2019年10月08日

自然に腹筋が鍛えられる道場

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、ダブルガードからのベリンボロ、ベリンボロに対するカウンター ▲戰螢鵐椒蹐紡个垢襯ウンター◆△覆匹鯲習しました。
最近物忘れがハゲしい私ですが、また練習中の写真を取り忘れました。
なので、道場を代表するハイヤーベルトお二人に
「全世界が爆笑の渦に包まれるポーズ」
をお願いしました。

本日もお疲れ様でした。

※お得なキャンペーン中につき会員大募集中です。http://www.paraestra-osaka.net/campaign9-16/

タクミ


paraosaka at 04:16│Comments(0)clip!

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