2018年06月28日

6/23(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

6/23(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

今回の参加者もパラエストラ関西勢がご参加下さいました。
パラエストラ大阪ははまぐちさん、古俣さん、谷村くん、ほりさん
パラエストラ和泉は竹中大地選手
パラエストラ東大阪は林RICE陽太選手、MG眞介選手、占部選手

以上の方々がご参加下さいました。

体験の男性もお越し下さいました。
総合格闘技の雰囲気が少しでも伝わったでしょうか?
格闘技は見るよりやるほうが、より素晴らしさが伝わると思います(^^)

F2516833-7081-4D61-BEA2-AC05C2BF9E06


96DB5D91-A31B-44CE-A607-8C11B58760B7

今回の練習メニューは下記の内容で行いました。

●シャドー(3分×3R)
●パンチ→タックルの各種打ち込み(3分×5R)

●テクニック/MMAでのタックルの切り方

●シチュエーションドリル(150秒×6R)
●MMAスパー(3分×6R)


今回のテクニックでは、土曜クラスは打撃からのタックルを多く練習しているので、MMAでのタックルの切り方をご案内致しました。

この切り方は、かなり簡単なのでおススメです。
特にストライカータイプの選手向きかと思います。ぜひ機会があればスパーで試してみて下さい。




今年の春より大阪に入会されたほりさんが初参加。

格闘技は未経験ですが、UFCなど格闘技観戦はされていたとの事なので、それなりに動けていました。
柔術テクニッククラスに参加すると、より寝技の理解度が上がると思いますので、是非!

今回は試合を控えている方が多く、皆さんより集中して練習に取り組んでいるように感じました。

谷村くんは7/1(日)に浜松にて空手の大会に出場するとの事です。
対戦相手は階級も上の大人だとの事ですが、スパーを見ていても大人顔負けのテクニックを持っているので、きっと勝ってくれるでしょう。頑張ってきてください!

さらに本日参加されたメンバーでは、MG眞介選手が7/15(日)パンクラス大阪大会にてプロデビュー戦、8月に占部さんがJMMAF大阪大会に出場予定との事です。
皆さまそれぞれの目標に向けて頑張って行きましょう!


次回の土曜総合格闘技クラスは
6/30(土曜)21:30〜23:00となります。

途中参加、退出でも大丈夫です。

練習に必要な用具としては
※オープンフィンガーグローブ(ジムにレンタル用も若干数ございます)
※シンガード(ジムにレンタル用も若干数ございます)

●金的サポーター
●ニーガード
●マウスピース

以上となります。
「●」の項目の用具は怪我の予防としてお持ち下さい。



次回も沢山のご参加をお待ちしております。




paraosaka at 10:34│Comments(0)clip!日常 

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔