ブレイブハート(会津)オフィシャルブログ

総合格闘技&ブラジリアン柔術アカデミー、NPO法人ブレイブハートの会津支部

2014年10月

金曜練

5440cd10.jpg参加者:猪俣、武藤、松永
練習内容:基本打ち込み、リバースデラヒーバからの展開~スイープ2種類、テイクバック2種類、スパー

11月の日曜錬の日程

11月の日曜錬は、2日、9日、16日、23日、30日です。
よろしくお願いします

日曜練

ba10a312.jpg参加者:五十嵐、山内、武藤親子、佐藤、高橋、神田、獅戸、松永
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、三角を防がれた場合のリストロック、十字、腕固め、限定スパー、スパー

会津もいつの間にか人が増えましたな。賑やかでうれしいです。それぞれのペースでスパーしていきましょう!

金曜練

参加者:五十嵐、松永
練習内容:ひたすらスパー、技研

五十嵐さんと二人きりスパー。疲れたー。コテンパにやられました。

日曜練

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参加者:芳原さん、五十嵐、山内、武藤、佐藤、渡部、松永、神田(新会員)
練習内容:基本ムーヴ、エスティマロック、抑え込み(サイド、上四方)、ハーフで抑え込まれた場合のガードへの戻し方
、スパー

芳原さんありがとうございました。勉強になりやした。新会員の神田さんもよろしくお願いしますー。

金曜練

384ecee7.jpg参加者:猪俣、武藤親子、松永
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、パスガード2種類、スパイラルガードからの草刈り、スパイラルからバック、肩車からバック、カンバリョッタ、スパー

だいぶ冷えてきましたね。どんどんスパーして温めていきましょう。

日曜練

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参加者:五十嵐、山内、武藤親子、佐藤、高橋、松永、見学者1名、
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、マウントからの絞めを防がれた場合のリストロック2種、下からの十字からのスイープ、スパー

金曜練

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参加者:五十嵐、猪俣、武藤、松永
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、崩れ袈裟固めからのバリエーション(マウントから腕固め、腕固めを防御されたときの腕十字、腕十字を防御されたときの腕十字)、スパー

金曜練

参加者:猪俣、松永
練習内容:基本打ち込み、ズボンを捕まれた時の切り方、十字絞め、十字絞めの防御、肩固め
、下からの腕十字とスイープ&腕十字、ニーインハーフからのスイープ、ハーフの足抜き、スパー

10月の日曜練と金曜練の日程のお知らせ

10月の日曜練は12日、19日、26日です。

金曜練は毎週行いまーす。
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