(・ω・)あくせくやってます

アキレス腱が変形しているとお知らせされ、落ち込んでいましたが(・ω・)何となく心が復活しました。。。もうトラックには戻れないのかなぁ(・ω・)…


走力落ちないように、なるべく他の運動で粘ります！


さて、今朝もプールに行きました(・ω・)


来週で一ヶ月になります(・ω・)


今日は100mを16本などやりました。
2分以内にまとめて、だんだんスピードあげていきたいなぁと思ってやったけど、そんなことはしなくて良かったらしいです。


RUNとは練習とか違うんだね(・ω・)…



わたくし、はじめはプールで浮きませんでした(・ω・)初心者コースで一人だけプカプカの浮きを腰に巻かれて、巻かないと死ぬから巻きなさいと言われました（笑）



だんだん200m泳げるようになりました。



50mは1分で泳ぐ練習をしました。



今は200とか100のインターバルが出来るようになり、タイムも縮まりました(・ω・)


初心者コースで一番早くなりました。

次の上のクラスの方にもインターバルで10秒から15秒後にスタートして、75m以内で追いつくようにもなりました。


あまり苦しくなく泳げるようになりました(・ω・)


しかし(・ω・)上級クラスは1.5キロを20分くらいで泳ぎますw


わたくしは25分くらいで泳げるように練習しています。


わたくしがコソ練する調和小学校のプールは、クイックターンが禁止です。


だから、レッスンが終わった後の少しの時間に練習してます。



トライアスロンは海だから、クイックターンが必要ありませんので、出来ない人は珍しくありません。



しかし、わたしはトライアスロン大会の初参加がプールだと思うので練習したいんです(・ω・)



練習していたら、
『クイックターンの練習？一点豪華主義だね』

と言われました(・ω・)



一点豪華主義をググりました(・ω・)




…(・ω・)




あー、泳ぎが大したことないのに、クイックターンの練習してるから、もっとクロールとかを磨けって意味だとわかりました(・ω・)ショボン


明日もがんばる(・ω・)ノ



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