シータマWS　イベント報告 : YOGA FARM ~peace　of　mind~

先日の土曜日のシータ先生のWS、無事終わりました～
集まってくださった皆さま、本当にありがとうございました☆

シータ先生を始め、家族や、ちあき先生、その他いろ～んな方の協力があって
できたことだと思います。

始めは、シータ先生のヨーガクラス
私も、１年ぶり！！最高です

シータ先生の思い、それから先人たちの思いがそこに現れていました。
終わったあと、身体のプラーナの流れが良くなったのか、
皆さんの顔がとっても生き生きしていました！！

通常クラスに通ってくださっている方も、
プライベートレッスンに通ってくださっている方も、
シヴァナンダヨガの先生方も、
み～んな気持ちよかった～～と言ってくださりました☆

そのあとは、座学
シヴァーナンダヨーガを学ぶとき、必ず出てくる

SERVE　奉仕する
LOVE　　愛する
GIVE　　与える
PURIFY　きれいにする
MEDITATE　瞑想する
REALIZE　　何がなんたるかを知る、気づく

について話してくださいました。

ヨーガというのは、ただ、アーサナをすることではありません。
アーサナはヨーガのほんの一部。
じゃぁ、ヨーガって？？
それは上の６つをしてゆくことなんだと思う。

ごくごく当たり前のこと。
だけど、自分のことだけ考えて、誰かのために何かをすることを忘れてしまったり、
ちょっと疲れているときって、掃除したり、
帰りが夜遅くなって、どっと疲れてるときって、お風呂に入るのが面倒になったりする（私やん！さすがに、夏はちゃんと入ってます）

座って瞑想することの大切さを言われても、
なぜか実践できなかったり。。。

でも、上の６つをするとね、
とっても心がかるくなる。
とっても楽しい時間を過ごせる。
幸せだ～～～って思う瞬間がきっと多くなるんだと思う。

少なくも私はそう。

シータ先生の経験も踏まえて教えてくださったこと、
皆さんに届いていればいいなって思います。