春は草木が芽吹き、
上に上にと伸びてくる季節です。
東洋医学ではこの自然の現象のように、
体の中の「気」も上に昇りやすい
季節と考えます。
「気が上に昇る」というのは、
体の中でも起こります。
ですから、春は「のぼせやすい」季節。
花粉症、めまい、頭痛、耳鳴り、首肩こり、
目の疲れ、肌荒れ……など、
上半身の症状が出やすい、
悪化しやすい季節なのです。
ですから、
この季節の東洋医学的キーワードは
「のぼせ予防！」。
以下に、のぼせ予防のためのセルフケアを記します。
�〔觜垢�ししない。
�¬椶鮖箸い垢�ない（スマホの見過ぎ注意）。
��カフェインや香辛料はとりすぎない。
�た�べ過ぎ飲みすぎに注意。
�ぅ好肇譽垢鬚燭畊�まず発散。
�セ阿弔亮鵝兵蠎鵝β�首・首）を冷やさない。
……などでしょうか。
色々書きましたが、「のぼせ」だけではなく、
結局はすべての健康管理に良いことです。
辛い症状が出る前に心がけておくと、
ずいぶん楽です。
もちろん、鍼灸治療も有効ですので、
お気軽にご相談ください。
🍀横浜駅近・女性のための鍼灸治療＆美容鍼・育毛鍼
パクス・テルレーナ治療室（パクステルレーナ）
横浜駅東口徒歩6分
横浜市西区平沼1−38−3
横浜エム・エスビル8F
〜女性鍼灸・不妊鍼灸・逆子治療・小児はり
美容鍼（美顔鍼）・育毛鍼灸（薄毛ケア）・マッサージ
・総合案内サイト
・不妊治療案内サイト
・美容治療専用サイト（美容鍼・育毛鍼灸・マッサージ・アロママッサージ）
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東洋医学ではこの自然の現象のように、
体の中の「気」も上に昇りやすい
季節と考えます。
「気が上に昇る」というのは、
体の中でも起こります。
ですから、春は「のぼせやすい」季節。
花粉症、めまい、頭痛、耳鳴り、首肩こり、
目の疲れ、肌荒れ……など、
上半身の症状が出やすい、
悪化しやすい季節なのです。
ですから、
この季節の東洋医学的キーワードは
「のぼせ予防！」。
以下に、のぼせ予防のためのセルフケアを記します。
�〔觜垢�ししない。
�¬椶鮖箸い垢�ない（スマホの見過ぎ注意）。
��カフェインや香辛料はとりすぎない。
�た�べ過ぎ飲みすぎに注意。
�ぅ好肇譽垢鬚燭畊�まず発散。
�セ阿弔亮鵝兵蠎鵝β�首・首）を冷やさない。
……などでしょうか。
色々書きましたが、「のぼせ」だけではなく、
結局はすべての健康管理に良いことです。
辛い症状が出る前に心がけておくと、
ずいぶん楽です。
もちろん、鍼灸治療も有効ですので、
お気軽にご相談ください。
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パクス・テルレーナ治療室（パクステルレーナ）
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