体重52.6kg(前日比プラス0.25kg)
体脂肪率27.8%
記録開始からマイナス8.3kg

FullSizeRender

今日は昼にマクドナルド食べました。
子供たちがハッピーセットのぐでたま欲しい
と言うので

FullSizeRender

そして夕飯は、義母が送ってくれた野菜全部使って
大根とチンゲンサイの煮物、豚バラキャベツミルフィーユ、ほうれん草の胡麻和え、きゅうりの中華風漬物、アボカドサラダ。

カロリーオーバーだけど仕方なし。

土日も運動する時間ありませんでした
51キロ台が遠いわ。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村