2014年08月14日

盆休み練習会二日目!

2014-08-13-22-07-31

 みなさんよい盆休みは過ごせているでしょうか?帰省されている方、旅行に行かれている方、いろいろな方がいらっしゃると思います。

 そんな中この日もたくさんの方が来てくださいました。初めのムーヴや打ち込みからもう10名を越え...。いつもより時間が遅いですが、みなさん僕のわがままを聞いてくださり、ありがとうございます。練習後はたけしまさんのストレッチ講座を受け、体もすっきり!興味のある方は、たけしま鍼灸院院長ブログを見てください。

 今日も同じ時間にあるので、ぜひ参加してください!



◆ブラジリアン柔術

日程 8月14日(木)
時間 21時〜23時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリング
    21時〜 ムーヴ・打ち込み
    22時〜 フリースパー

 出稽古は無料です。選手練ではありません。21時からでもスパーをしてもらっても大丈夫です。打撃は一切禁止です。



◆ブラジリアン柔術選手練

日程 8月16日(土)
時間 16時〜18時
内容 ブラジリアン柔術・グラップリング
    16時〜 ムーヴ・打ち込み
    17時〜 ライトスパー・スパーor元立ち スピード打ち込み


 出稽古は無料です。途中入館途中退館OKですが、練習に入るときと出るときは主宰者の廣瀬に従ってください。打撃は一切禁止です。







廣瀬


paraosaka at 17:41│Comments(0)TrackBack(0)clip!日常 

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