2019年07月09日

夏本番に向けて今から!

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、インサイドガードから立つ練習、インサイドガードから立つ相手へのスイープ、クローズドガードからフロントチョーク、クローズドガードで相手が立った時に外掛けテイクダウン→サイドポジションまで、外掛けテイクダウンのコツ、などを練習しました。

練習中は暑くて大変ですが、これからの事を考えるとこれくらいの暑さで音を上げる訳にはいけませんね。
熱中症には気をつけながらも、ガンガンスパーリングして体力つけましょう!

タクミ


paraosaka at 01:17│Comments(0)clip!

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