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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585717220/


1: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:00:20.23 ID:sJGwLusea
( ・∇・)「光合成の過程でしか作られないカロテンが他の野菜は1000μgに対して9μgと酷い有様だよ。食物繊維も低いね」

no title

4: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:01:38.60 ID:c7EUwz0p0
その点きうりは栄養満点だよ(´・ω・`)

11: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:03:07.19 ID:uRUiZ+wW0
>>4
ほぼ水定期

12: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:03:26.12 ID:yNU1A5a+0
>>4
ビタミン破壊定期

21: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:05:28.92 ID:e7pvopJA0
>>12
勘違いだった定期

13: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:03:34.80 ID:Femvtmg40
ビタミン割とある定期

5: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:01:47.19 ID:clxIWj66r
ちょいちょいもやし以下があって草

17: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:04:54.50 ID:Fk1GtJGad
もやしも水分が多いからや

23: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:05:50.85 ID:1eKwbFIh0
(´・ω・`)きうり♪きうり♪

20: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:05:17.84 ID:7FIPA2zk0
100gあたりで出しても意味なくね?
パセリとか100g食おうと思ったら何回ピッツァ食わなアカンねん

25: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:06:28.44 ID:ZBbcNV5NM
>>20
これよこれ
量食えるからもやしはいいんだよ

24: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:06:04.21 ID:AvJFiMRjd
もやしスレに見せかけたきうりスレ

35: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:09:51.62 ID:d7g8yHAy0
正直思ってたより栄養素高いんだけど

26: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:06:31.25 ID:QQ+3SBiZ0
食物繊維十分多いやんけ

22: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:05:49.29 ID:ZBbcNV5NM
もやしほど安く簡単に食物繊維取れる食材はなかなかないやろ
レンチンするだけで200gくらいペロリやん

58: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:16:35.78 ID:KUWFySpz0
普通にコスパいい定期

39: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:11:50.75 ID:3Htr0+5n0
結局攻守最強の野菜はブロッコリーなんだよね

40: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:12:10.00 ID:NwZ9ms4n0
よくビルダーはブロッコリー食ってるからそれを食うようにしてる

45: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:12:55.55 ID:ZBbcNV5NM
>>40
ブロッコリーもええよな
もやしとブロッコリー常備すれば野菜はなんとかなる

48: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:13:43.75 ID:O4/Sdbz90
ブロッコリーうまいぞ
スープにもできるし

56: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:15:58.18 ID:EgTw3fKWM
>>48
ブロッコリーって万能よな
焼いてステーキにしても煮物にしても揚物でも何でもいける

52: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:14:46.25 ID:r8Cyb8j80
モロヘイヤすごない?

38: 名無しさん 2020/04/01(水) 14:11:22.22 ID:ZBbcNV5NM
一人暮らし4年だけどもやしは一周回って神食材だとわかったわ
食物繊維取ること考えるとこんなに優秀な食材なかなかない
値段の安さ、調理の簡単さ、味のレパートリー、超優秀や

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