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食欲の秋！好きな食べ物はなんですか？ に参加中！
残暑は収まりすっかり秋もようです。
ここ一年ほどは食べ物もちょっと気をつけています。
甘いものを多く取らないことと、
食べ過ぎないことですね。
昼はご飯と菓子パンを買って食べることが多いのですが、
パンはカロリーが低いものを選んでいます。
ジャムパンがいちばん低いような感じです。
コンビのパンはカロリー表示がないものが結構あります。
カロリーが高そうなものは大体分かりますが。
最近はやたらとマーガリンと組み合わせたものが目立ちます。
カロリーが高くなるし、マーガリン自体も体によくなさそうだし、
避けています。

そうそう、好きな食べ物でした。
旬の果物でいうと桃ですね。
今年はまだ食べていません。
なしも好きで今年は2個食べましたが、いまいちでした。