2018年11月30日

柔術と筋トレで健康に

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木曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ハーフガードパス ¬篥無用パス、ハーフガードパス◆△覆匹鯲習しました。
柔術スパーリング、MMAチーム共に沢山集まり30人以上の大盛況でした。
アストラボクシングクラスも多かったですね。
皆さんしっかり頑張られていて私としても嬉しい限りです。
中でも最年長の大賀さんは、筋トレ、柔術テクニッククラス、柔術スパーリング、ボクシングクラス、また筋トレ、と鉄人ぶりを発揮。
実は凄いビジネスマンの大賀さんなんですが、パラエストラ大阪で身体を鍛える楽しさを見つけて頂けたようです。
特に筋トレに関しては、
「こんなに変わるんですね!」
と自分の体力の変わりように驚いている様子です。
中年以上の年齢の方が多いパラエストラ大阪ですが、大賀さんのようにより多くの方に柔術やトレーニングの楽しさと、それによって得られる健康であることの心地良さを実感して欲しいです。

タクミ




paraosaka at 06:22│Comments(0)clip!

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