c4d7ae34.jpg参加者:五十嵐、山内、猪俣、松永
練習内容:基本ムーヴ、基本打ち込み、ハーフガードからのスイープ2種類、スパイダーガードからのスイープ、スパイダーガードからのアキレス腱固め、限定スパー、スパー