ブレイブハート(会津)オフィシャルブログ

総合格闘技&ブラジリアン柔術アカデミー、NPO法人ブレイブハートの会津支部

2012年07月

日曜会津練

b9ddc2aa.jpg参加者:芳原さん、松永、五十嵐

練習内容:スパイダーガードからスイープしての腕十字、カミツキ2種類と、カミツキの対処、サイドバックを取られたときの巻き込みスイープ、スパー

2週間振りの練習はキツいです。少し動いただけで、体内の毒素が滝のようにしたたり落ちます。

日曜会津練

48a04b8c.jpg参加者:佐藤代表、山内、松永、渡部、五十嵐

練習内容:ガードワーク、下からの腕十字と十字絞め、スパー

基本の技も日々進化したやり方へと変わっていくのを実感しました。
熱中症に気を付けつつ、練習に励みましょう

土曜MAX練

8d9db504.jpg練習内容:オンリースパー

ほどよく力を抜き(力はありませんが)考えながら、スパーできるように心掛けます。

明日の日曜練も頑張ります
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