2018年06月15日

暑さもしんどさも自分の努力次第!

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、サイドポジションからのツイスターロール、ツイスターロール簡易版、ツイスターフックの打ち込み、サイドポジションからのアームバー&アームロックのおさらい、などを練習しました。
ツイスターロールは足のフックに手こずる人が続出していましたが、回転する方向、自分の膝の位置、自分の足首を相手のふくらはぎから膝裏に掛ける、という事を確認して頂ければ宜しいかと思います。
手順が少し多いやり方も、簡易版も結局仕組みは同じです。
是非覚えて下さい。
スパーリングもいつも通り盛況でした。
新入会の方々もレギュラーメンバーもすこぶるイケメンな奴も元気に練習していました。
最近は湿度がそれほど高くないのでまだ練習しやすいですね。
これから始まるムシムシのベチャベチャの時期が怖いです。
今から体力つけましょう!

タクミ


paraosaka at 03:08│Comments(0)clip!

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