年金 75000円で 暮らす

私に定められた分の食料で私を養ってください。 私が食べ飽きて、あなたを否み、「主とはだれだ。」と言わないために。 また、私が貧しくて、盗みをし、 私の神の御名を汚すことのないために。 (箴言30-8,9)

2019年02月

一か月半振りに髪をカット
これからは帽子も被らなくなるので一応キチンとね
パーマをかける相談もして来た、4月頃に予定している
いつも何かしら褒めてくれる若い美容師さんは、今日はバッグを褒めてくれた

お気に入りの古いバックなのだが、褒められて、よく見ると
ステッチが切れていたりほどけていたりで
褒められる品物じゃない、帰ってGパンの糸でステッチを縫い直したよ


ダウンも脱いで薄手のコートになるしブーツも脱ぐしマフラーも風になびく物に変わる
春が近づくと身が軽くなるね、嬉しいです

27日の出費 カット、牛乳、ヨーグルトなど 3372円
食事 
朝、昼 おじや(昨日の牡蠣なべの残り)、ドーナッツ、カフェオレ
夜 ミートソーススパゲティ、サラダ、グレープフルーツ、
今日も美味しく頂きました





今日は散歩へ出かける前に、部屋のすべての窓を全開にした
家にいる時は寒くて出来ないが、2時間は留守にするのだからと
本当に数か月振りに外の空気を部屋に入れ込んだ

トイレ、お風呂、クローゼットの戸も全部開けて空気の入れ替えだ
散歩は一時間半、8000歩になった
が、散歩道は数人とすれ違っただけ、こちらはまだ散歩は早いのでしょうね

26日の出費 百均にてロウなど 486円
食事
朝 チーズトースト、目玉焼き、ウィンナー
昼 りんご、バナナヨーグル、
夜 牡蠣なべ、鮭、白菜のお浸し

今日も美味しく頂きました





まだ真冬だけれど、散歩を開始した。今はまだ3000歩が限界のようです。
暖かいと思って薄手のコートで歩きましたが
寒い。
スーパーに入ったら、大好きな牡蠣が一人分として売っていたので買いました。
一人分用では中々売っていないのです。
牡蠣は生が一番好きですが、やはり安全策で鍋です。

これからは一人暮らしの年寄りが多くなるのですから
食材も一人用を種類を多く備えて欲しいですね、安ければもっと嬉しいけど。

25日の出費 ワオンチャージ 1000円
食事
朝、昼、トースト、クリームチーズ、目玉焼き、サラダ、バナナ、伊予柑
夜 手羽元と干ししいたけ、根菜の煮物、マカロニサラダ、グレープフルーツ
今日も美味しく頂きました



運動不足を実感しているので、礼拝の後、買い物に出た
暖かいね、マスク二枚重ねを一枚にして途中マフラーも外した
この調子だとマスクも必要がなくなるし、日焼け止めを買った

3000歩歩いただけで、フーフー言ってる
雪が降る前は一万歩でも足りない感じがしていたのだから完全に運動不足だ
プールは5月まで修繕がかかるそうだし
歩くしかないね、明日から歩こう

イオンで元職場の人とばったり会ったが、立ち話しが辛かった

24日の出費 ワオンチャージ 1000円
朝、昼 トースト、クリームチーズ、目玉焼き、ウィンナー、サラダ、バナナヨーグルト、
夜 シーフードミックスとじゃがいものグラタン、マカロニサラダ、
今日も美味しく頂きました




午前中にマウスが届いて、快適です
今までのは有線だったけど、壊れるまで使おうと決めていたので
それも使い切った感じで満足だし、無線のマウスもやはり使い易くてストレス無し

何でも使い切るのが好きだ
学生の頃は鉛筆やボールペンを最後まで使うのが快感だった
子供の頃には鉛筆を最後まで使うためにカバーみたいなのを付けていた
鉛筆を削り、ちびった鉛筆の後ろにカバーをかけて使った
そのカバーを齧ってボロボロにしていたね

平野レミさんが夫の色鉛筆の小さくなったのを
横並びにボンドで貼り付けてブローチにされていたのを見た事がある
色とりどりで長さも少しづつ違っていて、素敵だった

23日の出費 出掛けず 0円
17日から23日までの出費 6312円
食事
 朝 トースト、クリームチーズ、目玉焼き、ウィンナー
昼 シチュー、バナナヨーグルト、
夜 鮭と野菜の甘酢和え(先日の八宝菜が美味しくて残った材料を甘酢で)、
マカロニサラダ、伊予柑、
今日も美味しく頂きました








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