2020年01月09日

ASHI GARAMI

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーヴ、立ち姿勢から相手を引き落としてがぶりの体勢、がぶりからバック、バックグラブが狙えない時に相手を返してニーオンザベリー、などを練習しました。
テクニッククラスには体験の方も参加し、終了後に即入会を決めて頂けました。
全体的な参加者は少なめでしたが、東大阪から内山さんも出稽古に来て下さり、良い練習が出来ました。
グラップリングクラスは、薮本からの質問に回答する形でレッスンを進めました。
下からのヒールフック、ヒールフックのディフェンス、ヒールフックをディフェンスしてマウントポジション、フットロックの極め方、フットロックのディフェンス、などを練習しました。
基本的な足関節ばかりでしたが、だからこそ確実に習得しておきたい内容だったと思います。
グラップリングやMMAを志す人は足関節は必須ですね。
しっかり研究していきましょう。
 
タクミ


paraosaka at 05:03│Comments(0)clip!

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