2017年06月03日

6月3日(土)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:澁谷、舛森、酒井
出稽古:中村さん
練習内容
◆スパーリング(キック、グラップリング)

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、澁谷、舛森、酒井、菊地智、猪野
出稽古:中村さん
練習内容
◆べたハーフからの戻し
◆よしロック
◆スパーリング

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2017年06月02日

6月1日(木)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:澁谷、舛森、酒井、佐藤利
練習内容
◆ミット&スパーリング(キック)
◆ポジションドリル
◆スパーリング(グラップリング)

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、舛森、酒井、佐藤利、伊藤修
練習内容
◆エスケープ(マウント、オモプラッタ)
◆スパーリング

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2017年05月29日

週間スケジュール 5/29〜6/4

月・・・修斗クラス(佐々木)20:30〜

火・・・柔術クラス(舛森)20:30〜

水・・・フリースパーリング20:30〜22:00 参加される方は書き込みをお願いいたします。

木・・・ビギナー修斗(芳原)20:30〜21:30 → 柔術クラス(芳原)21:45〜23:00

金・・・休館日

土・・・ビギナー修斗(芳原)15:30〜16:30 → 柔術クラス(芳原)16:45〜18:00

日・・・休館日

・自主練習も可としておりますが、必ず事前にブレイブハート事務局024-585-1160へ、自主練習開催のご連絡をお願いいたします。 

・クラスの時間や担当が変更になる場合がございますので、随時ご確認をお願いします。 

*ペットボトルや缶、瓶などはお持ち帰りいただくようお願いします。

*壁やその他施設を破損した時は、大小に関わらず、必ずその日のうちにブレイブハート事務局024-585-1160までご連絡をお願いします。


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2017年05月28日

5月27日(土)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:澁谷、阿部、舛森、葛西
練習内容
◆打撃打ち込み
◆キック+レスリングスパー
◆グラップリングドリル

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、澁谷、阿部、舛森、葛西
練習内容
◆ハーフガード
◆アナコンダチョーク
◆グラップリングスパー

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2017年05月26日

5月25日(木)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:酒井、澁谷、葛西、佐藤利
練習内容:
◆サーキット
◆ミット
◆スパーリング(キック、グラップリング)

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、菊地智、佐藤利、伊藤修、佐藤亮
練習内容:
◆ハーフガード
◆スパーリング

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2017年05月21日

週間スケジュール 5/22〜5/28

月・・・修斗クラス(佐々木)20:30〜

火・・・柔術クラス(舛森)20:30〜

水・・・フリースパーリング20:30〜22:00 参加される方は書き込みをお願いいたします。

木・・・ビギナー修斗(芳原)20:30〜21:30 → 柔術クラス(芳原)21:45〜23:00

金・・・調整中

土・・・ビギナー修斗(芳原)15:30〜16:30 → 柔術クラス(芳原)16:45〜18:00

日・・・休館日

・自主練習も可としておりますが、必ず事前にブレイブハート事務局024-585-1160へ、自主練習開催のご連絡をお願いいたします。 

・クラスの時間や担当が変更になる場合がございますので、随時ご確認をお願いします。 

*ペットボトルや缶、瓶などはお持ち帰りいただくようお願いします。

*壁やその他施設を破損した時は、大小に関わらず、必ずその日のうちにブレイブハート事務局024-585-1160までご連絡をお願いします。


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2017年05月20日

5月20日(土)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:芳原、澁谷、奥西
練習内容:マスボクシング、寝技テクニック(ハーフガード)

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、澁谷
練習内容:スパーリング、合間にテクニック

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2017年05月19日

5月18日(木)

●ビギナー修斗クラス(芳原)
参加:酒井、阿部、澁谷、葛西
練習内容:
◆サーキット
◆ミット
◆スパーリング(キック&レスリング、グラップリング)

●柔術クラス(芳原)
参加:芳原、酒井、舛森、菊地智、佐藤利、伊藤修、佐藤亮
練習内容:
◆ハーフガード(スイープ、パスガード)
◆スパーリング

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2017年05月17日

5月17日

◾︎柔術クラス 担当:舛森
【参加者】菊地、渋谷
【内容】基本運動、打ち込み、スパー

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2017年05月14日

週間スケジュール 確定版

月・・・調整中

火・・・柔術クラス(舛森)20:30〜

水・・・フリースパーリング20:30〜22:00 参加される方は書き込みをお願いいたします。

木・・・ビギナー修斗(芳原)20:30〜21:30 → 柔術クラス(芳原)21:45〜23:00

金・・・修斗クラス(佐々木)20:30

土・・・ビギナー修斗(芳原)15:30〜16:30 → 柔術クラス(芳原)16:45〜18:00

日・・・休館日

・自主練習も可としておりますが、必ず事前にブレイブハート事務局024-585-1160へ、自主練習開催のご連絡をお願いいたします。 

・クラスの時間や担当が変更になる場合がございますので、随時ご確認をお願いします。 

*ペットボトルや缶、瓶などはお持ち帰りいただくようお願いします。

*壁やその他施設を破損した時は、大小に関わらず、必ずその日のうちにブレイブハート事務局024-585-1160までご連絡をお願いします。


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