夕べは湿布を貼りまくって寝ましたが、やはり痛みで寝付けず、夜中にベンザリンを１錠飲みました。
浅い眠りでしたが、６時半頃まで眠れました。
 
強ばりがきつくて洗濯機だけ回して二男を起すまではゆっくりしていました。
 
二男を起すのが最近とても大変です。
数日前は車椅子に乗せようとしてバランスを崩し、車椅子ごと倒れてしまい、二男に怪我をさせてしまいました(-_-;
 
朝の強ばり予防、何かいい方法はないのでしょうか…
二男を起す３時間前に起きればいいのかもしれませんが５時起きは辛いです。
 
何とか二男に朝ご飯を食べさせ（自分もトースト１枚何とか食べました）支度させました。
トイレへの移動は何とかなるんですが、トイレから車椅子へ乗せられません。
 
その頃には二男もはっきり目覚めているので自分で座ってもらいます。
何とか自分で車椅子には乗れるのです。
お尻を乗せるところまでですが、それだけでも介助は簡単で済みます。
持ち上げなくていい訳ですから。
 
二男が出かけてから私も支度をして10時に家を出てペインクリニックへ向かいました。
今日はちょっと込んでいて20分ほど待たされました。
 
肩、鎖骨周辺の痛みがどうしても取れないこと、リウマチ科再診で今の痛みが線維筋痛症優位の可能性が高いこと、星状神経節ブロックの効果を期待したいが、新しい抗うつ剤を試したい気持ちもあると話しました。
 
肩の関節腔内ヒアルロン酸注射は効いているのかいないのかいまいちよくわからないんですが、７月いっぱいは続けてみることにしました。
８月は二男の夏休みがあったりしてあまり通えなくなるかもしれないので。
 
処置室のベッドへ移動し、支度をして（肩の注射がある時は、服を脱いでタオルを胸に巻きます）肩と腕の付け根のトリガーポイント注射、星状神経節ブロック注射
10分の止血後に両肩の関節腔内ヒアルロン酸注射、最後に右肘のトリガーポイント注射をしました。
 
今日はフルコースで、かなり楽になりました。
寝不足で朝は強ばりも痛みも強かったんですが、ずいぶん楽になりました。
 
仕事も無く、午後はのんびりできました。
今日は二男は施設入浴の日だったので、４時にお迎えに行きました。
ご機嫌でした。
 
夫から帰るメールがあったので、今夜の夕飯は早く食べられそうです(^-^)

「闘病記」カテゴリの最新記事