体重50.95kg(前日比マイナス0.85kg)
体脂肪率26.2%
記録開始からマイナス9.95kg

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昨日はチートした上、食後計測でした。
本日は食前計測なのでその分ガクッと下がってます。
でも夕飯かなーり食べちゃったー。

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旦那が急に夕飯はいらないと言いまして…
いつもは前もって知らせてくれるんですが、今日は伝え忘れていたらしく、旦那の分の夕飯も作ってしまった
ので、旦那の分まで食べました

朝フルーツ青汁。
昼サラダ、サラダチキン、ゼロカロリーゼリー。
夜海老カツの卵とじ丼、お味噌汁、サラダ。
間食は瓦煎餅と、豆腐スイーツ黒蜜がけでした。

やばーい、明日増えてるだろうなー

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