2019年09月03日

痛みに負けるな

P_20190902_202745
月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、立ちベースからバタフライフックを外してステップイン、バタフライフックを外して直前の脚を潰して腰切りパス、バタフライフックを外してその脚を潰せない時ニースライスパス、バタフライフックを外してニーシールドされた時のスマッシュパス、相手がシッティングガードになった時のスマッシュパス、などを練習しました。
スパーリングはパラエストラ支部からの出稽古も多く、良い練習が出来ました。
お昼はまだ暑いですが、夕方からは暑さも和らぎ、道場も窓を開け扇風機を回せば快適に過ごせます。
首・肩・腰・膝、どれも相変わらず痛いですが、今週も頑張ります。

タクミ


paraosaka at 02:28│Comments(0)clip!

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔