2019年08月

2019年08月31日

柔道選手にプライベートレッスン

金曜日のお昼はプライベートレッスンがありました。
東大阪会員の酒井さんのご紹介で某柔道超名門校の高校生に、柔道で使える柔術テクニックを指導させて頂きました。
最初はウォーミングアップも兼ねて、簡単な技の打ち込み、シチュエーション別での技の提案などをしていましたが、後半はその子からもどんどん質問が出てきて、それらに答えていく形となりました。
私も弱小校とはいえ、一応柔道はやっていましたが、現在のルールはかなり違っていますし、正直、超強豪校の彼の質問に全て答えられるか少し心配もしていました。
が、それらは杞憂に終わり、あっという間に2時間のレッスンを終える事が出来ました。
同行されていた父兄の方々にも大変感謝され、私自身も有意義な時間を過ごす事が出来ました。
レッスンを受けたその子のライバルが柔術も習っていると聞きました。
今どきの柔道の強豪選手からしても、柔術のテクニックは一目置かれているんですね。
そのライバルに勝つために「柔術の技術も学ばなくては!」となったそうです。
今回私がレッスンしたテクニックで試合に勝ってくれたら嬉しいですね。
自分ももっと勉強して、こういった柔道選手の寝技へのアドバイスを、より高いレベルで出来るようにしていきたいと思います。

タクミ


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2019年08月30日

臨時休館のお知らせ

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本日8/30、18:11、大阪市に大雨警報が発令されたため、臨時休館となります。
お間違いのないよう宜しくお願いします。

パラエストラ大阪


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悩み過ぎると減る毛量

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ステップイン打ち込み、ニースライスパス、脇を差さないニースライスパス、ニースライスパスから脇を差し返されそうな時のアームバー&アームロック、などを練習しました。
スパーリングタイムでは今日もおじさん柔術家たちが沢山集まりました。
40代50代、皆さん色々悩んでいるようですね。
もちろんどの世代でも悩み事はありますが、自分に近い年齢の方の悩みの共感度合いはどうしても高くなります。
そんな悩み多き方々の憩いの場になれれば嬉しく思います。

タクミ


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2019年08月29日

老いる

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、クローズドガードからのスイープその1、その2、クローズドガードからの腕十字&ディフェンスされてからのスイープ、などを練習しました。
土曜日に入会した初心者の青年二名がテクニッククラスに参加したので、初心者向けの内容になりました。
スパーリングタイムも大半の時間、私が付いて教えました。
終了間際に数本しましたが、数本で汗だくになっちゃいました。
よく誤解されますが、今の私は全く強くないので、誰とやってもしんどいですよ。
練習もあんまり出来てないですしね。
とにかく首と肩の痛みが激しいので、それが辛いです。
もし治ったらもっとやる気もでるかもしれませんが・・・また今度は腰が痛くなるんでしょうね。
日常生活や指導には支障が出ない程度に練習は頑張ります。

タクミ


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2019年08月27日

スマッシュ!

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、スマッシュパスエントリーその1、その2、その3、スマッシュパスからの押さえ込み二種類、などを練習しました。
スマッシュパスの形は、サイド、マウント、バックも狙えますので、非常に良い形だと思います。
そこに持ち込むまでをしっかり練習すれば、ポイントゲームではかなり優勢に立つ事が出来ますね。
是非習得してください。

タクミ


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2019年08月26日

8月23日金曜クラス

こんにちは!
角田です。



先週もやりましたよ金曜クラス。



この日はスコールっぽい大雨が何度か降りましたが、すべて僕の移動時間でした。



打撃クラスは雨の中来ていただいた会員さんとみっちり技術練習しましたよ。




来週からもう少しクラス内容を初心者向きにしてみようか検討中です。



何かリクエストがあれば遠慮なく言ってくださーい!



続いての柔術クラスは金曜レギュラーメンバーに加え、元スタイルの方々がたくさん来てくれて盛況でしたし、なんとも懐かしい時間でした。




皆さん強くなられてて僕も頑張らねばと思いましたよ。



写真は撮り忘れてしまいましたので終わった後の雑談をパシャり
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来週もたくさんのご参加お待ちしてます!



では



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2019年08月25日

柔術は判断力を鍛えるのに持ってこいのスポーツ

ども山陽地方が産んだキセキこと
ソッカ兄さんでやんすよ
土曜日の柔術クラスじゃがあ
柔術は判断力を鍛えるのに持ってこいのスポーツ
場面 場面で何を選択するかでゲームの支配の仕方が変わっていきます
即座に判断し場面を変えていきます
面白いスポーツです
非常に頭を使うスポーツです
優柔不断で悩んでいる人にもってこいのスポーツです レッツビギン!!

しかも、その判断力は私生活でも役に立ちます

例えば30過ぎてから頭頂部が薄くなると悩みますよね
判断力入りますよね
隠すのか さらすのか どっちの選択?

今後、どう生きるのか?

私のまわりではヘアスタイルでのオサレは捨ててバリカンもしくはT字を購入し
トークと服装で世の中渡っていく人が多いです
下の画像の人はそのうちのひとりです
しかも悩むことなく即決
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ナイスヘアスタイル( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

まあ、そんなことは置いといて(笑)
この日のレッスンです
ハーフガードからのアームロックです
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噛みつきパスに対してのカウンターでも使えます
是非トライ&エラーで試してみてください

それでは良い週末を

バイ ソッカ兄さん

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2019年08月23日

守るか攻めるか?

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、腹固め、腹固めの腕をディフェンスする相手へのアームロック二種類、腹固め狙いをディフェンスする相手に対し返してニーオンザベリー、サイドバックからエスケープする相手へレッグドラッグポジション、サイドバックからエスケープする相手へスマッシュパスポジション、スマッシュパスポジションからのツイスターフック→バック、などを練習しました。
スパーリング参加者はやや少なめの人数ながら、皆さん頑張っていました。
私もスパーリングに参加しましたが、首・肩がいつもにもまして痛みが酷く、自分としてはあまり良い練習は出来ませんでした。
とにかく欲しいのは健康な身体ですね。
人間は得てして失ってからその大事さに気づくものです。
しかし一度失ったものはそう簡単には戻らないどころか、永遠に取り戻せない事も少なくありません。
後悔を少なく生きるためには、慎重さと大胆さのバランス感覚が難しいところですね。

タクミ


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2019年08月22日

敵は内にあり

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ニーオンザベリーからのエスケープ、ニーオンザベリーからのエスケープに対し押さえ込もうとする相手へのガード、トレアンドパスに対するカウンタースイープ、対角のフットロック、ノースサウスポジションからのエスケープ、などを練習しました。
お盆の週も過ぎ、一番暑い盛りも越えた気配はありますが、やはりまだまだ気温・湿度共に暑いですね。
冷房をある程度効かせながらも、スパーリングはガンガンやりました。
私ももういい年だし、スパーリングを連続でやるのはしんどくてバテるなぁと思いつつ周りを見ていたら、この暑さの中でのスパーリングは若い人たちもやはりしんどいみたいですね・・・
結局暑さに関してはみんな同じ条件だし、この今の自分の状態から如何に上を目指すかなので、気持ちの持ちような部分はあります。
年齢が、環境が、と頑張らない理由を挙げずに、「それでも頑張る!」と思えるようにしたいものですね。
私も弱い自分に打ち勝てるよう頑張ります。

タクミ



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2019年08月19日

パラエストラ関西、優勝しました!

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 8月17日(土)に開催されたFULLFORCE CUP JIU-JITSU OPEN 03・大阪大会で、下記の5支部26名が入賞、パラエストラ大阪、東大阪、和泉、加古川の4支部で結成した「パラエストラ関西」は団体優勝を果たしました。皆様の応援、ありがとうございました。

[大会名]FULLFORCE CUP JIU-JITSU OPEN 03
[日時]2019年8月17日(土)
[会場]大阪/大阪市立修道館

■団体成績
優勝  パラエストラ関西

■マスター1白帯ライト級
準優勝 松井 誠司(パラエストラ関西/加古川)

■マスター1青帯フェザー級
準優勝 古川 忠義(パラエストラ関西/大阪)
3位  信賀 武生(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター1青帯オープンクラス
3位  深町 昌一(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター1紫帯ライトフェザー級
準優勝 小林 幸稔(パラエストラ札幌)

■マスター2青帯ライトフェザー級
3位  香川 貴英(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター2青帯フェザー級
優勝  篠原 知宏(パラエストラ関西/大阪)

■マスター3青帯スーパーヘビー級
優勝  名尾 富海仁(パラエストラ関西/大阪)

■マスター2青帯オープンクラス
準優勝 篠原 知宏(パラエストラ関西/大阪)

■マスター2紫帯ライトフェザー級
準優勝 川村 瑞己(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター2紫帯ミドル級
優勝  大西 琢磨(パラエストラ関西/大阪)

■マスター2紫帯オープンクラス
優勝  大西 琢磨(パラエストラ関西/大阪)

■マスター3白帯フェザー級
優勝  塩見 洋平(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター3青帯フェザー級
3位  北川蔵人(パラエストラ関西/大阪)

■マスター3紫帯ライト級
優勝  酒井 隆司(パラエストラ関西/東大阪)
準優勝 山中 正文(パラエストラ関西/和泉)
3位  河瀬 孝正(パラエストラ関西/加古川)

■マスター3紫帯ミドル級
優勝  沖津 智哉(パラエストラ関西/大阪)

■マスター3紫帯オープンクラス
3位  酒井 隆司(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター3茶帯フェザー級
3位  田中 雄一郎(パラエストラ関西/加古川)

■マスター3茶帯ライト級
準優勝 内山 宗典(パラエストラ関西/東大阪)
3位  金井 志勇(パラエストラ関西/加古川)

■マスター3茶帯オープンクラス
準優勝 田中 雄一郎(パラエストラ関西/加古川)
3位  金井 志勇(パラエストラ関西/加古川)

■マスター3黒帯ライトフェザー級 
準優勝 吉岡 広明(パラエストラ関西/和泉)

■マスター3黒帯ミディアムヘビー級 
優勝  林 康二郎(パラエストラ関西/和泉)

■マスター4白帯ライト級 
準優勝 内田 伸之(パラエストラ関西/大阪)

■マスター4白帯オープンクラス
3位  内田 伸之(パラエストラ関西/大阪)

■マスター4紫帯ライトフェザー級
優勝  西山 英典(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター4紫帯オープンクラス
優勝  西山 英典(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター4茶帯フェザー級
3位  芝口 孝一(パラエストラ関西/東大阪)

■マスター4黒帯フェザー級
優勝  吉永 博之(パラエストラ関西/大阪)

■女子マスター1白帯ルースター級
準優勝 山脇 香織(パラエストラ関西/東大阪)


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2019年08月15日

8/15の練習会中止

本日、吉永さんの練習会が開催予定でしたが、大型の台風が接近しており、夜にかけて大雨・暴風の警戒が必要となります。
安全の為、本日の練習会は中止とさせて頂きます。
何卒ご了承下さいませ。

パラエストラ大阪


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2019年08月11日

暑い夏だからこそ美味しいものがある

ども山陽地方が生んだキセキ
ソッカ兄さんだよーん
ゴルフの女の子の笑顔も素敵だけど
私の笑顔も負けてないよ
さてとプロテインの美味しい季節にもなってきましたね
うちのSATOSHIもいい顔しております
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さてと盆前の練習です
この日のレッスンは初心者の方や体験の方も多く
私ソッカも大変嬉しくオシッコが漏れそうになりました ありがとうございます
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この日のレッスン内容は
引き込みドリル
草刈りパート1とパート2
草刈りはありとあらゆるガードに変化しやすく
次の展開に経由するのにピッタシの技です
もしよかったら反復し
フリースパという実験の場にお出しください
さてと台風来てますね
お盆休みは気を付けてお過ごしくださいね

バイ ソッカ兄さん


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2019年08月09日

適度に休みながらも継続する

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、アンダーフックデラヒーバの入り方、アンダーフックデラヒーバから基本スイープ、アンダーフックデラヒーバからウェイタースイープ、アンダーフックデラヒーバからXガード→バックテイク、アンダーフックデラヒーバに対するパスガード、などを練習しました。
スパーリングの人数は少なめでした。
まぁこんな日もありますね。
柔術は継続する事で上達し易いスポーツだと思うので、社会人の人はちょいちょい休みを入れながらも長い目で見て続けてみて下さい。
見方を変えて、頑張り過ぎない事もある意味大事ですね。

タクミ




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2019年08月08日

DBKNマスターが降臨

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、アンダーフックデラヒーバからのスイープ、アンダーフックデラヒーバからXスイープ、アンダーフックデラヒーバからウェイタースイープ、アンダーフックデラヒーバからウェイタースイープ→ツイスターフック→バック、などを練習しました。
久しぶりに柔専館の橋本さん、いや、現在はすっかりDBKNマスターとして一部にコアなファンを持つmineoさんです。
パラエストラ大阪立ち上げ当時から積極的に出稽古に来てくれてます。
この日はノーギでの参加でしたが、柔術ではもちろん黒帯を絞めております。    
mineoさん、また是非来て下さい!

タクミ


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2019年08月06日

ポジティブおじさん

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、デラヒーバガードの解除とそこからのニースライスパス、ライイングレッグドラッグ、デラヒーバガード基本からのベイビーボロ、デラヒーバガードからのスイープ&マウント、アンダーフックデラヒーバ→シングルXスイープ&フットロック、などを練習しました。
真夏日が続いて暑さで悶え死にそうですが、週の初めということでスパーリングの人は多かったです。
私は朝にやったトレーニングが裏目に出て軽いぎっくり背中になり、練習強度、量共に不本意のまま終わりました。
酷くならなかっただけマシと思うしかないですね。
私はなんでもネガティブに捉えてしまう性格で(格闘技は別)これまでの人生もそれはそれはロクな事がなかったのですが、このままでは先の人生も真っ暗なので、何でもポジティブに捉える“ポジティブおじさん”としてシフトチェンジしていこうかと思います。
とにかく何でもアホほどポジティブに受け止めるよう努めます。
もう既にできるかどうか不安になっていますが・・・
頑張ります。

タクミ







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2019年08月05日

8月2日金曜クラス

こんにちは!角田です。



夏本番という感じの暑さの中、先週もやりましたよ金曜クラス。



キッククラスはもう一度いったん基本に戻ってレッスンしてみました。


続いての柔術クラスはレギュラーメンバーでスパーをグルグル。


16歳の若者が昼も夜もと2部練なのにガンガンスパー頑張ってました。


若いって素晴らしいですね。

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個人的には引き続きベリンボロ練習中ですが、バックを取りにいってるのに何故かバックを取られてます。



ベリンボロってバックを取られる為の技だっけ?と思うくらい取られてます。



上下逆さ向いてると右か左かもわかんなくなりますね。




懲りずに頑張っていきますよ。




次回はお盆前最終日!



お休み前に楽しく汗を流しましょう。



次回も沢山のご参加お待ちしてます!



では



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2019年08月04日

あの男が久々に来館

ども山陽地方が生んだ岡山の奇跡
ソッカ兄さんでやんすよ
久々に岡本くんがビジターで練習に来てくれました
岡本くんは元パラ大阪の会員さんで
たまに仕事の合間をぬって練習に来てくれます
久々の師弟でパチリ
たまにこうやって来てくださり
会員の皆さんとロールしてくれるのは嬉しい限りです
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この日のレッスンです
この日はニーシールドハーフから
タックルスイープです
うまく潜りこみ 煽ると成功率が上がります
是非トライしてみてください
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最後にこやつの画像
もくもくと筋トレメニューをこなし
パンプアップされきたく帰宅されました
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やはり、坊主やスキンヘッドの人間がモテるには
筋トレなのでしょうか
それではみなさん良い週末を

バイ ソッカ兄さん

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2019年08月02日

爽やかまっちゃん

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※猛暑の中、今回も素敵で爽やかな画像をお届けします。

木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、最初マンツーマンで高橋さんとテクニックの相談、前日のカントチョークおさらい、カントチョークから糸通し的に足を掛けてアームバー、サイドポジションからのカントチョーク、サイドポジションからのカントチョークをかけさせてくれない相手への襟絞め、などを練習しました。
PL花火大会?かなんだかわかりませんが、人がすごく少なかったですね、10人くらい?
それでも吉永さん、まっちゃん、サトシ(コンドウ)、浪花のメンデス、イケメンと個性的なメンバーたちとゴロゴロ楽しみました。
花火やテレビ見てても強くなりませんよ!

タクミ



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2019年08月01日

誰もが強くなれる柔術

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※練習風景を撮り損ねましたので、変わりに素敵な写真を載せておきます。

水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、クローズドガードからの十字絞め→腕十字、そこから変則カントチョーク、ニーシールドハーフからのカントチョーク、サイドポジションからのカントチョーク、などを練習しました。

最高気温も35℃を超える暑さになってきてしんどい時期ですが、やはり頑張る人は頑張ります。
私自身も出来る限り皆さんと共に汗だくになりながら練習しています。
嬉しいことに白帯・青帯の方もドンドン強くなってきていますね。
紫帯以上の方たちには普通にパスされたりポジションを奪われることもあります。
皆さんの成長を嬉しく感じます!

タクミ



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