３月18日 朝食

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今日の朝は、しっかりと２度寝してしまい、多少起きるのが遅れてしまいました。まぁ、いわゆる寝坊ですね。入院中は眠られないことはあっても、寝坊なんて一度もなかったのに。久しぶりにたくさん寝たなぁ。そんな朝なのに、あっ！牛乳こぼした！と、相方に迷惑をかけてしまったなぁ。ごめんね。そんな中、相方は朝食、お昼の準備をして、自分の朝食もとらずに会社に出掛けていきました。すまない。今日は午後からリハビリもあるし、今日もがんばろう！！でも、朝から雪が降ってるなぁ。また、外でのお散歩はお預けかなぁ。

３月17日 夕食

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午後から、Ｎさん夫妻が、お見舞いに来てくださいました。ありがとうございます。もうすこしよくなったら温泉に行って一緒にお風呂に入ってくださいとお願いしました。１人でお風呂にはいるのはかなり心配なんです。Ｎさんは快く引き受けてくださいました。ありがとうございます。また、１つ目標ができました！Ｎさんたちと温泉に入るその日を目指して、毎日がんばってリハビリをしよう！

３月17日 お昼ご飯 肉の割烹 田村 菊水元町店

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今日の午前中は勤医協の札幌西区病院に行った後、菊水の勤医協の札幌病院に書類を受け取りに来ました。で、そのあとに菊水元町の肉の田村にやって来ました。入院前に相方に今度行こうと約束していたのですが、行けぬままになっていたのです。相方の好きなすき焼きを食べさせてあげたくて、今日やって来ました。私はすき焼きではかなりヘビーなのでしゃぶしゃぶかな。おっ！登場です！これはかなりボリューム満点ですね。お肉は霜降りの美味しい部分を半分相方に譲って、私は野菜中心のしゃぶしゃぶに！私の食べるお肉はよくしゃぶしゃぶしてゆで牛状態でいただきました。ご飯や味噌汁も申し訳ないが残していただきました。おいしかったです。ご馳走様でした。

３月17日 朝食

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昨日の夜、引越しの後片付けがいよいよ私の服の部に入りました。ほとんどの服がよれよれになってしまったと３ヶ月に及ぶ入院生活ですっかり体型が変わってしまい、着られなくなってしまいました。スーツを含め、Ｔシャツとパンツ以外のほぼ全ての服がゴミ箱行きです。元々お気に入りの服ができるといつもそればかり着ている性格なので、お気に入りの服はみんなよれよれで、ピシッとした服は自分の気に入らない服なんだよね。ということで大量の服を捨ててしまいもったいないオバケがでて来ないか心配です。で、今日水曜日は病院に外来で行く予定です。

３月16日 夕食

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お昼を食べて、午後のんびりしてたら２時頃一瞬、10分ほど寝てしまいました。不覚だ･･･。今日の３回目のリハビリも順調に終了して、家の中の移動に関してはある程度できるようになりました。リハビリにもなるし、これからはできるだけ歩き回ろう！で、相方も帰ってきたし夕食です。

３月16日 お昼ご飯

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今日はリハビリの日！天気が良ければ外を散歩しましょう。ということだったんですが、あいにく朝から冬の終わりの冷たい雨。今の私は傘をさす事ができない。左手はお休み中で、動いている右手は杖を持っている･･･。雨にぬれて体調を崩したらダメなので、外の外出は明後日までお預けです。で、狭い家の中ながら、みっちりと密度の濃いリハビリをした後にお昼ご飯です。

３月16日 朝食

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引越しの後片付けが着実にゆっくりと進んでいます。そんな中昨日禁断のダンボールを開けてしまいました。そのダンボール箱には「健ケース」と書いてあります。健は私の名前の頭文字だからわかるけど、ケースって？開けてみるとたしかにケースだ！！収納や整理整頓のためのケースがたくさん入っている。ちょっと良い感じのケースがあると、衝動買いしちゃうんだよね。相方によると健ケースはダンボール箱で５つもあるとのこと。いったい何が入っているの？本来なら引越し前に捨ててくるんだけど･･･。今日もがんばって少しでも早く引越しの手伝いができるようにがんばろう！！

３月15日 夕食

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今日の午後はメールアドレスの設定に苦しみました。最近どうも、送信メールでエラーが多発するんですよね。でもサーバーの設定がどうもうまく行かない。それでも、サポートデスクに電話したりして、夜8時過ぎにようやく設定できました。良かった！！他にもペットボトルのキャップ開けや、コンタクトレンズのズレ修正など今まで上手くできなかったことができた一日でした。何事もあきらめないでがんばることが大事なんだなと実感しました。

３月15日 お昼ご飯

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午前中はお風呂用のイスや手すりが届きました。これで、今夜から快適な？入浴も楽しめますね。
いろいろ援助や手伝いが必要だけど何とかいろんなことができるようになってきた。もっとがんばろう！
で、お昼は、昨日の夕食の続きの鶏キムチです。野菜ときのこたっぷりでいただきます。野菜たっぷり鍋と生野菜だからって、油断して少し食べすぎ？！

３月15日 朝食

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今日から新しい一週間の始まりですね。また長い長い平日です。毎日すこしずつでもいいんで、前の日よりも多く歩いて早く仕事に復帰したいな。今日も一日がんばろう！！ありゃ？焼き魚（ニシン）があったんだけど、食べ終わってから写真撮ったのね。骨だけになってる！ありゃりゃ･･･。

３月14日 夕食

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買い物から帰ってから、相方はシャワーカーテンやロールカーテンのとりつけにがんばっています。以前はそういったことは私の仕事だったのに、今では相方に任せるしかないのです。私は物を持って移動することもできないんです。すごい無念なんです。なんとか、リハビリをがんばって早く動けるようになって、相方を手伝いたい。

宮越屋珈琲店

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お昼を食べた後は宮の沢の西友で買い物です。買い物の前に宮越屋珈琲を見つけたので、まずはコーヒーをいただきます。私は酸味の少し強いアフリカ系のコーヒーが好きなので、タンザニアをいただきます。相方はローストの濃いコーヒーが好きなのでフレンチをいただきます。あぁ、久しぶりに美味しいコーヒーを飲んだよ。

３月14日 お昼ご飯 なごやか亭 新琴似店

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相方がお休みの日は基本的に車でおでかけします。まだ、引っ越したばかりで足りないものがあるのでその買出しもあるし、私がお出かけ好きなせいもあるし、お出かけをすると駐車場の車まで歩くのでリハビリにもなるんです。今日はシャワーカーテンを買いに屯田のジョイフルＡＫにやって来ました。お気に入りが見つかって、ホクホクとお昼ご飯です。屯田から宮の沢に帰る途中の新琴似でいただきましょう。噂の和食ファーストフードの小春茶屋に行こうとしたら。リニューアル中でお休み中でした。ということでお隣のなごやか亭でいただきます。

３月14日 朝食

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退院してからの食卓には、たっぷりの野菜の他、豆腐などの豆製品がたくさんでてきます。美味しいです。そんな爽やかな日曜の朝です。さぁ！今日は何をしようかな？きょうもがんばって楽しい一日にしよう！

３月13日 夕食

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買い物の後、家に帰って、今日は少しのんびりモードです。夕食は今日もカレーライス?です。美味しくいただきました。今夜も野菜たっぷりでご馳走様でした。今日、相方からチャレンジが発表されました。Yahooのダイエットダイアリーで栄養バランス100点を目指す！とのことです。私は目標体重を目指すよ。

３月12日本打ち讃岐うどんあやか

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午前中、相方が検診から帰って来て、シャワーを家に帰ってきて初めて浴びました。今まで入浴用の介護道具がまだなかったので我慢していたんですが、さすがに1週間お風呂に入らないと厳しいなぁ。で今日もまだお風呂用のイスやつかまるところがついていないんだけどリビングのイスを拝借してシャワーを浴びました。気持ちよかったなぁ。で、そのあと、買い物です。ニトリに行って、続いてイオンに･･･そこでお昼ご飯をいただきます。３階のフードコートでいただきます。きょうはうどんかな。本打ち讃岐うどんあやかさんで、「温たまとろろ」をいただきます。私としてはひやあつで欲しいなぁ。と、思っていたけど冷やしなのね。美味しくいただきました。完食でご馳走様でした。

３月13日 朝食

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ようやく、長かったような、短かったような平日が終わり、週末です。こんな調子で、来月に会社に行けるのか？少し心配ですが、焦ってもダメなので、じっくり今できることをしっかりやって、リハビリして来るべき日に備えましょう。で、今日の午前中は相方は検診で外出で、おとなしく留守番です。

３月12日 夕食

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仕事に、家事に、引越しの後始末に、私の介護にとまさに八面六臂でがんばってくれている相方ですが、料理を作ると必ず、５〜６人前作っちゃうんです。今まではたくさん食べていたのでそんなに気にならなかったけど、そんなに食べなくなった今では、結構、長く続きますね。今回のカレーも長引きそうです。今日で２日目?ですが、４日目の?まで続きそう？でも、美味しいし、好物だから問題ありません。作ってくれた料理を食べれるだけで幸せです。相方に感謝していただきました。今日の?はご飯にシラスをかけて、ちょっとアレンジしていただきました。

３月12日 お昼ご飯

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今日も、1人でお留守番です。昨日よりも、少しだけでも歩く機会を増やして、生活に慣れていきたいな。で、今日のお昼ご飯はおでんです。セブンイレブンのおでんをベースにこんにゃくを増量した特別バージョンです。

３月12日 朝食

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退院してから１週間経ちました。
病院の中でのトレーニングでは決して味わえないような経験をしました。大変だけどやっぱり実生活は違うんだし、これに慣れていかなければいけないなと思います。幸いにも基本的なところはしっかりできているのでその基礎を土台にしてがんばればもっと回復すると思う。でも、無理はしないようにしないとな。