ブレイブハート(会津)オフィシャルブログ

総合格闘技&ブラジリアン柔術アカデミー、NPO法人ブレイブハートの会津支部

2012年02月

日曜会津練

参加者:松永、内野、滝澤、田中、五十嵐

練習内容:ランニング、各種一人ムーブと基本の打ち込み、三角絞めのバリエーション、スパー

怪我が続発しているので、スパー前に十分体を温めほぐしましょう。
怪我をしてからでは遅いのでね。

土曜MAX練

練習内容:オンリースパー

パラエストラ郡山の練習場所の移転に伴い、僕にとっては今日がこの場所での最後の練習になりました。
ここの場所ではおおよそ4年位練習させてもらいました。

再来週からは新しい場所での練習なので、すごく楽しみです。

明日の会津日曜練も頑張りまーす。

日曜練

ed88f3d5.jpg参加者:佐藤代表、松永、内野、滝澤、入江、佐藤、五十嵐

練習内容:ガブられた場合の対処2通り、立った状態からの基本のパス、スパー

本日、松永さんと内野さんのブルーベルト昇格を祝して帯叩きを行いました。
素敵な体に帯の跡がくっきり残っていましたね。
これからも日々練習に励んで、さらなる高みを目指しましょう。

おめでとうございます

久々の土曜MAX練

練習内容:基本の打ち込み、巻きスパイダーからの腕十字、スパー

おおよそ3週間振りの練習は気持ちよい汗が流せました。
やはり、練習前の十分な準備運動は大切ですね。

明日首が痛くなりませんように。

明日の練習も頑張ります。

2月5日(日)

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2月5日(日) 

参加者:佐藤、内野、松永、佐藤あ

メニュー:ダース、スピニングチョーク、ワールドなど

※内野さんと松永さんの両名を本日付けて青帯昇格といたします!! 長い間、練習を真面目にこなし、青帯になる為の経験を十分に身に付けたと判断し青帯認定となりました。おめでとうございます!!

2月の日曜練の予定日

2月の日曜練は、5、12、19、26日です。

寒い日が続いています。
練習の前に十分体を温めほぐしてから、練習を開始しましょう。
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