2018年06月30日

数をこなす練習も大事です

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金曜日キックボクシングクラス。
テクニッククラスでは、シャドー3×3、パンチ打ち込み、パンチの受け返しの打ち込み、ジャブから右ロー、ワンツーから左インロー
ジャブから右ミドル、ワンツーから左ミドル、ミット打ち、などを練習しました。
パンチから蹴りのコンビネーションでは、足の位置や頭の位置、腕の振りなどに気をつけて練習してもらいました。
初心者の方も多かったので、すぐにガードが下がってしまう方が多かったですが、徐々に直っていきました。
私に言われなくても常に適切なフォームでオフェンス、ディフェンスともに出来るようになるにはまだまだ時間が掛かるかも知れません。
ある程度の回数をこなせば必ず身に付くと思いますので、是非とも頑張って頂きたいと思います。
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柔術クラスには8名集まりました。
出稽古の方にも来て頂き、良い練習が出来ました。
金曜日のこの時間は普段はソッカさんが担当しております。
スパーリング及び質問等があればインストラクターが回答しますので、遠慮なくご質問下さい。
日曜日はいよいよ全日本マスターですね。
パラエストラ大阪や東大阪からも出場します。
応援よろしくお願いします。

タクミ


paraosaka at 04:51│Comments(0)clip!

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