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参加者:五十嵐、山内、武藤親子、渡部、松永
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、ファビオから腕がらみ、十字、腕を括って絞め、限定スパー、スパー

今日の練習で久々に武藤さんに絞め落とされました。強くなってますなー。パスしても油断できん。