2019年09月08日

ハマチはぶり ひさしブリ

ども山陽地方が産んだスター
ソッカ兄さんでやんすよ
久々にグランドコアから
しんちゃんがやってきてくれました
元気そうで何よりです
夏休みの帰省時にやってきてくれます
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里帰りの時にぷらっとやってきてくれるのは嬉しいですね
ここはあなたの実家のようなもんだから
いつでもやってきてね
この日のレッスンは腕十字の打ち込みを数分
そしてコムロックからの腕十字です
フリースパ前に三角や十字を打ち込みすれば
フリースパという人体実験での結果はいい結果出るように思えます
DSC_0120

レッツトライ!!
しかし残暑が厳しいですね
まだまだ熱中症の危険があります
各自水分補給や睡眠時間の確保が大事かと思われます
秋はもうすぐ涼しくなるはず
その前に爽やかな画像をみなさんにプレゼントです
もしよければ壁紙に✨
DSC_0129


良い週末を バイ ソッカ兄さん


paraosaka at 15:37│Comments(0)clip!

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