2018年11月02日

10/27(土曜)21:30〜23:00 総合格闘技クラス


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10/27(土曜)21:30〜23:00/総合格闘技クラス

今回は出稽古の選手も含め参加者が12名以上となりました。
今回は今村さんのご紹介で、新たにお二方が初参加となりました。
さらに赤尾セイジ先生、竹中大地選手とパラエストラ関西ネットワークが誇るトップファイターが揃い、豪華な練習となりました。
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練習内容は下記の通りとなります。


●シャドー(3分×3R)
●息あげ(30分×3R)
●パンチ→タックルの各種打ち込み(2分×8R)
●テクニック(スタンドからのテイクダウン)
●シチュエーションドリル(2分×7R)
●MMAスパー(3分×8R)

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テクニックではザヒッド・マゴメドシャリポフ選手が多用するテクニックをご案内しました。

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↑個人的にはマゴメドシャリポフさんのようなトータルバランスが優れているファイターが、日本人の目指す理想的なスタイルなのではと思います。


土曜日MMAクラスでは【打撃】、【寝技】の部分を教えるのではなく、MMAで必要な戦略、他クラスでは行なわないMMAならではの動きを重要視して指導を心がけています。

パラエストラ大阪ではMMAクラスの数が少ないので、パーツのテクニックは各クラスで習得し、土曜日のMMAクラスで混ぜて試して頂けたらと思います。




以上がクラスレポートとなります。
総合格闘技クラスでは途中参加、退出でも大丈夫です。

練習に必要な用具としては
※オープンフィンガーグローブ(ジムにレンタル用も若干数ございます)
※シンガード(ジムにレンタル用も若干数ございます)

●金的サポーター
●ニーガード
●マウスピース

以上となります。
「●」の項目の用具は怪我の予防としてお持ち下さい。


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★土曜総合格闘技クラスの出稽古代金に関してですが、友好団体、巧先生、インストラクターと親交のある方は1,000円となります。
ビジターの方の突然の出稽古などはお断りする可能性もございますので、ご了承下さいませ。

★パラエストラネットワーク所属の方は無料となります。

★プロファイター(プロ修斗、パンクラス、DEEP本戦出場選手のみ対象とさせて頂きます)は、引き続き無料とさせて頂きます。


次回は11/10(土曜)からとなります。
次回もみなさんのご参加をお待ちしております。




paraosaka at 17:07│Comments(0)clip!日常 

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