2020年10月08日

左とハーフを制す者は・・・

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水曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、ハーフガード上からパスガード、横三角絞め、パスガードから帯を持つグリップを切ってアームロック、弘中スペシャル、などを練習しました。
雨天のせいか、スパーリングはやや少なめの人数でした。
私は廣瀬と珍しくハーフからのシチュエーションスパーをしたりしました。
脇阪さんの最近の課題がハーフガードでしたので、少しでも参考になればと思いました。
最近はグラップリングクラスでもハーフガードのシチュエーションスパーを多くやってもらっています。
スイープorパスのわかりやすいルール、やる事が限定されているので初心者にもわかりやすい、白帯からハイヤーベルトまで必須、などむしろやらない手はない練習だと思います。
かく言う私自身もハーフガードが得意という訳ではないので、皆さんと共に技術を磨いていけたらと思っています。
頑張りましょう!

※写真はサポートして頂いているマッスルテックジャパン様のプロテインとHMB
プロテイン、ナイトロテックはホワイトストロベリー味とニューヨークキャラメル味があり、どちらもめちゃくちゃ美味しいです。
是非お試しを!


タクミ


paraosaka at 04:02│Comments(0)clip!

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