2018年12月06日

怪我なく安全に強くなる

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、バタフライフックからのワンレッグXガードエントリー、キックスパイダーからのワンレッグXエントリー、ワンレッグXからの基本スイープ、ワンレッグXから片袖を取って後転スイープ、ワンレッグXからの三角絞め、などを練習しました。
天気も悪くスパーリングはいつもより少な目でしたが、パラエストラ東大阪から松井君、パラエストラ広島より春川さん、パラエストラ東京からは昨日に引き続き小花さんがお越しになられました。
パラエストラ・ネットワーク最高です。
私は蜂窩織炎が治らない上に熱もあった為、スパーリングは出来ませんでした。
もう年齢のせいか怪我や病気は治りにくくかりました。
ウェイトトレーニングをしてもちょっとした事で古傷を傷めてしまったりします。
散々格闘技で怪我してきたツケが回ってきてますね。
これから年を取れば取るほどこれらの痛みが増してくると思うとゾッとします。
自分が人生を掛けて一心不乱にやってきた事なので後悔はありませんが。
ただ、自分の道場生の方々には自分みたいにはなってほしくないですね。

タクミ


paraosaka at 07:49│Comments(0)clip!

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