフットロック、などを練習しました。
本日もスパーリングは沢山集まりました。
25人以上が集まり大盛況でしたね。
27日のフルフォースカップにも出場する吉永さん、最近パスガードの圧力が物凄く上がっています。
私もスパーリングの度にガードするのに必死です。
是非試合で吉永式問答無用パス&腕十字を見たいですね!
大会は豊中市武道館ひびきで行われます。
パラエストラ大阪からの出場者は吉永さん、大西さん、沖津君、中村洋さん、べ・ソンホン、の五名です。
応援よろしくお願いします!

タクミ




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2019年01月14日

特別開館

1月14日(月・祝)、休館日ですが19時〜21時終了予定で『柔術フリースパークラス』として開館します。ノーギでもOKです。出稽古無料。よろしくお願いします。
吉永


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2019年01月13日

オオタクが柔術をやっているぞ!!

はい!ウチの大西たくまくんのことね
サウナスーツで減量頑張ってますよ
フルフォースカップは大西くんを含めてみんないい試合しますよ
みんな応援にかけつけようぜ!!
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(キングオブパラエストラから画像引用)
ども山陽地方が産んだ残念な人材 ソッカ兄さんでやんすよ
土曜日のレッスンレポートです
この日のレッスンは片襟片袖ガードからのクオーターへの展開
クオーターから草刈りテイクダウン
クオーターからシングルレッグタックル
ベリンボロへの展開
レッスンさせていただきました

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みなさん筋が良く
理解力が半端なかったです
私もビックリしてハゲそうになりました(笑)

この日のフリースパ風景
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たくさんの御来場ありがとうございます
浜田兄弟が初めて二人揃って見たような気がします
この二人の実力は
千鳥風に言うと
「パスガードが雑過ぎるう〜!」
ですね
パスガードの打ち込みからまた練習しましょうか(^o^)v
月曜日は祝日ですが
吉永さんが19持から21時まで道場を開けてくれます
お時間ある方は是非参加してください

愛だの恋だのとか言ってデートもいいですが
柔術もいいですよ

なぜなら

柔術は逃げない

良い週末を バイ奉還町大好きソッカ兄さん

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2019年01月12日

ハッピーニューいやーん バカンス娘たちよ!!

ども新年明けましておめでとうございます
山陽地方が産んだ残念な人材ソッカ兄さんでやんすよ
私自身年明けからヘビーな風邪をひいて三日間くらい寝込みました 何年ぶりに風邪をひいたんじゃろ
もう、私はじじい 抵抗力ないからね
 気を付けねば
ん?睡眠時間大事?ある会社に言っとくれ
さてと
寝込みからの復活柔術クラスです
スタートから大盛況でやんすよ
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金曜日は毎週コンスタントに人が集まってきてますが
年明け早々商売繁盛 笹もってこーい
戎神社並に人が集まっていました
嬉しくてハゲるぜ!!
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あちらこちらでヒーフー ヒーフー言いながら
みんなでロールしました
私のクラスはなぜか草食系男子や初心者が集まります
特にケガも無く安全に練習をしてくれる仲間に感謝です帯色 性別 年齢問わず すぐにタップ
苦手な展開克服や欲しい技術を手に入れるのにタップは欠かせません
失敗したらタップしてまたトライすればいいだけの話ですからね
それとわからない事があれば何でも質問してくださいね 気を使わずOK牧場です
毎回 毎回 コツコツと
そして何もない自分に小さなイチを足していきましょう(タニエモン)
名尾さんもノリノリの金曜柔術をこれからもよろしくお願いいたします
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それではみなさん良い三連休を
さいなら さいなら さいなら さいなら

バイ ソッカ兄さん


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2019年01月11日

どういう意識で臨むか?

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ニーシールドに対するパスガード ▲法璽掘璽襯匹紡个垢襯僖好ード◆▲螢弌璽好妊薀辧璽个紡个垢襯僖好ード ▲螢弌璽好妊薀辧璽个紡个垢襯僖好ード◆▲法璽好薀ぅ好僖垢鮖迭櫃韻訌蠎蠅縫螢弌璽好妊薀辧璽个らバックテイク(KOD)、などを練習しました。
寒い中、レッスンは10人参加、スパーリングには20人以上の参加がありました。
ケージでは和泉の竹中大地君、コブラ会から岸本君、山本君がMMAスパーリングを。
私も柔術スパーに参加しましたが、前日の調子悪さとは打って変わって調子が良かったです。
長年格闘技をやっていますが、これは本当にわかんないんですよね。
体調悪いのにスパーリングは調子いいとか、その逆とか。
気をつけているのは、「例え調子が悪くても悪いなりにテーマを持ってやる」事ですかね。
漫然とした練習なら悪習慣になるのでやらない方がましかもしれませんね、自分としては。
人それぞれですけどね。

タクミ


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2019年01月10日

身体が勝手に反応するまで繰り返す

水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ニースライスパス、ニースライスパスを仕掛ける相手へのディフェンスからバックテイク、下から脇を差し返してくる相手へのパスガード、などを練習しました。
スパーリングはいつも通り盛況でしたが、写真を取り忘れてしまいました。
私自身は持病の首からの神経痛が酷く、肩・肘の痛みはもちろん、全身がだるくしんどかったです。
MMAクラスの参加者は5名。
MMAシャドー、打撃→両足タックルの打ち込み、打撃→片足タックルの打ち込み、打撃→片足タックル→両足タックルの打ち込み、パンチからタックルでのテイクダウンスパー、
ケージ際片足タックルに入った形からのシチュエーションスパー、スタンドバック解除、スタンドでのキムラから引き込み返し、寝技でのキムラの極めまで、などを練習しました。 
終盤はキムラ(アームロック)のディテールの説明に多く時間を割きました。
関節技はディテールや手順などを間違うと途端に極まらなくなりますからね。
覚えるのに時間は掛かるかも知れませんが、しっかりと反復しましょう。

タクミ



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2019年01月08日

何度でもリセットし歩みを止めない

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新年最初のクラスは柔術クラスからでした。
テクニッククラスでは、基本ムーヴ、クローズドガードで相手の腕を押し込んでの三角絞め、クローズドガードから足で相手の腕を蹴ってからの三角絞め、小野瀬ロック、などを練習しました。
レッスン、スバーリング共に沢山の方が集まり、大変盛況でした。
私も多くの方と笑顔で新年の挨拶が出来て嬉しい限りです。
個人的には今年は柔術のワールドマスターに出場したいと思っています。
そのためにはもっと今以上に頑張らねばなりません。
皆さんも格闘技云々に関わらず、それぞれに秘めた目標を叶えて頂きたいと思います。
そしてやはり目標を叶えるには努力が必要ですね。
「光陰矢の如し」
気づいたら今年も何も成さなかった・・・
なんて事がないように、日々精進し生きて行きたいものです。
また一年、皆さんと柔術を通して成長できると嬉しいです。
よろしくお願いします。

タクミ


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2019年01月02日

朝練

1月3日 9時〜11時にて朝練をおこないます。
内容はMMA&グラップリングです
よろしくお願いいたします。

増田


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