2020年10月28日

苦手な事に正面からぶつかってみる

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月曜日柔術クラス。
テクニッククラスは、基本ムーブ、フックガードからシングルXスイープ、フックガードからXスイープ、フックガードからXスイープ→サドル→フットロック、などを練習しました。
夜は徐々に寒くなってきたので、参加者は多くはなかったものの、来ている人たちは集中して良い練習が出来ていたように思います。

最近個人的にはハーフガードからのシチュエーションスパーリングを多く取り入れています。
地味でしんどい練習ではありますが、確実に効果はある練習法だと思います。
自分が一番苦手なポジションやシチュエーションを敢えて練習する訳ですからすごく疲れるのですが、必ずや後々活きてくる事でしよう。
是非やってみて下さい。

タクミ


paraosaka at 01:22│Comments(0)clip!

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