2018年04月08日

出稽古歓迎!!千客万来 パラエストラ大阪!!

暖かい日が続いていたのに
また寒くなりましたね
体調いかがでしょうか?
ども山陽地方が産んだ残念な人材 ソッカ兄さんだよーん
本日の練習には
出稽古に パラエストラ松戸から富松 恵美さん(黒帯)にお越しいただきました
ありがとうございます!!
KIMG2687

聞くとこによると
DEEP 大阪大会の観戦に来られ
そしてオプションで柔術の練習にお越しいただきました
嬉しくて私ソッカもうれションしそうになりましたよ(世間体あるので我慢しました)
明るく楽しい方で接しやすい方で
会員みなさんと楽しくロールしていただきありがとうございます
みなさん いい練習出来ました
非常にベースが強く
私ソッカもロール中、何回も頑丈なベースに悩まされ おかげでハゲそうになりました(世間体あるので我慢しました)
練習後は会員全員と記念撮影させていただきました
ありがとうございます
KIMG2674

大阪に旅に来られる際に
オプションで柔術の稽古はいかがでしょうか?
我が道場屈指の複数のイケメン会員がお待ちしておりますよ
そして本日のクラス内容です
ジョグ
マット運動
各種エスケープドリル
横四方からのエスケープ
マウントからのエスケープ
1 エルボーエスケープ
2 マイナスパターンハーフからクロスに戻す
土曜日は初心者対象のクラスに設定しております
主にエスケープ中心
中級者の方はご了承ください
KIMG2672

さて本日もいい練習出来たぞ
KIMG2677

俺もいい練習出来たぞ
KIMG2676

こんな日はプロテイン飲んで
KIMG2682

俺も飲んでるぞ!!イエーイ!
KIMG2678
シャワー浴びて 屁をこいて
KIMG2685

俺は近所に聞こえるような えげつない屁をこいてやるぜ!!
KIMG2683

爽やかに寝るぞ
KIMG2686

いい夢見ろよ!!
KIMG2684

良い週末を!!
PS 元気ですソッカ兄さんでしたー
富松さん またお越しくださいd=(^o^)=b

paraosaka at 16:31│Comments(0)clip!

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔