ブレイブハート(会津)オフィシャルブログ

総合格闘技&ブラジリアン柔術アカデミー、NPO法人ブレイブハートの会津支部

2012年04月

日曜会津練

be6d8cba.jpg参加者:佐藤代表、山内、松永、渡部、大藤(出稽古)、五十嵐

練習内容:各種ムーブと打ち込み、マウントからのアームロック、ストレートアームバー、後ろ袈裟からのバックコントロール、スパー

本日の練習には、大藤さんが出稽古として参加してくれました。
普段スパーをしない人との、こういった機会でのスパーはとても刺激的です。ありがとうございました。
また来てください。

土曜MAX練

07677b94.jpg練習内容:マット運動、ムーブ、ハーフからのバック取り、スパー

今日も楽しい練習ができました。
明日の日曜練も頑張ります。

日曜会津練

5b810428.jpg参加者:山内、松永、五十嵐

練習内容:立ちの状態からのパス2種類、十字絞めと、アームロックを餌にしての三角絞め、スパー

少人数でしたが、白熱したスパーができました。

土曜MAX練

練習内容:スパー

タックルで入って、そこから倒せるように、体幹力を鍛え上げたいと思います。

明日の日曜練も頑張ります

日曜会津練

5ff5409a.jpg参加者:佐藤代表、山内、松永、渡部、五十嵐

練習内容:マウントからの十字絞め、十字絞めを警戒された場合の腕十字への移行、肩羽絞めと、送り衿絞め、ラペラで相手の腕を固定する方法、スパー

今日は盛りだくさんでした。全部使えるように繰り返し練習をして、体に覚えさせましょう

土曜阿部練

9e5179ac.jpg練習内容:変形アームロックと筋肉潰しへの移行、後ろ三角絞め、スパー

明日の日曜練も頑張りまーす。
4月は出会いの季節。新しいメンバーが増えるといいなぁ

日曜会津練

4ef29184.jpg参加者:佐藤代表、山内、滝澤、五十嵐

練習内容:巻きスパイダーからの展開2種類、投げ2種類、スパー

習った技をスパーで掛けられるように、何回も練習しましょう

日曜会津練

ef90849b.jpg参加者:山内、松永、佐藤、五十嵐

練習内容:各種一人ムーブと打ち込み、アームドラックからの展開、スパー

本日から山内さんが復帰です。
半年振りの練習は、きついと言っていました。これからまた共に頑張っていきましょう。
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