一喜一憂ゆるゆるダイエット 36歳♀61.7kgから46kg以下を目指す

36歳主婦。二児の母。2018年内に痩せます!

ゆるーいダイエット記録。
36歳 160センチ 約62kgから46〜48kgを目標に…
毎日の微妙な増減に一喜一憂しています。

12/19 デブ再開

体重51.55kg
体脂肪率27.6%
記録開始からマイナス9.35kg

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本日食後測定です。
体脂肪率が異常。

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体調回復して、でも出歩くわけにも行かないので、年末の大掃除兼ウイルス退散掃除
朝から頑張ってたら気づけばもう上の子の学校が終わる時間…

朝サンドイッチ。
昼子供の残したピザ。
夜赤魚の干物焼き、肉じゃが、味噌汁、ご飯1膳。
ここで終われば優秀だったのに…

旦那が巻き寿司とリンドールをお土産に帰宅
巻き寿司は大量だし消費期限あるしで、半分仕方なく食べた
リンドール数個は我慢できず

週末は食べ飲み放題の飲み会なのにー

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12/18 インフルと偏頭痛

ダイエットお休み中。
インフルエンザしんどい…
って思いつつ過ごしてましたが、ふと偏頭痛の薬飲んだらめっちゃ楽になりました
インフルの症状だとばかり思い込んでた

インフルエンザより偏頭痛のほうが辛かった

明日からダイエット記録も再開します…
恐怖


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12/17 そして私も

インフルエンザA型…
下の子の移りましたー
私は予防接種していたのに。

さすがに熱も高くて食欲は落ちてます。
物によっては吐き気もするし。
でもダイエットのことまで考えられず、食べた物のカロリーまで記録してません。
と言うわけで引き続きダイエットはお休みです…


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ギャラリー
  • 12/19 デブ再開
  • 12/14 まさかの
  • 12/13 負のループ
  • 12/12 ショコラオランジュと柚子レアチーズ
  • 12/12 ショコラオランジュと柚子レアチーズ
  • 12/12 ショコラオランジュと柚子レアチーズ
  • 12/11 我慢しきれてはいない
  • 12/10 50キロ定着
  • 12/9 シャレにならない激増