2019年05月12日

早く盆休み来いやー!遊び足りないぞ!

早く盆休み来いやー!
そう思うのは僕だけですかね
ども遊び足りないソッカ兄さんですよ
土曜日の柔術クラスです
相変わらず人が多く常に参加人数は二桁をマークしてます
私は嬉しくてハゲそうですよd=(^o^)=b
この日のレッスンはまたオモプラータです
KIMG4153

ホレッタムーブからのオモプラータを紹介させていただきました
ムーブは脚まわしからのエビがうまく出来れば
完成します
初心者の方はマット運動や脚まわしを重点的にやられると上達早いですよ
すべて基本ムーブありきです
画像の通り 基本ムーブをしっかりやってます
これもまた私ソッカがレッスンしていきますよ
初心者の方 トランキーロ あせんなよ
KIMG4148

よし、今日もいい練習出来たぞ
練習後のプロテインや!!
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プハー うめえええええ
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こんな生活どうですか?毎日楽しいですよ
はじめよう ブラジリアン柔術
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プロテインモデル 近藤君

良い週末を!!ソッカ兄さんでした

paraosaka at 16:52│Comments(0)clip!

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