2019年07月18日

修斗杯柔術大会ももうすぐです!

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、クローズドガードからのシザースイープ→十字絞め、クローズドガードからベースを崩してハイガード→ポンプ→腕十字、片襟片袖ガードからデラヒーバフック→シングルレッグ、片襟片袖ガードからデラヒーバフック→崩してマウントポジション、片襟片袖ガードからデラヒーバフック崩してベリンボロ、などを練習しました。
蒸し暑かったですが、スパーリングも皆さん頑張りました。
グラップリングクラスも盛況でしたね。
少しずつ参加者も増えてきています。
遅い時間ですがスパーリングもあります。
皆さん是非ご参加下さい。

タクミ



paraosaka at 02:48│Comments(0)clip!

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