2018年06月28日

熱中症にはご注意を

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、腕十字のクラッチ切り、クラッチを切れなかった時にツイスターフックからバック、バックからの腕十字、バックからのモンジバカ、などを練習しました。
かなり気温も上がってきて、エアコンをつけないと厳しくなってきましたね。
道場でも冷え過ぎない程度にエアコンを効かせて練習しています。
頑張ると結局汗だくになるんですけどね。
練習中はこまめな水分補給と休息を入れて、くれぐれも熱中症には気をつけて下さい。

タクミ


paraosaka at 03:16│Comments(0)clip!

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