2018年05月13日

5/12(土曜)21:30〜23:00 総合格闘技クラス

5/12(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

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2週間ぶりのMMAクラス!
パラエストラ大阪は中澤伸悟選手、初参加のカルロスさんと山口くん
パラエストラ東大阪からは川村さん、林RICE陽太選手

以上の方々がご参加下さいました。
今回はパラエストラ大阪&東大阪会員のみとなりました。


パラエストラ大阪所属プロMMAファイターである中澤伸悟は、6/3(日)大阪/東成区民センターにて開催される「GLADIATOR×DEMOLTION対抗戦」に出場が決定しております。
今回は角田成健選手(元パラエストラ大阪柔術会員です!)が返上したバンタム級王座決定戦に挑みます。

ベルト獲得する事が出来れば、タクミ先生以来パラエストラ大阪に二人目のタイトル獲得選手誕生となります!!皆さまどうぞ中澤伸悟の応援をよろしくお願い致します。

今回の練習メニューは下記の内容で行いました。

●シャドー(3分×3R)
●パンチ→タックルの各種打ち込み(3分×5R)

●テクニック/下になった時の立ち上がり方
※4/28のテクニックの改良版です。こっちの逃げ方のほうが実践的だと思います。
●テクニック/下から相手を跳ね上げてバック
●テクニック/MMAで下の選手がエビで逃げてくる際のポジションキープの方法

●シチュエーションドリル(3分×3R)
●MMAスパー(4分×3R)/中澤選手、林選手は試合が近いため実戦的なMMAフルスパーを、カルロスさん、山口くんはMMAの経験が浅いため、川村さんにも加わってもらい、ウォールレスリングとフリーグラップリングでロールしました。



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カルロスさんはムエタイと柔術経験があるのですが、MMAは初参加との事でした。
身長も高くリーチが長いので、タックルへの対処を覚えればMMAでも充分対応出来ると思います。


山口くんもMMAクラス初参加でした。
馴れない動きながらも頑張って沢山練習していました。まだ16歳と非常に若く、身体も格闘技をしていると逞しく鍛えられるので、沢山のクラスに参加してみて下さい。


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川村さんの着ているシャツは、元パラエストラ大阪所属選手で柔術インストラクターを務めていた田村ヒビキさんモデルシャツです!田村ヒビキさんの誕生日(5/12)を祝う意味で着用してきたとの事ですっ!!
ヒビキさん、元気にしてるんでしょうか???
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練習後の談笑では、川村さんの紫帯昇格秘話と、林RICE陽太選手にSNSの有用性について話し合いました。
プロ選手はSNSを利用して、ドンドン自己存在をアピールしていきましょう!



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ケージ内では中澤選手、林選手のプロによるMMAスパーを行いました。
中澤選手の動きを見て、タクミ先生も指示をして下さいました。
良い感じで仕上がってきていますね。


来週の総合格闘技クラスは
5/19(土曜)21:30〜23:00となります。
途中参加も大丈夫です。


練習に必要な用具としては
※オープンフィンガーグローブ(ジムにレンタル用も若干数ございます)
※シンガード(ジムにレンタル用も若干数ございます)

●金的サポーター
●ニーガード
●マウスピース

以上となります。
「●」の項目の用具は怪我の予防としてお持ち下さい。



来週も沢山のご参加をお待ちしております。



paraosaka at 22:18│Comments(0)clip!

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