文化部出身のおっぺけ主婦が ランニング始めました。

運動経験は『体育の授業のみ』でしたが、突如走り始めました。

先日、20km走を実施しました。その時…
ウィンドブレーカー(下)が無くなりました(´;ω;`)

自宅を出てアップを3km。
寒いので上は着たまま、でも下は動きにくいので脱いで、いつものように公園と道の境目の柵に、飛ばないように結んでおいたのですが……
途中でダウン中の夫とすれ違ったのですが、自分が通った時にはもう無かった気がすると言う。
その間、5分程。

やられたーーー
(外に置いてる時点で自己責任なのですがね)

あのウィンドブレーカーは、たまたま見掛けて買ったものじゃない。
『レースや練習の際に靴を履いたまま脱げる、サイドにファスナーが付いてるもの』を数か月もの間お店を覗いて探し回ってようやく出会えたもの。
今でも見つけた瞬間を覚えているくらい思い入れのあるものだったのに…。
(生地がペラペラで裏地もない安い物なのですけどね。)

リュックなら金銭目的もあるかもしれません。
実際、大会会場や競技場での練習中に盗まれた話も聞きますし。
ペラペラのズボン、どうするのよ~
ポケットには百均で買って洗濯しまくって毛玉だらけの手袋も入っていたから、間違えて持って行くわけないし。

・愉快犯か?戻って来たら無くなっててビックリするだろう~みたいな。
でも残念!1時間40分も待てなかったでしょう。
驚いた顔が見られなくて悔しがるがよい

・嫌がらせか?ランナーは迷惑だから排除したいとか。
やめませんけどね( ー`дー´)キリッ

・ファ、ファンかな?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ(違)

自分の中で憎悪が膨れ上がり、粘っこくどす黒い感情でいっぱいになってきて。
そんな自分に気づいて、自己嫌悪になって。
その負の感情を引きずりたくないので、その日の午後、新しいウィンドブレーカーを探しに出掛けました。ネットでも検索したけど思うものがなかったので。
しかし…何か月もかけてようやく見つけたものが、そう簡単に見つかるはずがなく。
この必死になって探している自分に気づいたら、悔しさがまた湧いてきて。

でもですね、2代目が何とか見つかりました
KIMG0982
真っ黒なアディダス。メンズのSサイズ
もうこれ以外なかった。
帰宅して靴を履いて脱いでみたら、前のより少し脱ぎにくかったけど。
足首の方が細いデザインだからね。前のはストレートだったの。
でも良い。何とか買えたから。

いつまでも自分のどす黒い感情と向き合うのはしんどいので…
犯人を許しますヾ(*´∀`*)ノ
どんな理由か考えてもわからないし。
前のウィンドブレーカーが、この先1年分の悪いものを全て引き受けて無くなったのだと思うことにしました。
今頃、盗んだ人、膝痛くなってないと良いですが(ΦωΦ)フフフ…(やっぱり許してないみたい
2018年心機一転、新しい相棒と頑張ります
でも練習の時はもう穿いて行けないかな…

その日のペース走の結果。
1/13 20km走 設定5分15秒 3℃(河川敷)
1-5km 5分06-07-05-08-07
6-10km 5分03-07-05-06-06
11-15km 5分02-04-03-05-05
16-20km 5分01-4分56-51-46-32
合計 1時間40分33秒
 (平均5分01~02秒)
思ったより脚の状態が良さそうだったので5分10秒を目指して走り、ラスト5km、何とかキロ5を切るペースで走りたいと思って上げました。
少しだけ走りを思い出せた気がします。
出し切ってるので、余裕はありません。
今頃このペースで30km走れるようになっていたかったのですけどね





1/14はハイテクハーフの応援に行ってきました。
久しぶりの荒川~
朝から風が強くて、上流コースの方は前半ガマン、下流コースの方は折り返してからの向かい風が大変だったと思います。
皆様お疲れ様でした
KIMG0990
こちらの大会、上流コースと下流コースがあり、更に3ブロックに分かれてのウェーブスタートになっています。
スタート前、トイレは大行列でしたが、女性用・兼用・男性用と分かれて一列に綺麗に並んでいたので、列の長さと比べて進みは早かった気がしました。
折返しコースの為、スタートしてから1時間以上することがないのですが、お店もありますし、キッチンカーも数台来ているので、プラプラしていてちょうど良かったです。
そんな中で、買ったものがこちら。
KIMG0992
アームカバー
しかも2個(ΦωΦ)フフフ…
ウインドブレーカーも、サンバイザーも、『2個買っておけば良かったー』と後悔することが多かったので、思い切って買ってしまいました。
しかも1個1000円と格安(定価4200円)
いいお買い物ができました
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(*´ω`*)むふ~ ありがとうございました

1/12 11kmジョグ 58分
1/13 20km走 1時間40分33秒 +6kmジョグ(河川敷)
1/15 11kmジョグ 61分
1/16 18kmジョグ 1時間46分20秒(山コース)坂トレ5本含む
1月累計距離 170.2km

30km走の話の前に、前回の記事について訂正がございます。(コホン)
イヤーエンドマラソンの応援の際、憧れの西田隆維さんに挨拶をしたと書きましたが、夫から『挨拶なんてしてないでしょ』と指摘されました。
いや、絶対したし、西田さんもニッコリしてくれたもの
しかし、すぐ隣を歩いていた夫が聞いてないのに、数メートル離れた西田さんに届いてるはずがない。
あれはもしかして……
心の中で挨拶したのを、声を発したと思い込んでいたのか
イタイ…実にイタイ… &自分が怖い
おはようございますって挨拶したい→したい→した。
想像と現実の区別がつかないお年頃みたいです
ちょっと待って?
となると…ニッコリしてくれたと思ったのは……
何も言わないでーーー!! (/ω\)

というわけで、訂正してお詫び申し上げます
そして、一緒に写真を撮るという夢の前に、挨拶をするという夢の実現を目指して頑張りたいと思います(笑)





1月に入りゆっくりジョグを続けて来まして、右膝に違和感が出たり出なかったりみたいな状態ではありましたが、痛みまでいかないので、ペース抑え目ならどこまで走れるか確認の為30km走を実施しました。

1/6 30km走 設定5分40~50秒 9℃(河川敷)
1-5km 5分33-38-36-27-31
6-10km 5分36-35-35-25-31
11-15km 5分42-39-32-32-34
16-20km 5分36-37-34-25-25
21-25km 5分33-29-30-28-25
26-30km 5分29-26ー25-20-15
合計 2時間45分30秒
 (平均5分31秒)

途中で何度か膝が気になりましたが、痛みが出たらいつでもやめるぞと思いながら恐る恐る走り続けました。走り切れてホッとした~
しかし、21kmから脚が急激に重くなって、脚ができてないなと実感。
暫くロング走してないからな…
ん?しくじったとは言え12月に1回走ったよねぇ?
何故こんなに後半動かないのか。。。
上下とも厚手のウィンドブレーカーで動きにくかったから、ということにしておこうかな。
私のやつ5kgくらいあるから(`・∀・´)(ないです)

あとは、ずっと平地を走り続けているので、勝田の坂にどれだけ耐えられるか。
ふくらはぎ攣りそうだな~とかマイナスイメージだけはどんどん湧いてきます
でも、30km走ってもその後膝に痛みがないので安心しました。
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(*´ω`*)むふ~ ありがとうございました

1/3 17.5kmジョグ 1時間44分
1/4 16.5kmジョグ 1時間33分
1/6 30km走 2時間45分30秒 +3kmジョグ
1/7 10.2kmジョグ 63分
1/8 16kmジョグ 1時間36分
1/9 11kmジョグ 58分
1月累計距離 104.2km

あけましておめでとうございます.。゚+.(*´∇`*)゚+.゚
(松の内って地域によってまちまちらしいから~)

自分が走れないと、他の人のブログが眩しくてネットをあまり見なくなるあるある(笑)
年末年始、ぬる~~~っと過ごしていました。

12月に右膝を痛め、12/13~12/17までランオフ。
12/18~12/22ウォーキング。
12/23~ジョギングを始めました。
ゆっくりジョグなら痛くならないようだったので、膝痛卒業試験として12/28に15kmビルドアップを実施。
と言っても、設定としては10kmまで5分50秒ペースでラスト5kmを5分20秒くらいまで上げようというもの。
結果は13kmくらいまでは順調だったけどそこを過ぎたら違和感が出始め、14kmでいよいよ痛くなりそうだったのでペースを落として終了卒業ならず。
現在もジョギング生活を継続しています。
今回のビルドアップ、走りもさることながら、気になることがありました。
それはー
今まで5分20秒ペースを「ーで良いんだ」と思えていたのに、今回「ーに上げられるかな…」と、自分の中で「速いペース」だと瞬間的に感じたこと。
その感覚の変化はショックでした(´・ω・`)


12/29はイヤーエンドマラソンの応援に行ってきました。
場所は……立川の昭和記念公園
1515596130737
12月だけで3回目の訪問です(駅伝・東日本マスターズ)
昭和記念公園を制する者は、西多摩を制する( ー`дー´)キリッ(狭い 笑)
時期的にちょうど良いので、来年は参加したいような…いや~公園内を4周はなかなかキツイけど。
上武大学や亜細亜大学の学生さんも参加していました。
ハーフはペースメーカーがいて、そこがメリットでありデメリットでもある
ペースメーカーがいる付近は大人数なので、周回するコースではちょっと抜きにくいかもしれませんが、自分が参加していたらあの辺りを走っていられただろうかと想像しながら楽しみました。
がんばれゆうすけさんや安田美沙子さんも走られていました。
個人的には西田隆維さんに「おはようございます」と初めて挨拶できたことが一番の思い出ですが(*´ω`*)いや~あちこちの大会でお見掛けするのですが、コソコソ『いた』と喜ぶのが精一杯で
いつか一緒に写真を撮るのが夢です
あちらはビジネスですので、いつでも声さえ掛けられれば応じて頂けると思いますが(笑)


実は1月に30km走(ジョグ)できました(∩´∀`)∩
1月のランニングについては、長くなったのでまた次回にでも書きたいと思います。
回復に向かっております



ここからはランニング以外の話になりますが、今年も夫方の親族の新年会に行ってきました。
昨年は出来損ないっぷりをいかんなく発揮しまして様子はこちら
簡単にまとめますとー
1:年内に年賀状が出せず、手渡しする予定が持って行き忘れる
2:お年賀を持って行き忘れ、後日郵送する

という手ぶらっぷり(;´∀`)

今年こそは完璧な嫁になると気を引き締めて準備しました。
年賀状は年内に間に合わせたし、お年賀は購入してから邪魔だけどずっと見える場所に保管。
新年会に向かう朝、玄関にお年賀を移動し、絶対忘れないようにしました。
エレベーターを降り、再度忘れ物の確認。
年賀状は出した。お年玉も持った。お年賀も持ったよね?
…って持ってないじゃん
夫のリュックにてっきり入ってると思ってた。危ない危ない

何とか忘れ物なく出掛けることができました。めでたしめでたし


あとはつつがなく終えるはずだったのですが…

1:ドリンクの買い出しに行き、ビールの6缶パックを両手で抱えて持ち帰る途中、パックが崩壊。転げ落ちたビールの打ちどころが悪く穴があき、そこからシューシュー音を立てながら白い泡がブクブク出て、ポタポタこぼれる。親戚宅にあがり、「これを先に飲んで下さい」と差し出す( ̄д ̄)

2:完璧に準備したお年賀、親戚&義両親用に大きい物・義弟君用に小さい物を用意してあったはずなのに、いざ渡す時に大きい方が1箱足りない結局、義実家+義弟君で小さい箱1つになってしまった( ̄д ̄)
購入する際に単純に数え間違えました。。。

なぜ年明けからビシッと締まらないのか…


年末は年末で、みかんの袋を「大丈夫、私が持って上がるから」と夫から受け取り、自転車のカゴに入れたところ傾き、10個以上駐輪場にばら撒きました
ほら、転がったみかんを傍にいた男性が拾ってくれるなんて、まさに恋が芽生えるシチュエーションじゃないですか
テレビや漫画の中にしかありえない状況だと思っていましたが、普通に起こるものですね。
ただ一つ違うことは、夫はこんな顔( ̄ー ̄)して拾っているところです。
もちろんビールの時もこう( ̄ー ̄)です。

もう妻として嫁として活躍できなくてもいい。
普通になりたい(笑)
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(*´ω`*)むふ~ ありがとうございました

12/21 10kmウォーキング 1時間27分
12/22 10kmウォーキング 1時間26分
12/23 12kmジョグ 1時間18分
12/24 11kmジョグ 66分
12/26 11kmジョグ 63分
12/27 11kmジョグ 64分
12/28 15kmビルドアップ 1時間23分 +3kmジョグ
12/30 12.3kmジョグ 1時間18分
12/31 16kmジョグ 1時間40分
12月累計距離 190.3km

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